mleko z czosnkiem
fot. Adobe Stock

Mleko z czosnkiem - naturalny środek na przeziębienie, grypę, kaszel i ból gardła

Mleko z czosnkiem to skuteczny domowy sposób na przeziębienie. Składniki pomagają zwalczać bakterie i wirusy, łagodząc objawy przeziębienia i grypy. Mleko zawiera wapń, fosfor, magnez, potas oraz cynk, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Czosnek z kolei działa jak naturalny antybiotyk.
Joanna  Biegaj
mleko z czosnkiem
fot. Adobe Stock
Mleko z czosnkiem to domowy sposób na przeziębienie stosowany jeszcze przez nasze babcie. Choć połączenie czosnku z mlekiem może wydawać się niesmaczne, napój jest skuteczny w walce z przeziębieniem i łagodzi łagodne objawy grypy oraz ból gardła. Jeśli dziecko męczy kaszel, mleko z czosnkiem też mu pomoże!

Spis treści
  1. Na co pomaga mleko z czosnkiem?
  2. Mleko z czosnkiem na przeziębienie
  3. Mleko z czosnkiem - właściwości odżywcze
  4. Mleko z czosnkiem dla kobiet w ciąży
  5. Mleko z miodem i czosnkiem
  6. Czosnek z mlekiem na robaki
  7. Mleko z czosnkiem – przepis

Na co pomaga mleko z czosnkiem?

Czosnek z mlekiem wzmacnia odporność dziecka oraz dorosłego, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia. Pomaga także na objawy infekcji, m.in. kaszel, ból gardła. Łagodzi chrypkę, a nawet ataki astmy. Aby napój był skuteczny, nie gotuj czosnku wraz z mlekiem, tylko dodaj rozgnieciony surowy ząbek do ciepłego mleka. Możesz też pokroić czosnek w plasterki, zamiast go rozgniatać. 
Ważne: Surowy czosnek w niewielkim ilość możesz wprowadzać do diety dziecka po pierwszych urodzinach, wcześniej powinien być gotowany. Mleko z czosnkiem możesz podawać dziecku, które skończyło dwa lata - tu zawartość czosnku jest większa, a jest dość ciężkostrawny i może powodować wzdęcia. 
Redakcja poleca: Domowe sposoby na przeziębienie - film
Nie zawsze konieczna jest wizyta u lekarza, czasem wystarczy herbata z cytryną czy ciepła kąpiel. Pediatra poleca domowe sposoby na przeziębienie.

Mleko z czosnkiem na przeziębienie

Mleko z czosnkiem to sprawdzony domowy sposób na przeziębienie. Pomaga na chrypkę i na ból gardła, łagodzi kaszel, a także objawy grypy. Jeśli dziecko (lub dorosły!) jest przeziębione, powinno dużo pić. I choć najlepszym napojem jest woda, w czasie infekcji warto wypijać także napoje, które pomagają zwalczać wirusy i bakterie odpowiedzialne za złe samopoczucie, takie jak napar z lipy (idealny na gorączkę), napój imbirowy z miodem (działa przeciwzapalnie i rozgrzewa), herbatę z sokiem z czarnego bzu (łagodzi objawy grypy i przeziębienia) i właśnie mleko z czosnkiem.  Zawarta w czosnku allicyna działa bakteriobójczo (czosnek nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem!),  a mleko dostarcza m.in. witaminy D, B i A. 

Mleko z czosnkiem - właściwości odżywcze

Skuteczność mleka z czosnkiem w leczeniu przeziębień wynika ze składników odżywczych obu produktów:
  • mleko zawiera m.in. witaminy A, D, E, K, a także witaminy z grupy B. Jego dobroczynne działanie wzmacniają cynk, wapń, potas, fosfor i magnez. Z kolei zawarty w mleku tłuszcz tworzy na błonie śluzowej gardła powłokę łagodzącą ból i chrypę;
  • surowy czosnek zawiera związki flawonoidowe, witaminy z grupy B, sole mineralne, a także mikroelementy: magnez, żelazo, mangan, wapń, cynk, fosfor, chlor, jod. Ma właściwości antybakteryjne dzięki zawartości fitoncydów, allicyny, której działanie porównywane jest do penicyliny.

Mleko z czosnkiem dla kobiet w ciąży

Mleko z czosnkiem jest dobrym sposobem na przeziębienie w ciąży, pomaga też zadbać o odporność ciężarnej. Możesz go pić bez obaw, a jeśli dodasz do napoju miód, wzmocnisz lecznicze działanie napoju. Na silniejsze przeziębienie, w tym kaszel, polecamy dodatkowo syrop z cebuli i czosnku. Nie ma także przeciwwskazań, żebyś piła mleko z czosnkiem podczas karmienia piersią - owszem, niemowlę może wyczuć smak i zapach czosnku w twoim mleku, ale dzięki temu przyzwyczajasz je do polubienia tego smaku!

Mleko z miodem i czosnkiem

Jeśli do mleka z czosnkiem dodasz miód, napój będzie smaczniejszy, ale to nie wszystko: taka mieszanka ma jeszcze większą moc w walce z infekcjami. Skuteczność miodu w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła została udowodniona naukowo. Mleko z miodem i czosnkiem (250 ml mleka, ząbek czosnku i łyżka miodu) wspomaga leczenie kaszlu, bólu gardła, łagodzi inne objawy przeziębienia i pomaga zasnąć. 
Ważne: Miód dodajemy do ciepłego mleka. Nie wolno dodawać go do gorących płynów, ponieważ w ten sposób niszczymy jego dobroczynne właściwości.

Czosnek z mlekiem na robaki

Czosnek stosowany jest także jako środek na pasożyty. Ma działanie detoksacyjne - pomaga zwalczać robaki, oczyszcza krew oraz limfę z toksyn i kolonii mikropasożytów. Dr Wojciech Ozimek, znany specjalista chorób odkleszczowych i pasożytniczych, poleca zjadać 2-3 ząbki czosnku dziennie, by chronić organizm przed pasożytami. W tym przypadku jednak lepiej zrezygnować z mleka na rzecz naparu z czosnku lub po prostu surowego warzywa. Mleko to pokarm dla pasożytów, a tego nie chcesz im przecież dostarczać! 

Mleko z czosnkiem – przepis

Jak zrobić mleko z czosnkiem? Przepis jest bardzo prosty:
  • 250 ml mleka,
  • ząbek czosnku.

Podgrzej mleko, dodaj do niego rozgnieciony czosnek. Pij, gdy cała mikstura jest jeszcze ciepła, najlepiej dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Możesz też pić mleko z masłem i czosnkiem, by lepiej smakowało.

Zobacz także
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy