Przede wszystkim dobrze jest oswoić dziecko z wodą o temperaturze 31–32oC. Jeśli tego nie zrobimy, to szybko nam na pływalni zmarznie, a dziecko marznące – to i płaczące. Jeżeli dziecko nie będzie miało przyjemności z basenu, to rodzice też szybko się zniechęcą, a szkoda, bo po pierwszych kilku lekcjach zabawa w wodzie staje się dla niemowląt wielką frajdą.
W mojej szkole radzimy rodzicom już przy zapisach, żeby po pierwsze, powoli, ale systematycznie obniżali temperaturę wody w wannie. Po drugie, by wydłużyli czas kąpieli niemowlęcia, nawet do pół godziny. I po trzecie, żeby postarali się, by kąpiel nie kojarzyła się dziecku wyłącznie z wyciszeniem, ale z zabawą. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest kąpać przez pół godziny trzymiesięczne dziecko w wanience, ale przecież rodzic może wejść z nim do dużej wanny, położyć je sobie na brzuchu czy na klatce piersiowej i też się zrelaksować. Nawet jeśli ten mały człowiek ma tylko trzy miesiące, to kto powiedział, że nie może już bawić się w wodzie? Przecież można zrobić mu miły deszczyk z natrysku na brzuszek, na plecy, rączki… Wrzucić pierwsze zabawki.
Jak najbardziej, choć zawsze mówię rodzicom, że jeśli jeszcze sami nie czują się gotowi, to niech się nie śpieszą. Basen ma być dla całej rodziny zabawą, a nie źródłem stresu. Jeżeli jednak chodzi o kwestie zdrowotne, to trzy miesiące wystarczą, by np. układ odpornościowy niemowlęcia się wzmocnił. Najmłodsze dziecko w mojej szkole miało dwa miesiące i tydzień, ale to był bardzo chory maluszek, dla którego pływalnia była sposobem rehabilitacji i wspomagania rozwoju.
Przede wszystkim powiedzmy wyraźnie, że basen z niemowlęciem to jeszcze żadne pływanie, tylko zajęcia ogólnorozwojowe w wodzie. My na basen chodzimy nie po to, żeby nauczyć dziecko śmigać żabką, ale po to, żeby dobrze się bawić oraz żeby oswoić malucha z wodnym środowiskiem. Samo przebywanie w wodzie super wpływa na dziecięcy rozwój: na układ mięśniowy dziecka, stawowy, kostny. Doskonali koordynację wzrokowo-ruchową, działa rozluźniająco, a przy okazji stymuluje do pracy wszystkie mięśnie. Dzięki wodnym zajęciom lepiej też rozwija się układ oddechowy dziecka.
Rzeczywiście rodzice obawiają się zachłystowego zapalenia płuc, ale z tego, co wiem od specjalistów, basen nie zwiększa ryzyka tej choroby. Nawet jeśli dziecko się tutaj napije wody – rodzice często mówią wtedy, że się zakrztusiło, tymczasem prawdziwe zakrztuszenia praktycznie się tutaj nie zdarzają – to woda basenowa nie zrobi mu krzywdy. Już większe jest ryzyko zapalenia płuc, kiedy dziecko się zachłyśnie w domu zupką albo mlekiem, bo wtedy do dróg oddechowych dostaje się już nie woda, ale gęsta zawiesina, w której mogą rozwijać się bakterie.
Regularne chodzenie na basen wzmacnia układ odpornościowy dzieci, ale pamiętajmy przy tym o kilku zasadach. Przede wszystkim nie przegrzewajmy, ale też nie wychładzajmy za bardzo dziecięcego organizmu. Sesja pływania z niemowlęciem nie powinna trwać dłużej niż 20 minut na pierwszych trzech, czterech zajęciach, potem – do pół godziny. Po wyjściu z wody umyjmy dziecko pod ciepłym prysznicem, co już trochę je ogrzeje, wytrzyjmy do sucha, ubierzmy ciepło i – to bardzo ważne zalecenie
– zostańmy z nim w szatni albo przybasenowej kawiarni jeszcze przez około pół godziny. Dobrze jest wtedy zaproponować dziecku spokojną zabawę, nakarmić je. Niemowlęta często są bardzo głodne po pływaniu, szczególnie że zalecamy, by ostatnie karmienie odbywało się najpóźniej pół godziny przed wejściem do wody. Taki cały pobyt na basenie zajmie nam wtedy około dwóch godzin.
Zawsze radzę rodzicom, aby zabrali fotelik samochodowy. To bardzo wygodna rzecz: rodzic wchodzi do szatni, przebiera dziecko, zapina je w foteliku i spokojnie zajmuje się sobą. Po przebraniu może bez pośpiechu umyć się pod prysznicem, ma obie ręce wolne. Przed wejściem do wody trzeba też umyć dziecko, dlatego warto wyłożyć fotelik ceratką, by się nie zamoczył. Zamiast jednej pieluszki do pływania, weźmy dwie: jedną na pupę, drugą na wszelki wypadek. Dwa ręczniki dla dziecka: jeden od razu po basenie, drugi już na sam koniec po myciu. Kosmetyki dla dziecka. W dniu zajęć prosimy jednak rodziców, aby nie smarowali dzieci tłustymi kremami, dlatego że w wodzie dzieci będą uciekały im z rąk. Na smarowanie najlepszy czas jest już po pływaniu.
Oczywiście jeśli dermatolog zalecił smarowanie dziecka, to trzeba się tego trzymać. Nie każde zresztą dziecko z AZS zostanie dopuszczone przez lekarza na basen. A skoro już jesteśmy przy tym temacie: zawsze przed rozpoczęciem zajęć na pływalni, trzeba pokazać dziecko pediatrze i zapytać, czy nie ma przeciwwskazań, by pływało. Jeśli nasze dziecko nie ma problemów ze skórą, to nie ma potrzeby, żeby smarować je przed pływaniem kremami barierowymi. Woda basenowa, wbrew obiegowym opiniom, nie działa aż tak strasznie nawet na delikatną skórę niemowlęcia.
Nie, nie – nic takiego! Nawet czepki kąpielowe nie są niemowlętom potrzebne, bo po co? Włoski u najmniejszych dzieci bardzo szybko wysychają. A co do zatyczek do nosa czy uszu – dzieci uczą się zanurzać pod wodą tak, by uniknąć zakrztuszenia. Już kilkumiesięczne niemowlę można z powodzeniem uczyć prychania wargami – my na to mówimy motorek: prrrr – żeby podczas zanurzania buzi nie napiły się wody. Radzimy też, żeby rodzic podczas pierwszych prób zanurzania dziecka trzymał cały czas jedną dłoń na jego klatce piersiowej, z kciukiem w pobliżu jego bródki, aby w razie potrzeby móc szybko domknąć mu buzię.
To rozróżnienie na ozonowaną i chlorowaną to mit, z którym walczymy od lat. Każda woda ozonowana jest jednocześnie wodą chlorowaną – i dobrze, bo chlor usuwa np. bakterie coli, czego nie robią ani lampy UV, ani ozon. To są tylko dodatki, dzięki którym woda jest jeszcze czystsza. Zresztą według mojej wiedzy basenów tylko i wyłącznie ozonowanych po prostu nie ma.
Jeżeli atopia jest w fazie zaostrzenia, lekarz odradzi uczestnictwo dziecka w wodnych zabawach. Jeżeli jednak AZS jest w fazie remisji i skóra jest w dobrym stanie, to nie ma przeciwwskazań, by maluch nie chodził na basen. Zawsze jednak warto atopową skórę chronić przed wysuszającym oraz drażniącym działaniem wody. Zaleca się, aby dziecko z atopią smarować emolientem dwa razy: przed wejściem do wody i już po zajęciach na basenie. Warto też stosować emolienty do mycia dziecka po wyjęciu go z basenowej wody.
Pływać nie powinny też np. dzieci z silnym refluksem żołądkowo-przełykowym oraz nawracającymi zapaleniami ucha środkowego. Przeciwwskazaniami są także m.in. przewlekłe infekcje układu moczowego oraz problemy kardiologiczne.
Anna Kula, ratownik wodny, instruktor pływania. Prowadzi szkołę pływania dla dzieci „Bąbelki pływają” w Warszawie i Olsztynie. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt (PSPN).
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 40% na wszystkie nieprzecenione produkty dostępny na christianlaurent.eu. Wpisz w polu kod rabatowy tuż przed finalizacją zamówienia. Szczegóły na stronie.
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Rabat do 30% na meble i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na sfmeble.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Pierwszy raz na basenie z dzieckiem może wydawać się trudnym przeżyciem. Niektóre pociechy, mimo lęku, szybko oswajają się z wodą, inne za nic w świecie do niej nie wejdą. Zobacz, jak powinna wyglądać pierwsza lekcja pływania i w co wyposażyć dziecko na basen. Dlaczego warto zapisać dziecko na naukę pływania? Niektórzy rodzice są zdania, że samemu można nauczyć dziecko pływania. Tymczasem, lepiej tę czynność zostawić trenerowi. Instruktor jest właściwą osobą, która wie, na jakie ćwiczenia pozwolić dziecku, by go nie zrazić do wody. Poza tym znacznie łatwiej uczyć małego pływaka odpowiednich ruchów od początku, niż korygować wadliwe nawyki. Szukając pływalni, wybierz taką, która oferuje zajęcia nie tylko dla dorosłych. Przedtem jednak spróbuj oswoić dziecko z wodą o temperaturze 31–32oC . W przeciwnym razie będzie się ono trzęsło i może zniechęcić się do pływania. A przecież chodzi o to, aby zabawa w wodzie była prawdziwą frajdą. Zapisując dziecko na basen, pamiętaj również o tym, aby wyposażyć je we wszelkie niezbędne akcesoria pływackie . Wspólne zakupy sprawią, że twoja pociecha chętniej złapie sportowego bakcyla. Gdy pójdziecie pierwszy raz na basen, najpierw popatrzcie na pływających przez szybę. Pozwoli to dziecku przyzwyczaić się do nowego miejsca. Co powinno mieć ze sobą dziecko na pierwsze lekcje pływania? Oprócz merytorycznego przygotowania i wsparcia, niezbędne będą akcesoria do nauki pływania dla dziecka, np. te z serii NABAIJI by Decathlon . Początkującym pływakom, spędzającym dużo czasu na krytym basenie lub w otwartych akwenach, przydadzą się wygodne okularki pływackie, które dzięki możliwości regulacji, idealnie dopasowują się do twarzy i zapewniają doskonałą szczelność. Okularki są podwójnie regulowane, na nosku i z tyłu głowy i można je dostosować do wielkości głowy i rozstawu oczu. ...
