Mleko z miodem
fot. Adobe Stock

Mleko z miodem - właściwości, przepis, zastosowania

Mleko z miodem (często podawane także z masłem, czosnkiem lub imbirem) to stary, domowy sposób na przeziębienie, kaszel czy bol gardła. Dobroczynne właściwości ciepłego mleka z miodem obejmują działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i rozgrzewające.
Agnieszka Majchrzak
Mleko z miodem
fot. Adobe Stock

Mleko z miodem to doskonały sposób na pozbycie się bólu gardła i kaszlu, ale pomaga też na inne dolegliwości takie jak infekcje górnych dróg oddechowych lub stan zapalny jamy ustnej. Mleko z miodem na noc świetnie działa także u osób, które borykają się z bezsennością, a do tego ma właściwości antybiotyczne i przeciwzapalne.

Ważne: Miód może być podawany dzieciom dopiero po ukończeniu 12 miesiąca życia. Miód może także silnie uczulaćdlatego niewskazane jest podawanie go alergikom.

Spis treści:

1. Mleko i miód na przeziębienie 2. Jak zrobić mleko z miodem - przepisy 3. Najlepsze miody i ich właściwości 

Mleko i miód na przeziębienie

Mleko z miodem łagodzi wiele dolegliwości towarzyszących przeziębieniu, dlatego bardzo często sięga się po nie w sezonie jesienno-zimowym. Jakie właściwości ma mleko z miodem i które infekcje możemy nim zwalczyć?

Mleko z miodem na kaszel i na gardło

Napój na bazie mleka i miodu osłania i nawilża gardło. Dzieje się tak dzięki drobinkom tłuszczu mleka powlekającym śluzówkę gardła cienką warstwą ochronną. Miód ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, przez co hamuje rozwój bakterii przyczyniających się do infekcji i bólu gardła. Ponadto niweluje suchy kaszel u dziecka, a przy mokrym kaszlu ułatwia odkrztuszanie flegmy.

Warto jednak pamiętać, że tego typu mieszanka nie pomoże np. przy anginie, która jest poważniejszą chorobą, wymagającą leczenia antybiotykiem.

Redakcja poleca: Domowe sposoby na przeziębienie - film
Nie zawsze konieczna jest wizyta u lekarza, czasem wystarczy herbata z cytryną czy ciepła kąpiel. Pediatra poleca domowe sposoby na przeziębienie.

Mleko z miodem na gorączkę

Ciepłe mleko z miodem (zwłaszcza z dodatkiem czosnku) pomaga także obniżyć temperaturę ciała. Zarówno czosnek, jak i miód mają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a ponadto intensywnie stymulują układ odpornościowy do walki z infekcjami.

Jak zrobić mleko z miodem - przepisy

Aby kuracja mlekiem i miodem miała sens, pamiętaj o jednej ważnej rzeczy: pod wpływem wysokiej temperatury miód traci swoje właściwości, a więc mleko, do którego go dodajesz, powinno być letnie, a nie gorące!

Do ciepłego mleka dodaj łyżeczkę lub dwie miodu, zamieszaj i gotowe. Niektórzy dodają jeszcze łyżeczkę masła, ale nie jest to konieczne, jeżeli mleko, z którego korzystasz, jest pełnotłuste. Mieszankę należy podawać najlepiej dwa razy dziennie - najpierw rano, a później na noc. Mleko z miodem to około 125 kalorii w jednym kubku.

Chcąc wzmocnić dziecko w walce z objawami przeziębienia, możesz miksturę miodu i mleka zmodyfikować lub wzbogacić o inne składniki. W walce z bólem gardła i infekcjami świetnie sprawdza się:
  • mleko z miodem i czosnkiem - ma silne właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze, mogą je pić również kobiety w ciąży i karmiące piersią,
  • mleko z miodem i imbirem -  działa przeciwzapalnie i rozgrzewająco,
  • mleko z miodem i cynamonem - to prawdziwa bomba witaminowa regenerująca organizm w przeziębieniach; olejek eteryczny, a także wyciągi otrzymywane z kory i liści cynamonu zwalczają bakterie, grzyby oraz wirusy,
  • mleko z miodem i masłem - rozgrzewa, łagodzi ból gardła i wzmacnia odporność,
  • mleko z czosnkiem - wzmacnia odporność, pomaga na objawy infekcji, łagodzi chrypkę (a nawet ataki astmy!),
  • złote mleko - z dodatkiem kurkumy, pomoże przy przeziębieniu, gorączce i problemach trawiennych.

Najlepsze miody i ich właściwości 

Jest kilka bardzo popularnych rodzajów miodu, które ze względu na swoje właściwości są świetnymi lekarstwami w leczeniu domowymi sposobami bólu gardła i przeziębienia
 
Rodzaj miodu Właściwości
gryczany
pomoże, jeżeli twój maluch skaleczył się, złamał rączkę lub nóżkę, gdyż zawarta w nim rutyna przyspiesza gojenie ran zewnętrznych i wewnętrznych oraz zrastanie kości
 
lipowy
niezawodny w leczeniu przeziębienia i grypy u dziecka; walczy z kaszlem, gorączką, uspokaja i ułatwia zasypianie
 
spadziowy
pomoże maluchowi, jeżeli zachorował na infekcję górnych dróg oddechowych; podawaj, jeżeli chcesz wzmocnić odporność dziecka
 
wrzosowy
pomaga w leczeniu biegunki; sięgnij po niego także w stanach zapalnych jamy ustnej malucha
 
rzepakowy
jeżeli dziecko skaleczyło się, przyspieszy gojenie się rany, a w przypadku oparzenia zapobiegnie powstaniu pęcherza; łagodzi skutki przeziębienia i infekcji dróg oddechowych 
 
wielokwiatowy
pomoże w leczeniu alergii u twojego dziecka, zwłaszcza na pyłki roślin; ma łagodny smak i podawaj go maluchowi, jeżeli jest przeziębiony, choruje na grypę lub infekcje dróg oddechowych
 
akacjowy
pomoże przy schorzeniach nerek i dróg moczowych dziecka
 


Zobacz także:

Oceń artykuł

Ocena 5 na 28 głosy

Zobacz także

Popularne tematy