Pielęgnacja

Jak zapobiec próchnicy u dziecka? To musisz wiedzieć! [WIDEO]

Aż 80 proc. Polaków ma próchnicę. Stwierdza się ją już u połowy polskich dzieci w wieku trzech lat. Dlatego przyszłych rodziców i rodziców małych dzieci warto edukować i tłumaczyć, jak zapobiec próchnicy u dzieci.

Nikt nie rodzi się z próchnicą, nie udowodniono też, że podatność na nią jest dziedziczna. Można jedynie przyjść na świat z zawiązkami zębów, które będą bardziej podatne na próchnicę, ale to zależy od diety przyszłej mamy. Kluczowe w zapobieganiu próchnicy u dzieci są prawidłowe nawyki żywieniowe, odpowiednia higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty u stomatologa.

Spis treści:

Próchnica – co to jest

Próchnica jest zakaźną bakteryjną chorobą twardych tkanek zębów. Jej objawami jest demineralizacja substancji nieorganicznych, czyli szkliwa, a następnie proteoliza (rozpad białek) substancji organicznych (m.in. miazgi zęba) na skutek działania kwasów wytwarzanych przez bakterie gromadzące się w płytce nazębnej. Tak powstają ubytki w zębach potocznie zwane dziurami.

Próchnica atakuje zarówno zęby stałe, jak i zęby mleczne. Sprzyja jej dieta obfitująca w cukry proste (monocukry i dwucukry – glukoza, fruktoza, sacharoza) oraz niedostateczna higiena jamy ustnej. Bardzo ważna jest też podatność zębów na działanie kwasów wytwarzanych przez bakterie, która kształtuje się już w życiu płodowym.

Dlaczego próchnica atakuje dzieci

Zawiązki zębów formują się w trzecim miesiącu ciąży. Wszelkie niedobory w diecie przyszłej matki mogą negatywnie na nie wpłynąć i sprzyjać późniejszej podatności mleczaków i zębów stałych dziecka na próchnicę.

Dla zębów niemowlęcia ma znaczenie dieta. Najkorzystniejsze jest mleko matki. Karmienie dziecka gotowymi mieszankami zwiększa ryzyko rozwoju próchnicy, podobnie jak częste pojenie słodkimi napojami, np. sokami, nieco starszych dzieci. Na to zjawisko istnieje nawet specjalne określenie – próchnica butelkowa. Nasila ją zasypianie dziecka z butelką w buzi oraz nocne dokarmianie.

Istnieje jeszcze jeden rodzaj próchnicy u dzieci – próchnica okrężna. Zaczyna się na powierzchniach wargowych zębów, później atakuje powierzchnie styczne i podniebienne. Efektem zaawansowanej próchnicy okrężnej jest całkowite zniszczenie szkliwa, które odpada, a w buzi dziecka pozostają jedynie kikuty zębów z odsłoniętą zębiną. W skrajnych przypadkach dochodzi do przedwczesnej utraty zębów mlecznych.

Zapobieganie próchnicy u dzieci

O zęby dziecka trzeba dbać i warto zacząć to robić już podczas ciąży, pilnując w tym czasie zdrowego odżywiania. Kolejną sprawą jest karmienie piersią zamiast mieszankami, o ile to możliwe. Należy unikać usypiania dziecka podczas karmienia butelką i pojenia go w nocy.

Próchnica jest chorobą zakaźną, a do zakażenia dziecka często dochodzi poprzez przeniesienie bakterii z jamy ustnej rodziców do buzi dziecka. Często zdarza się to wtedy, gdy rodzice oblizują smoczek lub łyżeczkę dziecka. Tego naprawdę warto unikać, aby nie przenieść próchnicy na dziecko.

Gdy maluch zaczyna już wszystko jadać, należy zadbać, aby w jego diecie nie było słodyczy i słodkich napojów, albo aby było ich jak najmniej. Między kolejnymi posiłkami powinno upływać minimum 20 minut – tyle potrzeba, aby pH w jamie ustnej wróciło do poziomu, który utrudnia namnażanie się bakterii.

Bardzo ważna jest regularna i wczesna higiena jamy ustnej dziecka – myć należy już mleczaki i to od momentu, gdy pojawia się pierwszy z nich. Trzeba to robić przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem – przegotowaną wodą lub specjalną pastą do zębów dla niemowląt, a później do mleczaków. Po wieczornym myciu zębów dziecko nie powinno już nic jeść ani pić, poza wodą.

Przebieg próchnicy mleczaków jest bardzo dynamiczny, dlatego bardzo istotne jest częste dokonywanie przeglądu ząbków u stomatologa dziecięcego i podejmowanie leczenia na najwcześniejszym możliwym do uchwycenia etapie choroby.

Dlaczego warto dbać o mleczne zęby, skoro i tak wypadną?

Zdrowie jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu. Choć zęby mleczne wypadają, należy o nie tak samo dbać, jak o stałe – od pierwszych dni. Próchnica to źródło bakterii, które mogą powodować najróżniejsze infekcje. Przedwczesna utrata zębów mlecznych sprzyja powstawaniu zaburzeń w wyrzynaniu się zębów stałych i wadom zgryzu. Zachowanie wszystkich zębów mlecznych do czasu ich wymiany to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim podstawa prawidłowego rozwoju twarzoczaszki, harmonijny wzrost kości, prawidłowe kształtowanie się mięśni i stawów skroniowo-żuchwowych.

