Zdrowie

Czy opalanie jest niezdrowe?

Maluchy są szczególnie podatne także na szkodliwe działanie promieni słonecznych.


Maluchy są szczególnie podatne także na szkodliwe działanie promieni słonecznych.


Witamina D jest największym dobrodziejstwem, jakie dzieci czerpią ze słońca. W pewnym stopniu to promieniom słonecznym zawdzięczają też zdrowe zęby, mocne kości i większą odporność. Maluchy są jednak szczególnie podatne także na ich szkodliwe działanie. Dziecięca skóra miała mało czasu, by wytworzyć delikatną opaleniznę i pogrubieć. Poza tym dzieci częściej przebywają na słońcu niż dorośli.

Jak je chronić?
Nie pozwól, by skóra malucha była wystawiona na bezpośrednie działanie słońca i pamiętaj, że w słoneczne dni dziecko może ulec poparzeniu nawet wtedy, gdy przebywa w cieniu.

Oparzenie słoneczne
Występuje najczęściej jako rumień i obrzęk skóry. Dziecko odczuwa pieczenie, jest rozdrażnione, może mieć podwyższoną temperaturę. Później dochodzi do łuszczenia się naskórka. Przy oparzeniach rzadko występują głębsze uszkodzenia skóry, o czym świadczyłoby pojawienie się pęcherzy.

Udar cieplny – może do niego dojść przy silnym przegrzaniu organizmu. Towarzyszy mu wysoka gorączka, bóle głowy, brak apetytu, wymioty. Mogą wystąpić zaburzenia świadomości lub drgawki. Skóra jest wtedy sucha, gorąca i czerwona, a puls przyśpieszony. Przenieś wtedy dziecko w cień, rozbierz i ochładzaj jego skórę zimnymi okładami, wachlując je lub włączając wentylator. Podaj mu także lek przeciwgorączkowy i dużo chłodnych płynów. Jeśli jego stan szybko się nie poprawia, zgłoś się do lekarza.

Jak pomóc
Ulgę przyniosą malcowi chłodne okłady – np. z zimnego zsiadłego mleka lub choćby z wody. Możesz też posmarować oparzone miejsce balsamami łagodzącymi dolegliwości (zawierają zwykle środki przeciwbólowe i przeciwświądowe). Jeśli malec ma podwyższoną temperaturę, można mu także podać leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (np. paracetamol doustnie lub w czopku). Pamiętaj o obfitym pojeniu.

To zwykle wystarcza do opanowania sytuacji. Skontaktuj się jednak z lekarzem w razie nasilonych objawów (wysoka gorączka, brak apetytu i łaknienia, nudności, wymioty, zaburzenia świadomości).

Czy przyzwyczajać malucha do słońca?
Tak. Trzeba go z nim stopniowo „oswajać” – pierwsza „sesja” nie powinna być dłuższa niż pół godziny. Ale przede wszystkim należy chronić dziecko przed nadmiernym nasłonecznieniem!

Unikaj przebywania z maluchem na słońcu w godzinach południowych (między godziną 11 a 15) i zawsze pamiętaj o parasolu ochronnym, założeniu mu czapeczki i smarowaniu jego skóry kremami z filtrami ochronnymi. Nie zapominaj, że promieniowanie ultrafioletowe przenika także przez cienką odzież! Poza tym trzeba dziecko obficie poić.

Jakie kosmetyki
Przeznaczone dla dzieci mleczka, emulsje oraz preparaty w sprayu zmniejszają ryzyko oparzenia słonecznego, bo ograniczają ilość promieniowania UV docierającego do skóry. Używaj preparatów z wysokimi filtrami, przynajmniej 20–30. Aby były skuteczne, nakładaj je przed wyjściem na słońce, a potem mniej więcej co godzinę,
a także po kąpieli czy spoceniu się, np. po grze w piłkę.
 

td_dopisek.gif

 

Jak wybrać fotelik dla noworodka do auta? - film

dziecko i opalanie, dziecko na plaży, opalanie niemowlęcia, kremy do opalania dla dzieci, krem z filtrem dla dzieci, dziecko na plaży
Fotolia
Zdrowie
Lato w cieniu? Czy to jest rzeczywiście najlepsze rozwiązanie dla dziecka?
Bezpieczne opalanie to mit. Powinnaś chronić swoje dziecko przed słońcem. Od tego zależy jego zdrowie!

Korci cię, by wystawić maleństwo na słońce? Opalone dziecko wygląda przecież tak ładnie... Dermatolodzy przestrzegają, by nie ulegać takiej pokusie. Promienie słoneczne wywołują stany zapalne skóry , przyspieszają jej starzenie i mogą prowadzić do zmian o charakterze nowotworowym. Szczególnie zagrożone są niemowlęta i małe dzieci, u których nadmiar słońca może wywołać udar słoneczn y. Skóra dziecka łatwo ulega oparzeniom słonecznym (to właśnie one stanowią główny czynnik rozwoju czerniaka – złośliwego nowotworu skóry). Dzieje się tak, ponieważ jest ono bardziej wrażliwa niż u dorosłych. Ma cieńszy naskórek, słabo produkuje melaninę, czyli barwnik, który stanowi naturalną ochronę przed działaniem słońca. Nie znaczy to jednak, że podczas słonecznych dni masz się zaszyć z dzieckiem w domu. Zaprzyjaźnij się ze słońcem, przestrzegając kilku prostych reguł. Krem z filtrem to obowiązek! Nie wychodźcie z domu, jeśli nie posmarowałaś dziecka kremem z filtrem . Odpowiednio dobrany stanowi przeszkodę dla promieni słonecznych. Używanie fitrów UV powinno być nawykiem całej rodziny. Jeżeli zostawiasz dziecko pod opieką babci lub niani, poproś, by też tego przestrzegały (starsze osoby czasem trudno przekonać, że opalanie szkodzi). Gdy maluch chodzi latem do przedszkola, rano posmaruj go preparatem o przedłużonym działaniu. Podczas upału potrzebny jest odpoczynek Gdy na dworze jest bardzo gorąco, najlepiej wychodzić z domu rano i późnym popołudniem. Między godziną 11.00 a 15.00 słońce operuje najsilniej (w południe do ziemi dociera 30–50 procent promieniowania UV ). Jeśli planujesz wakacyjny wyjazd z malutkim dzieckiem, staraj się, aby w tych godzinach nie zabierać malca na wycieczki w słońcu lub na plażę. W ubranku lepiej niż na golasa Jasne i cienkie ubranka nie chronią przed słońcem. Zatrzymują jedynie 20–40 procent...

Dziecko na plaży nad morzem
Fotolia
Pielęgnacja
Jasne i ciemne strony słońca, czyli czy dziecko powinno się opalać
Nie ma czegoś takiego jak bezpieczne opalanie. Nie należy jednak popadać w panikę, bo przecież promieniowania słonecznego nie da się uniknąć, zwłaszcza latem. Dlatego tak istotne jest odpowiednie zabezpieczenie skóry dziecka.

