Jak chronić malucha przed chorobą

Dramatyczny wzrost liczby alergii na pyłki w Polsce widać od 1989 roku. Przyczyną są zmiany cywilizacyjne - zachodni tryb życia, zanieczyszczenia środowiska, chemicyzacja życia. Najwięcej alergików jest w miastach, szczególne na zachodzie Polski. Najmniej w rejonach wschodnich, gdzie powietrze jest najczystsze, a zanieczyszczeń najmniej.  Alergia na pyłki: choroba czystych rąk - Do powstania alergii przyczynia się też zbytnia sterylność - podkreśla prof. Bolesław Samoliński, alergolog. – Dlatego alergię często nazywa się chorobą czystych rąk. Gdy układ odpornościowy ma mały kontakt z wirusami zarazkami, popełnia błąd i coś, co powinno być dla niego obojętne - jak pyłek brzozy - traktuje jak największego wroga. Atakuje go z taką samą siłą, jak wirusy i bakterie, wydzielając histaminę. To właśnie histamina odpowiada za takie objawy alergicznego nieżytu nosa : wodnisty katar, łzawienie oczu. Alergia na pyłki atakuje nos  Alergiczny nieżyt nosa jest obecnie najczęstszą chorobą alergiczną. Nos stanowi swoisty filtr, który  wychwytuje 90 proc. zanieczyszczeń dostających się do organizmu. Dlatego to właśnie w nosie jest największe nagromadzenie alergenów . Dziecko z alergicznym nieżytem nosa ma wodnisty katar, kicha – nawet kilkadziesiąt razy na minutę! W nocy nie może spać z powodu zatkanego nosa. Rano budzi się z bólem głowy. Często łzawią mu też oczy. Alergia na pyłki – najgorzej jest latem Najczęściej alergiczny nieżyt nosa wiosną i latem powodują pyłki roślin . Do połowy maja najbardziej dokuczają pyłki dębu i brzozy. Pod koniec maja, w czerwcu i lipcu drogi oddechowe alergika atakują pylące trawy i zboża. To szczególnie trudny okres dla osób uczulonych, gdyż pyłki traw są bardzo małe, ich stężenie w powietrzu – ogromne. A przez to alergicy naprawdę mocno cierpią.  Zobacz też:...

    var pyt = new Array(0); var odp = new Array(0); var pkt = new Array(0); var prawidlowe = new Array(0); var odpowiedzi = new Array(0); pyt[0]=' W sezonie infekcji trzeba codziennie wychodzić z dzieckiem: '; odp[0] = new Array(0) odp[0][0]='do sklepu na zakupy'; odp[0][1]='na długi spacer do parku'; odp[0][2]='wcale nie powinno się wychodzić z domu'; prawidlowe[0] = 1; odpowiedzi[0] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: b) na długi spacer do parku Ruch na powietrzu hartuje najlepiej. To gimnastyka dla mięśni, ale też dla naczyń krwionośnych, którymi płynie krew, roznosząc składniki odżywcze. Spacerujcie codziennie dwie godziny, a nawet dłużej, po parku, lesie lub chociaż idźcie na plac zabaw. Chodzenie ulicami nie pomoże dziecku się wzmocnić, bo spaliny niszczą drogi oddechowe. A wchodząc i wychodząc ze sklepów, malec może się spocić i przeziębić.'; pyt[1]=' Probiotyki to bakterie, które: '; odp[1] = new Array(0) odp[1][0]='wzmacniają odporność'; odp[1][1]='wspomagają rozwój bakterii chorobotwórczych'; odp[1][2]='powodują trudne do wyleczenia rany'; prawidlowe[1] = 0; odpowiedzi[1] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: a) wzmacniają odporność Probiotyki to dobre bakterie, które w jelitach tworzą nieprzyjazne środowisko dla bakterii chorobotwórczych. Probiotyki dodaje się do jogurtów, mleka modyfikowanego i kaszek dla dzieci. Są też w kiszonej kapuście i kwaszonych ogórkach. Codzienna porcja produktów z probiotykami pobudza układ odpornościowy do walki z zarazkami.'; pyt[2]=' Mieszkanie należy wietrzyć: '; odp[2] = new Array(0) odp[2][0]='2–3 razy dziennie'; odp[2][1]='tylko wieczorem'; odp[2][2]='raz na tydzień'; prawidlowe[2] = 0; odpowiedzi[2] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: a) 2–3 razy dziennie Centralne ogrzewanie wysusza powietrze, a niewietrzone pomieszczenia to idealne miejsca do rozmnażania dla wirusów i bakterii. Otwórz okno na 15 minut i zabierz dziecko do innego pokoju. Nim maluch znów tam...

Doskonałym orężem w walce z chorobotwórczymi drobnoutrojami są przeciwciała, które maluszek dostaje od ciebie – najpierw w czasie ciąży, potem podczas karmienia piersią. Powlekają one błonę śluzową w gardle oraz przewodzie pokarmowym i tak zapobiegają rozwojowi zarazków. Ale uwaga: mleko mamy nie wystarczy – układ immunologiczny malucha wymaga wsparcia, by działał sprawnie. Wtedy będzie błyskawicznie podejmować z nimi walkę. Oto sprzymierzeńcy odporności. Pełnowartościowe posiłki wspomagają odporność Mało zróżnicowane menu osłabia malca, ponieważ nie dostarcza mu wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Dla odporności najważniejsze są białka, witaminy C, A, B6 i E oraz żelazo i cynk . Witamina C uszczelnia śluzówki będące barierą ochronną wobec szkodliwych drobnoustrojów. Witamina A nazywana jest antyinfekcyjną, bo wzmacnia siły obronne organizmu. Gdzie szukać tych wszystkich ważnych witamin? W owocach, warzywach, kaszach, rybach. Zmiana klimatu sposobem na odporność Organizm musi wtedy sprostać nowym warunkom – inne jest ciśnienie, wilgotność powietrza, temperatura. Warto wyjechać, kiedy inni wracają już z urlopów (tłum i nadmiar wrażeń to wrogowie odporności ). Ważne: wyjedź z dzieckiem na minimum trzy tygodnie (przez pierwsze dwa tygodnie organizm będzie się adaptował). Dokąd? Nad morze. Można zabrać nawet kilkutygodniowe niemowlę. Powietrze działa kojąco na gardło , krtań i oskrzela. Możesz postawić wózek na plaży, a gdy dziecko już drepcze, pozwól mu brodzić po wodzie (to uodparnia). Na wieś. Tu nie ma właściwie ograniczeń. Maluszek może spędzać czas, śpiąc czy bawiąc się pod drzewami nawet cały dzień. Trzeba jedynie uważać na owady, których wokół zbiorników wodnych i sadów jest więcej (dla najmłodszych najlepsza jest moskitiera, dla starszych, powyżej szóstego miesiąca –...