Zobacz także:

Pielęgnacja
O zęby mleczne trzeba dbać! Ale jak? Wyjaśnia ekspert [WIDEO]
Kiedy zacząć dbać o higienę jamy ustną dziecka i jak to robić właściwie? Kiedy pierwszy raz zabrać dziecko na wizytę do stomatologa? I jak często pojawiać się u dentysty? Podpowiadamy!

Jak powinna wyglądać higiena jamy ustnej maluszka? Dla zdrowia mlecznych ząbków niezwykle ważna jest systematyczność. Rytuał pielęgnacyjny należy wprowadzić jeszcze dla bezzębnej jamy ustnej małego dziecka. Dziąsła możemy przemywać jałowym wilgotnym gazikiem lub szczoteczką na palec. Regularna higiena jamy ustnej przyzwyczai do czyszczenia ząbków, wyrobi nawyk i potrzebę prawidłowej higieny jamy ustnej. Zabiegi higienizacyjne bezwzględnie należy wprowadzić, gdy pojawi się pierwszy ząbek. Na tym etapie należy wprowadzić szczoteczkę do zębów i pastę. Pasta do zębów z fluorem czy bez? Do mycia małych ząbków używamy szczoteczki manualnej (lub elektrycznej u starszych dzieci) i pasty z fluorem (1000 ppm), który jest niezwykle ważny w profilaktyce próchnicy. Pamiętaj, że to 8. roku życia szczotkowanie zębów powinno odbywać się pod kontrolą rodzica. Warto zachęcać malucha do samodzielnego mycia zębów, ale dziecku trzeba pomóc dotrzeć do każdego zakamarka przestrzeni międzyzębowych. Kiedy udać się do stomatologa? Warto kierować się zasadą pierwszy ząb, pierwsza wizyta u dentysty. Niezwykle ważne są pierwsze wizyty adaptacyjne. Ich „bezprzemocowy charakter” pozwala maluchowi zapoznać się z gabinetem i lekarzem stomatologiem , a także daje szansę na oswojenie się z gabinetem. Dzięki temu maluch nie kojarzy dentysty z bólem i strachem. Kluczowe z punktu widzenia kontroli jest pojawienie się zębów trzonowych , które są bardziej podatne na próchnice. Podczas takiej wizyty rodzic może się dowiedzieć także wszystkiego o ząbkowaniu, prawidłowej higienie jamie ustnej, kiedy i jak często pojawiać się na kolejnej wizycie. Maluch powinien pojawiać się w gabinecie co 3-4 miesiące, gdyż próchnica rozwija się szybko. Zobacz także: Czego nie może zabraknąć w diecie dziecka, by miało zdrowe zęby? Co zrobić, by dziecko nie bało się...

Pielęgnacja
Nawyki żywieniowe a zdrowie zębów [WIDEO]
Czego nie może zabraknąć w diecie dziecka, by miało zdrowe zęby? Jakich produktów unikać? Czy dla zdrowia zębów ważna jest konsystencja posiłków? Ekspert podpowiada!

Każdy rodzic chce, by jego dziecko miało zdrowe i piękne zęby, ale nie każdy z nas wie, jak o nie odpowiednio zadbać. Nie każdy też zdaje sobie sprawę z tego, jak istotne dla małych ząbków jest to, co nasze dziecko je. Mało cukru, dużo mleka? Zazwyczaj tak wygląda nasza wiedza na temat „diety” zdrowej dla zębów, tymczasem temat jest dużo bardziej złożony. Dla zdrowych zębów ważny jest nie tylko wapń, ale i potas, magnez, żelazo, fluor oraz witaminy A i D . Te witaminy i minerały znajdziesz w pieczywie razowym, kaszach, orzechach, sezamie, pestkach, warzywach i owocach, a także nabiale takim, jak kefiry czy maślanki, serach, rybach i mięsie. Dobre nawyki to podstawa To my, rodzice mamy wpływ na to, co nasze dziecko je, dlatego należy pamiętać o kilku sprawach: Ważne jest, by od małego nie przyzwyczajać dziecka do słodkiego smaku. Czytaj skład produktów i wystrzegaj się tych, które są zbyt słodkie dla małych ząbków.  Nie tylko ważne jest to co je twoje dziecko, ale także konsystencja posiłków. Papkowate jedzenie oblepia zęby i sprzyja namnażaniu się bakterii próchnicotwórczych. Zamiast tego na przekąskę wybierz warzywa i owoce: marchewka, rzodkiewka, kalarepa i jabłko będą idealne dla małych ząbków. Twardsze produkty wspomagają produkcję śliny, która w naturalny sposób obmywa zęby. Pamiętaj także, by zachować odpowiednie przerwy między posiłkami. pH wraca do bezpiecznego dla szkliwa poziomu po 30-60 minutach od posiłku, dlatego tak ważne jest, by dziecko nie podjadało między posiłkami. Ważne także, by nauczyć malucha pić czystą wodę. Unikaj słodzonych napojów, soków czy dosładzania wody miodem, cukrem lub syropami. Dlaczego to takie ważne? Zdrowie jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu. Choć zęby mleczne wypadają, należy o nie tak samo dbać, jak o stałe. Przedwczesna utrata zębów mlecznych może prowadzić...

3_Mleczaki_twm_05.jpg
Zakupy
Wybierz dobrą pastę
Pasta do zębów musi być przede wszystkim dostosowana do wieku malucha (te dla najmłodszych mają mniejszą zawartość fluoru). Oto kilka przykładowych:
Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj