Mleko z miodem to doskonały sposób na pozbycie się bólu gardła i kaszlu, ale pomaga też na inne dolegliwości takie jak infekcje górnych dróg oddechowych lub stan zapalny jamy ustnej. Mleko z miodem na noc świetnie działa także u osób, które borykają się z bezsennością, a do tego ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne.
Spis treści:
1. Mleko i miód na przeziębienie
2. Jak zrobić mleko z miodem - przepisy
3. Najlepsze miody i ich właściwości
Mleko z miodem łagodzi wiele dolegliwości towarzyszących przeziębieniu, dlatego bardzo często sięga się po nie w sezonie jesienno-zimowym. Jakie właściwości ma mleko z miodem i które infekcje możemy nim zwalczyć?
Napój na bazie mleka i miodu osłania i nawilża gardło. Dzieje się tak dzięki drobinkom tłuszczu mleka powlekającym śluzówkę gardła cienką warstwą ochronną. Miód ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, przez co hamuje rozwój bakterii przyczyniających się do infekcji i bólu gardła. Ponadto niweluje suchy kaszel u dziecka, a przy mokrym kaszlu ułatwia odkrztuszanie flegmy.
Warto jednak pamiętać, że tego typu mieszanka nie pomoże np. przy anginie, która jest poważniejszą chorobą, wymagającą leczenia antybiotykiem.
Ciepłe mleko z miodem (zwłaszcza z dodatkiem czosnku) pomaga także obniżyć temperaturę ciała. Zarówno czosnek, jak i miód mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a ponadto intensywnie stymulują układ odpornościowy do walki z infekcjami.
Aby kuracja mlekiem i miodem miała sens, pamiętaj o jednej ważnej rzeczy: pod wpływem wysokiej temperatury miód traci swoje właściwości, a więc mleko, do którego go dodajesz, powinno być letnie, a nie gorące!
Do ciepłego mleka dodaj łyżeczkę lub dwie miodu, zamieszaj i gotowe. Niektórzy dodają jeszcze łyżeczkę masła, ale nie jest to konieczne, jeżeli mleko, z którego korzystasz, jest pełnotłuste. Mieszankę należy podawać najlepiej dwa razy dziennie - najpierw rano, a później na noc. Mleko z miodem to około 125 kalorii w jednym kubku.
Chcąc wzmocnić dziecko w walce z objawami przeziębienia, możesz miksturę miodu i mleka zmodyfikować lub wzbogacić o inne składniki. W walce z bólem gardła i infekcjami świetnie sprawdza się:
Jest kilka bardzo popularnych rodzajów miodu, które ze względu na swoje właściwości są świetnymi lekarstwami w leczeniu domowymi sposobami bólu gardła i przeziębienia.
| Rodzaj miodu | Właściwości |
|---|---|
| gryczany | pomoże, jeżeli twój maluch skaleczył się, złamał rączkę lub nóżkę, gdyż zawarta w nim rutyna przyspiesza gojenie ran zewnętrznych i wewnętrznych oraz zrastanie kości |
| lipowy | niezawodny w leczeniu przeziębienia i grypy u dziecka; walczy z kaszlem, gorączką, uspokaja i ułatwia zasypianie |
| spadziowy | pomoże maluchowi, jeżeli zachorował na infekcję górnych dróg oddechowych; podawaj, jeżeli chcesz wzmocnić odporność dziecka |
| wrzosowy | pomaga w leczeniu biegunki; sięgnij po niego także w stanach zapalnych jamy ustnej malucha |
| rzepakowy | jeżeli dziecko skaleczyło się, przyspieszy gojenie się rany, a w przypadku oparzenia zapobiegnie powstaniu pęcherza; łagodzi skutki przeziębienia i infekcji dróg oddechowych |
| wielokwiatowy | pomoże w leczeniu alergii u twojego dziecka, zwłaszcza na pyłki roślin; ma łagodny smak i podawaj go maluchowi, jeżeli jest przeziębiony, choruje na grypę lub infekcje dróg oddechowych |
| akacjowy | pomoże przy schorzeniach nerek i dróg moczowych dziecka |
Zobacz także:
Domowy syrop dla dzieci może być czasem dobrym uzupełnieniem zaleconego przez lekarza leczenia nawet ostrych infekcji dróg oddechowych. Skutecznie pomaga też przy zwalczaniu przeziębienia. Naturalne syropy dla dzieci to sposoby leczenia zaczerpnięte jeszcze od naszych babć, jednak nadal sprawdzają się doskonale, a ich przygotowanie wcale nie jest takie pracochłonne. Zastanawiasz się jaki sok podać dziecku na kaszel? Doskonały będzie syrop z cebuli lub czarnego bzu, katar u dziecka zwalczy zaś syrop z malin. Spis treści : Domowy syrop dla dzieci Jak zrobić domowy syrop z cebuli? Jak przygotować syrop czosnkowy? Jak przygotować sok z czerwonego buraka? Syrop z malin na przeziębienie - przepis Jak przygotować syrop z chrzanem? Syrop z czarnego bzu – przepis Jakie ziołowe napary pomogą przy przeziębieniu? Domowy syrop dla dzieci Domowy syrop dla dzieci jest tak samo skuteczny, jak ten z apteki. Pomoże on na kaszel, katar, ból gardła, a także wzmocni odporność malucha. Jest wytworzony wyłącznie na bazie naturalnych składników, więc bez obaw możesz podawać go dziecku. Pamiętaj jednak, żeby poinformować o tym lekarza, ponieważ niektóre zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami. Jak zrobić domowy syrop z cebuli? Ten domowy syrop pomaga na kaszel, szczególnie mokry, bo upłynnia wydzielinę w oskrzelach , ułatwiając odkrztuszanie. Syrop z cebuli zawiera olejki lotne, kwas foliowy, witaminy: E, B1, B2, B6, C oraz składniki mineralne: sód, potas, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, jod, karoten. Składniki: 2 cebule cukier lub miód kilka ząbków czosnku (opcjonalnie) Przygotowanie: Dwie duże cebule obierz, pokrój w plastry, warstwami ułóż w słoiku , przesypując cukrem (lub przekładając miodem). Możesz też dodać kilka posiekanych ząbków czosnku. Po kilku...