Opalony maluszek wygląda uroczo, prawda? Jeśli w dodatku ma blond loczki niczym aniołek, wprost trudno oderwać od niego oczy. Należy jednak pamiętać, że opalenizna to reakcja obronna skóry , która wcale nie "lubi" być opalana. Jak to zatem jest z tym słońcem? Tajemnicze skróty UV i SPF Promieniowanie promieniowaniu nierówne. Do skrótu UV należy bowiem dodać odpowiednio literkę "A" lub "B". Promienie słoneczne UVA są bardzo zdradliwe, ponieważ efektów ich działania nie widać – wnikają głęboko w skórę, powodując nawet zmiany w DNA. Fotostarzenie i zmiany nowotworowe są związane głównie właśnie z ich działaniem. Natomiast promienie UVB – wywołujące opaleniznę – są odpowiedzialne za zaczerwienienie, oparzenia , pęcherze czy złuszczanie się skóry. SPF (z ang. Sun Protection Factor ) informuje zaś, w jakim stopniu preparat chroni przed promieniami UVB .Podana obok niego liczba wskazuje, jak skuteczna jest to ochrona. Warto wiedzieć: Po co na basen z dzieckiem? Jasne strony słońca Stwierdzenie, że słońce jest tylko i wyłącznie "złe" jest oczywiście błędne, ponieważ ma ono także pozytywny wpływ na organizm człowieka –pod warunkiem że dawkujemy je w odpowiedniej ilości i w odpowiednim czasie. Pod wpływem słońca  w skórze wytwarzana jest witamina D , która jest niezwykle ważna dla układu odpornościowego i kostnego. Dzięki witaminie D organizm może przyswajać wapń – niezbędny budulec kości, tak ważny dla rozwijającego się malucha. Nie oznacza to jednak konieczności spędzenia połowy wakacji w pełnym słońcu! Aby organizm wytworzył odpowiednią ilość witaminy D , wystarczy być na spacerze w słoneczny dzień 10-20 minut. Ciemne strony słońca Zaczerwienienie , łuszczenie a nawet pęcherze, będące następstwem opalania wcale nie są najgorsze....

Oparzenia słoneczne u dziecka
StockAdobe
Czas wolny
Oparzenia słoneczne u dziecka – objawy i ich łagodzenie
Oparzenia słoneczne u dziecka objawiają się m.in. zaczerwienioną skórą, bólem i pieczeniem. Gdy dojdzie do takich zmian, warto łagodzić dolegliwości, aby dziecko mniej cierpiało. Jednak najlepszą metodą na oparzenia słoneczne jest zapobieganie ich powstawaniu.

Oparzenia słoneczne u dzieci powstają szybciej niż u dorosłych. Powodem jest cienka i delikatna skóra dziecka. Szczególnie niebezpieczne są oparzenia słoneczne u noworodków i niemowląt, ale starsze dzieci również powinny być chronione przed nadmiarem słońca (w upalne dni najlepiej całkiem go unikać w godzinach od 10 do 15). Wyjaśniamy, jak wygląda oparzenie słoneczne i co robić, kiedy do niego doszło?  Spis treści :  Oparzenia słoneczne u dziecka – zdjęcia Co na oparzenia słoneczne u dziecka? Oparzenia słoneczne u niemowlaka – co robić? Oparzenia słoneczne u dziecka – zdjęcia Objawy oparzenia słonecznego u dzieci pojawiają się mniej więcej od 2 do 4 godzin po pobycie na słońcu . Im szybciej zareagujemy, tym dziecko będzie odczuwało mniejszy dyskomfort z tym związany. Powinniśmy też obserwować dziecko, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu może spowodować nie tylko oparzenie słoneczne, ale również  udar słoneczny i odwodnienie organizmu . Jeśli dziecko przebywało w pełnym słońcu zbyt długo, na jego skórze mogą pojawić się następujące objawy oparzenia słonecznego: zaczerwienienie i bolesność lub brak czucia; silniejsze ucieplenie skóry; pęcherze lub bąble. Inne objawy towarzyszące oparzeniu słonecznemu: płaczliwość; dreszcze, gorączka, ból głowy, wymioty (wskazują na udar słoneczny). Objawów oparzeń słonecznych u dzieci jest tym więcej i są one tym bardziej nasilone, im do wyższego stopnia oparzenia doszło u dziecka. Oparzenie słoneczne I stopnia  – obejmuje najpłytszą warstwę skóry – naskórek. Objawy to: mocne zaczerwienienie i podwyższenie temperatury skóry, bolesność przy dotyku. Oparzeniu ulega skóra, która wystawiona była na działanie słońca. Granica oparzenia jest wyraźnie...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko
Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!
Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka
Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz