Można rodzić na wiele sposobów!

Drogie Ciężarne, okres ciąży dla niektórych jest igraszką, a dla innych katorgą. Podobnie jest z porodem . W sprzyjających warunkach zajmuje kilka godzin (są mamy, które twierdzą, że urodziły w godzinę po dotarciu do szpitala), a w mniej komfortowych – kilkanaście! Nie ma reguły. Jest jednak kilka krępujących pytań, które wiele ciężarnych chciało zadać, ale są zbyt krępujące. Nie o wszystkim mówi się w szkole rodzenia… Czy każda ciężarna wypróżnia się podczas porodu? Kwestia wypróżnień dotyczy ponad 50% rodzących. Jest to absolutnie naturalne i zdarza się tuż przed ostatecznym rozwiązaniem. Jest więc oznaką końca porodu, co w sumie cieszy. Czy każdy krzyczy wniebogłosy? Okazuje się, że krzyk nie jest związany tylko z bólem. Wpływ na to ma pora dnia, poczucie bezpieczeństwa, wsparcie ze strony męża, wielkość dziecka, pozycja w czasie porodu, kondycja fizyczna, a nawet miejsce, gdzie się rodzi. Kobieta powinna uczestniczyć w porodzie innej kobiety zanim sama zacznie rodzić. Cały ten proces wygląda zupełnie inaczej niż w telewizji. Zrozumienie na czym to wszystko polega stanowi ogromną wartość. Jakie pytania zadać położnej, aby wybrać tą najlepszą? Przede wszystkim nie szukaj położnej przez Internet. Warto popytać znajomych i w ten sposób znaleźć kogoś zaufanego. Położna powinna podzielić się z Tobą jak największą ilością informacji oraz odpowiedzieć jaka jest jej filozofia wobec porodu. Relacja, którą nawiążemy musi być bliska. Jeśli nie czujemy się z położną dobrze – nic z tego nie będzie. Czy wobec porodu można mieć realistyczne założenia? Każdy poród przebiega inaczej i nie można go zaplanować. Można natomiast razem z położną ustalić kto ma być obecny podczas porodu , czy chcemy od razu po porodzie opiekować się dzieckiem, jakie są nasze priorytety, kiedy z powodów fizjologicznych coś pójdzie nie...

Rodząca kobieta instynktownie poszukuje takiego ułożenia ciała, które przyniosłoby jej ulgę, a jednocześnie przyspieszyło poród. Dlatego od najdawniejszych czasów kobiety rodziły podobnie – stojąc, kucając, siedząc lub w klęku. Możesz ułatwić narodziny dziecka dzięki aktywnemu uczestnictwu w akcji porodowej. Oto pozycje do rodzenia, które złagodzą ból porodowy. Pozycje do rodzenia w I okresie porodu Korzystaj z prysznica lub wanny . Ciepła woda zmniejsza ból skurczów, nie zmniejszając jednocześnie ich efektywności. W wodzie rodząca może się lepiej zrelaksować, odprężyć. Pobyt w wodzie obniża również ciśnienie krwi u rodzącej. Z wanny lub prysznica warto skorzystać, gdy skurcze są już wyraźnie odczuwalne, bolesne (ok. 4–5 cm rozwarcia). Efekt znieczulenia pojawi się po około 20 minutach. Jeśli na oddziale nie ma wanny, można skorzystać z prysznica. Należy znaleźć sobie taką pozycję, by woda masowała dolny odcinek kręgosłupa. Można się oprzeć o ścianę, opaść na czworaka lub uklęknąć. Zobacz też: Poród w wodzie – sprawdź, czy warto   Usiądź w klęku z pomocą osoby towarzyszącej . Rodząca siedzi na piętach z szeroko rozwartymi kolanami. Przód ciała opiera na kolanach partnera. Pozycja ta przydatna jest w zaawansowanej fazie pierwszego okresu porodu, gdy skurcze macicy są już bardzo silne. Pochylenie ciała do przodu powoduje, że skurcze działają zgodnie z siłą ciążenia, ułatwiając rozwieranie szyjki macicy i szybsze schodzenie główki dziecka (sprawdź, jak rozpoznać skurcze porodowe ). Bycie blisko ziemi jest instynktowną potrzebą rodzącej. Dodaje jej pewności siebie, wzmacnia zaufanie do własnej siły i intuicji. Kontakt fizyczny z partnerem zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Oprzyj się o piłkę w czasie porodu . Rodząca siedzi w klęku na piętach z szeroko rozstawionymi nogami, opiera się ramionami o piłkę. Relaks w tej pozycji...

Drugi okres porodu trwa ok. 1-2 godzin. Zaczyna się całkowitym rozwarciem, a kończy urodzeniem dziecka i odcięciem pępowiny. W tym czasie główka dziecka musi pokonać kanał rodny. Kiedy będzie coraz bliżej wyjścia, będziesz musiała przeć. Gdy już znajdzie się na dnie miednicy i uciśnie odbytnicę, możesz odczuwać samoistne parcie. W tym czasie ważne jest prawidłowe oddychanie. Możesz brać wdech na początku skurczu i przeć ze wszystkich sił w momencie jego największego nasilenia. W przerwach po parciu oddychaj powoli i głęboko, aby dotlenić dziecko i siebie. Gdy pojawi się główka dziecka Gdy główka jest jeszcze wysoko, możesz rodzić w pozycji stojącej lub kucznej. To sprzyja rozluźnieniu mięśni miednicy, ułatwia przemieszczanie się dziecka, bo działa na nie dodatkowo siła grawitacji. Gdy rodzi się główka , kobieta zazwyczaj układana jest w pozycji półleżącej. Dzięki niej lekarz lub położna, którzy przyjmują poród, mają lepszą kontrolę nad przebiegiem porodu, mogą kontrolować napinanie krocza lub ewentualnie je naciąć. Warto jednak wiedzieć, że ta pozycja jest wygodniejsza dla personelu niż dla rodzącej. Wypychanie dziecka na świat Musisz wyczuć, jak napinać mięśnie. Najtrudniejsze jest wypchnięcie główki dziecka , która stanowi najszerszą część jego ciała. Kiedy wreszcie pojawi się na świecie, możesz czuć ból i pieczenie. Natura doskonale wymyśliła przebieg porodu: ucisk głowy maluszka blokuje zakończenia nerwowe, pełni także funkcję znieczulającą. Gdy pojawi się potylica, nastąpi przerwa w parciu, żeby nie rozerwać krocza. Czasem lekarz lub położna masują je, aby dać czas na naturalne rozciągnięcie. Niekiedy nacina się je , aby powiększyć otwór pochwy. Po następnym skurczu pojawia się cała głowa . Położna oczyszcza nos, buzię i gardło dziecka ze śluzu, by bez przeszkód mogło oddychać. Przy następnych skurczach...