Basen to miejsce w którym coraz częściej można spotkać niemowlęta. Doświadczona trenerka, Zofia Krawczyk, opowiada o nauce pływania dla najmłodszych. Sprawdź jakie korzyści daje zapisanie dziecka na basen Kiedy niemowlę może zacząć naukę pływania? Oswajanie dziecka z wodą można zacząć od pierwszych chwil życia - podczas porodu w wodzie. W 2. miesiąca życia możesz zapisać je na basen, na specjalne zajęcia dla niemowląt. Niemowlę może iść na basen po konsultacji z pediatrą , bo nie może być osłabione ani chore (w basenie łatwo się wychłodza). Oswajanie dziecka z wodą warto rozpocząć pod okiem wyszkolonego trenera. Obejrzyj FILM: Nauka pływania dla niemowląt Pierwsza lekcja na basenie Zajęcia na basenie muszą uwzględniać możliwości, temperament i potrzeby dziecka. Trzeba je uważnie obserwować i postępować z wyczuciem. Niemowlę bardzo związane z mamą, potrzebuje bliskiego kontaktu z nią także w wodzie. Zachowuje się inaczej niż odważny, wszędobylski eksperymentator. Niemowlę, które często je, będzie domagało się piersi również w czasie lekcji na basenie. Niemowlę może wystraszyć się tego, co jest przyjemne dla dorosłej osoby, np. głośnej muzyki czy podwodnego oświetlenia. Każde niemowlę miewa trudne dni (np. w okresie ząbkowania), kiedy może nie mieć ochoty na pływanie. Nauka pływania powinna być zabawą Do nowej formy aktywności dziecko przyzwyczaja się stopniowo, poprzez zabawę w wodzie. Na basenie niczego nie wolno robić na siłę. Niemowlęciu trzeba jedynie towarzyszyć, bo tempo nauczania uzależnione jest od jego fizycznego rozwoju. Na lądzie, zanim dziecko zacznie chodzić, próbuje raczkować. Podobnie jest w wodzie i nie da się tego przyspieszyć. [CMS_PAGE_BREAK] Na czym polega nauka pływania dla niemowląt? Jeśli spodziewasz się, że niemowlę nauczy się pływać...
Dlaczego warto zapisać niemowlę na basen? Kiedy najlepiej to zrobić? Jak sprawdzić, czy warunki na basenie są odpowiednie dla tak małego dziecka? Obejrzyj FILM: Nauka pływania dla niemowląt . Zobacz jak niemowlęta radzą sobie na basenie! Pływanie to same korzyści Naukowcy i lekarze są zgodni: dziecko, które od najmłodszych lat jest oswajane z wodą: Rozwija się bardziej harmonijnie. Szybciej zaczyna stawiać pierwsze kroki i jest sprawniejsze fizycznie Jest zdrowsze... Choruje rzadziej, bo j ego układ odpornościowy funkcjonuje doskonale i lepiej sobie radzi z zarazkami ... mądrzejsze. Woda dobrze oddziałuje na rozwój zmysłów i świadomość własnego ciała niemowlęcia. To wszystko ma zaś ogromny wpływ na rozwój emocjonalny, poznawczy i społeczny małego człowieka . .. i spokojniejsze. Większość dzieci uwielbia kąpiele, bo to okazja do wspaniałej zabawy z rodzicami. Woda działa uspokajająco, łagodzi napięcia i kolki oraz pomaga zasnąć Sprawdź także: Po co na basen z dzieckiem? Pływanie przynosi jeszcze więcej korzyści! Kiedy zacząć naukę pływania? Im wcześniej, tym lepiej. Nauka pływania dla niemowląt jest u nas wciąż mało popularna. Do szkółek przyjmowane są z reguły czteromiesięczne maluszki. Tymczasem w USA rodzice oswajają dzieci z wodą niemal od dnia narodzin – poród zresztą często odbywa się właśnie w wodzie! Dziwne? Wcale nie. Noworodek ma wrodzoną zdolność wstrzymywania oddechu w wodzie (na 1–3 sekundy). Umie też pływać – jeśli nie będziesz podtrzymywać tej naturalnej umiejętności, zaniknie po mniej więcej sześciu miesiącach życia niemowlęcia. Warto to wykorzystać i jak najwcześniej przyzwyczajać dziecko do kontaktu z wodą. Jeśli jednak przygodę z wodą chcecie zacząć bardzo wcześnie, musicie dobrze się przygotować. [CMS_PAGE_BREAK] Zanim pójdziecie na basen...