Według danych Ministerstwa Rolnictwa, Polacy jedzą tylko około 300 g miodu rocznie na osobę, tymczasem Grecy 3,5 kg, a Niemcy nawet 6 kg. Szkoda, bo miód jest bardzo wartościowy. Dlaczego warto dawać dzieciom miód? Miód ma działanie bakteriobójcze, antywirusowe i antyseptyczne – zawiera substancje, które działają podobnie jak antybiotyki (np. Inhibina, którą zawierają głównie miody spadziowe oraz gryczane), dlatego warto podawać go dzieciom w sezonie przeziębień . Korzystnie wpływa na pracę serca, koi nerwy, odżywia mózg. Dzieci mogą jeść miód po skończeniu 12. miesiąca życia. Zobacz też: Jak zacząć zdrowiej jeść i karmić dziecko? 5 najważniejszych zasad Jaki miód kupować dla dziecka? Najważniejsze, by był to miód naturalny (a nie sztuczny), bo tylko taki ma korzystne dla zdrowia właściwości. Nie kupuj miodu, który ma na etykiecie napisane, że jest to „mieszanka miodów pochodzących z Unii Europejskiej i spoza Unii Europejskiej” – jest duże prawdopodobieństwo, że taki miód ma domieszkę cukru . Zwróć też uwagę, czy miód jest płynny czy skrystalizowany - prawdziwy miód krystalizuje się w ciągu kilku, kilkunastu tygodni od rozlania do słoików. Jeśli jest zbyt długo płynny, to nie świadczy o nim dobrze. Na etykiecie powinna być dokładna informacja, z jakiej pasieki pochodzi miód. Jak podawać dziecku miód? Miód można dodawać do herbatki, mleka (nie powinny być bardzo gorące - do 40 st. C, bo w wyższej temperaturze miód traci wiele swoich właściwości), słodzić nim kaszkę czy owsiankę. Świetnie nadaje się jako dodatek do placków. Miodem warto też zastępować cukier we wszystkich możliwych daniach dla dziecka, np. dodawać go do deserów, jogurtów, ciast i ciasteczek. Zobacz też: Czym zastąpić biały cukier w diecie dziecka? Jakie działanie mają różne rodzaje miodu? Rzepakowy –...
Jedzenie może leczyć, co do tego nie ma żadnych wątpliwości. A skoro to, czym karmimy nasze ciała nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia, tym bardziej więc powinniśmy zwracać uwagę na to, żeby nasze dzieci nie jadały szkodliwych produktów, żywności wysoko przetworzonej , fast foodu i żeby ich dieta obfitowała w zdrowe, regularne posiłki. Ciekawe jest też to, że kiedy dziecko choruje (czyli od jesieni do wiosny mniej więcej ciągle!), możemy mu pomóc właśnie jedzeniem! Jakim? Na przykład takim, które prawie zawsze mamy w domu i wcale nie potrzebujemy szczególnego wysiłku, żeby je zdobyć. Przeziębienie Jeśli dziecko ma katar i kaszel, pomoże mu oczywiście rosół ! To sprawdzona metoda, której skuteczność została potwierdzona naukowo. Nasze babcie się nie myliły, rosół działa przeciwzapalnie, jest czymś w rodzaju domowego antybiotyku (ale pamiętaj, że w razie konieczności nie zastąpi antybiotyku przepisanego przez lekarza !) Ból gardła Na bolące gardło pomogą zimne napoje i ciepła herbata, powinnaś za to unikać podawania dziecku cytrusów, które tylko podrażniają śluzówkę. Ulgę przyniesie za to rumianek , który działa przeciwzapalnie i pomaga też na zatoki.Poza tym cuda dla podrażnionego gardła może zdziałać siemię lniane (łyżeczkę siemienia gotujesz przez 10 minut w szklance wody, możesz dodać łyżeczkę miodu). Na ból gardła pomoże też domowy kisiel . Katar Na katar (i mokry kaszel!) pomoże picie – rozrzedza wydzielinę, pomaga odkrztuszać, odtyka nosek. Podawaj dziecku przede wszystkim wodę, ewentualnie niesłodzoną herbatę . Rumianek pomaga na zatoki. Gorączka Najważniejszy przy gorączce jest to, żeby dziecko dużo piło . Nie podawaj mu jednak gorących napojów, przecież chodzi o to, żeby schłodzić organizm (lodowate to też zły pomysł!) Dobra będzie za to letnia herbata z malin lub lipy. Możesz dosłodzić...
