Kotlety, pulpety

Obiadek dla niemowlaka możesz podać, kiedy dziecko skończy 6 miesięcy. Tyle że pierwsze obiadki dla niemowlaka to tak naprawdę nie prawdziwy obiad, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni, a bardziej jedno-, czy dwuskładnikowy posiłek. Jak przygotować obiadki dla niemowlaka? Wedle najnowszych zaleceń żywieniowych w kwestii rozszerzania diety niemowlaka, jako pierwsze powinny zostać podane warzywa (dopiero po warzywach należy podać owoce). Każde warzywo należy wprowadzać stopniowo i obserwować reakcję maluszka. Podobnie jest z rybami i mięsem, kaszą czy owocami. Brzmi to nieco skomplikowanie, ale spokojnie. Tłumaczymy krok po kroku, jak przygotować obiadek dla niemowlaka i od czego najlepiej jest zacząć wprowadzanie nowych produktów. Obiadki dla niemowlaka: zupa Niezależnie od tego, czy rozszerzasz dietę niemowlaka metodą BLW, czy też masz zamiar samodzielnie karmić dziecko, najbezpieczniejszą opcją obiadową na początek jest zupa. Na samym początku najlepiej jest przygotować ją z jednego lub dwóch warzyw. Wystarczy ugotować wybrane warzywa i zmiksować je na gładki krem. Takie zupki to idealna propozycja na pierwsze obiadki dla niemowlaka! Po tygodniu wprowadzania nowych warzyw do zupki można dodać np. niewielką ilość ryżu, kleiku kukurydzianego, kaszy jaglanej czy manny. Do każdej zupy, po wystudzeniu, dobrze jest dodać łyżeczkę zdrowego tłuszczu (np. masła albo oliwy z oliwek), aby witaminy z warzyw lepiej się przyswoiły, a zupka zyskała na wartości.  Na samym początku należy dawać dziecku tylko kilka łyżek zupy i obserwować, jak organizm zareaguje na poszczególne składniki. Jeśli boisz się o uczulenie, warto prowadzić dziennik rozszerzania diety i zapisywać, co dziecko jadło w danym dniu. Gdyby wystąpiła ewentualna alergia, szybciej zorientujesz się, jaki składnik mógł uczulić maluszka.    WAŻNE! Jeśli...

Olej kokosowy ma mnóstwo zalet! Coraz częściej można go znaleźć na półkach zwykłych sklepów spożywczych. Bardzo dobrze sprawdzi się także jako kosmetyk i to o wielu zastosowaniach. Czytaj, jakich! 1.    Maseczka do twarzy W ciąży na suchą skórę narzekają kobiety w 1., 2. i 3. trymestrze . Olej możesz nałożyć bezpośrednio na skórę twarzy. Możesz także przygotować maseczkę, np. zmieszać go z miodem, rozgniecionym bananem lub awokado. Wystarczy 10 minut, a skóra będzie bardziej nawilżona i elastyczna.  2.    Suplement diety Olej kokosowy obniża cholesterol i ma właściwości przeciwzapalne. Możesz zastąpić nim zwykły olej rzepakowy. Będzie pyszny np. do pieczonych warzyw! Niektórym smakuje nawet jedzony łyżeczką na surowo... 3.    Krem na rozstępy Jest tłusty i pięknie pachnie. Zamiast płacić za krem na rozstępy z drogerii, kup sobie słoiczek czystego oleju kokosowego. Będzie taniej i bardziej ekologicznie. Nie zlikwiduje już istniejących rozstępów , ale uchroni skórę przed powstaniem nowych. 4.    Dodatek do koktajlu Olej kokosowy cenimy za wspaniałe właściwości smakowe. Zmieszany z porcją warzyw i owoców dostarczy też niezbędnych w ciąży witamin. Wypróbuj np. taki przepis:  zmiksuj pół szklanki wody kokosowej, 1 banana, 1 ogórka, 1 szklankę liści szpinaku i ćwierć szklanki jagód. Powoli dolej 2 łyżeczki ciepłego rozpuszczonego oleju kokosowego. Dodaj trochę lodu. Miksuj aż do uzyskania gładkiej masy.  Zobacz promocje i kody rabatowe w Strefa Urody na olej kokosowy i inne kosmetyki! 5.    Olejek do kąpieli Rozpuść w garnku kilka łyżek oleju kokosowego. Dodaj do letniej kąpieli. Olej wspaniale odżywi skórę i pomoże Ci się odprężyć. 6.    Krem pod oczy Jeżeli w ciąży masz kłopoty ze spaniem , użyj kremu na...

Piasek księżycowy, zwany też moon sand, tak naprawdę z piaskiem ma niewiele wspólnego. To masa plastyczna na bazie mąki. Jest bardzo prosta w przyrządzeniu, a do jej wykonania potrzebujesz jedynie składników, które z pewnością zawsze masz… w swojej kuchni. Chcesz poznać przepis na wyśmienitą zabawę dla dzieci? Oto sposób, jak samodzielnie zrobić piasek księżycowy. Piasek księżycowy DIY: przepis Do przygotowania piasku księżycowego potrzebujesz: 8 szklanek mąki (dowolnej), 2 szklanek oleju (dowolnego). Składniki należy wsypać do miski i wymieszać je dokładnie , by powstała jednolita masa plastyczna. Widzisz, jakie to proste? W dodatku frajdą dla dziecka będzie nie tylko sama zabawa masą moon sand, ale też sam proces przygotowywania. Dzieci uwielbiają pomagać w kuchni, a mieszanie składników to jedno z ciekawszych zajęć, na jakie zwykle czekają maluchy. Wskazówka! Jeśli akurat skończył ci się olej, możesz zastąpić go oliwą z oliwek. A jeśli chcesz, by masa z mąki pięknie pachniała, użyj zamiast oleju oliwki dla dzieci, balsamu do ciała lub odżywki do włosów. Wszystkie te produkty nadadzą się idealnie. Zobacz też: Piankolina DIY: prosty przepis Kolorowy piasek z mąki Piasek kinetyczny domowej roboty jest w stu procentach naturalny, dlatego bez obaw możesz dać go do zabawy nawet maluszkowi. Ugniatanie, modelowanie, wałkowanie różnego rodzaju mas plastycznych to zajęcie niezwykle rozwijające sensorycznie , dlatego warto zachęcać do niego dziecko już od najmłodszych lat. Aby zabawa była jeszcze ciekawsza, możesz do masy dodać nieco koloru. Kolorowy piasek księżycowy uzyskasz z łatwością. Dodaj do podanych wyżej składników trochę startej na tarce kredy w ulubionym kolorze dziecka. W ten sposób można uzyskać moon sand w niemal każdym kolorze tęczy. Zobacz też: Masa porcelanowa: prosty przepis Jak zrobić...