okulary
Fotolia
Zdrowie

Chroń oczy dziecka przed słońcem

Okuliści ostrzegają, że promienie UV mogą uszkodzić wzrok dziecka, bo soczewka oka dziecka nie jest dobrym filtrem pochłaniającym promienie UV. Czy wiesz, jak chronić wzrok dziecka przed słońcem?

Nie tylko skórę, także oczy trzeba chronić przed promieniowaniem UV. Dziecko jest 3 razy bardziej narażone na promienie UV niż dorosły. Promienie UV mogą uszkodzić wzrok dziecka.

Oczy dziecka narażone na UV

Oczy dziecka są dużo bardziej wrażliwe na promieniowanie UV niż oczy dorosłego. Powodem jest to, że źrenice dziecka są większe, a soczewka oka bardziej przezroczysta.  W rezultacie nie jest ona efektywnym filtrem absorbującym nadmiar promieniowania UV.
Do siatkówki oka dziecka przed ukończeniem 1. roku życia dociera aż 90% promieniowania UVA i ponad 50% promieniowania UVB. W wieku 13 lat do siatkówki trafia 60% promieniowania UVA i 50% promieniowania UVB. Dlatego przed UV trzeba chronić szczególnie oczy małego dziecka.
- Nadmiar poromieniowania UV przyspiesza starzenie się zarówno skóry powiek, jak i powierzchni oka, zwiększa zarazem ryzyko chorób oczu - mówi dr n.med. Anna Ambroziak, okulistka.
Do 18. roku życia oczy naszych dzieci otrzymują około 80% dawki całkowitego promieniowania UV, na jaką narażone są w ciągu całego życia.
Zobacz też: Jak dbać o oczy dziecka na wiosnę

5 zasad, jak chronić dzieci przed UV

  1. Stosuj "zasadę cienia": jeśli twój cień jest krótszy niż ty, unikaj bezpośredniego światła słonecznego. Szukaj cienia. Nie przebywaj z dzieckiem na pełnym słońcu w godzinach maksymalnego nasłonecznienia.
  2. Niemowlę w wózku chroń przed słońcem budką lub parasolką, a sam wózek ustaw w półcieniu. Starszemu dziecku zakładaj kapelusz z dużym rondem lub czapkę z daszkiem.
  3. Stosuj okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. Kupuj je w sklepach optycznych. Nie kupuj zwykłych okularów przeciwsłonecznych bez filtra. Ciemne okulary (bez filtra) powodują rozszerzenie źrenic, przez co do oczu wpada jeszcze więcej promieni UV. Okulary bez filtra czynią więcej szkody niż ich brak!
  4. Jeśli dziecko nosi okulary korekcyjne, bo ma wadę wzroku, powinno mieć na nich filtr przeciwsłoneczny. Zapytaj optyka o filtr E-SPF. Powinien być nie mniejszy niż 25.
  5. W lecie wybierz okulary przeciwsłoneczne, które przylegają do twarzy w celu maksymalnej ochrony.

Czytaj też: Chroń niemowlę przed słońcem

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
Rocznica Komunii Świętej – prezenty
Święta i uroczystości
Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy? 
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
jak ubierać niemowlę na spacer wiosną
Pielęgnacja
Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]
Magdalena Drab
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab
kiedy wkładać dziecku czapkę
Zdrowie
Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]
Małgorzata Wódz

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA