Nie umiesz pływać? Nie wchodź z dzieckiem do wody

Czy w ciąży można brać kąpiel w wannie? Cóż, kobietom w ciąży przede wszystkim poleca się mycie ciała pod prysznicem. Jeśli jednak nie ma żadnych niepokojących objawów, a lekarz nie odradza kąpieli w ciąży w wannie, można od czasu do czasu je brać. Najważniejsza jest temperatura wody – gorąca kąpiel w ciąży to nie najlepszy pomysł. Ale to nie jedyny wymóg, jaki powinien być spełniony, aby ciepła kąpiel w ciąży miała wyłącznie dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy.   Spis treści: Ciepła i gorąca kąpiel w ciąży Kto nie może brać kąpieli w ciąży? Kąpiel w ciąży – I trymestr Kąpiel w ciąży w II i III trymestrze   Ciepła i gorąca kąpiel w ciąży Unikaj zbyt ciepłej wody – gorąca kąpiel zamiast poprawiać, pogarsza samopoczucie,   osłabia organizm, ale przede wszystkim podnosi temperaturę ciała, która w ciąży nie powinna przekroczyć 38,9 stopni C. Aby się upewnić, że woda nie jest zbyt ciepła, warto zmierzyć jej temperaturę termometrem, który w przyszłości pomoże w kąpielach noworodka. Idealna temperatura wody wynosi ok. 37 st. C (nie więcej niż 37,8 st. C).   Nadmierne rozgrzewanie ciała może być w ciąży niebezpieczne. Istnieje wtedy ryzyko, że pojawią się przedwczesne skurcze. Zatem ciepła kąpiel – TAK, gorąca kąpiel w ciąży – NIE! Kto nie może brać kąpieli w ciąży? Kąpiele podczas ciąży nie są wskazane, jeśli pojawiły się przedwczesne skurcze lub ciąża jest zagrożona z innego powodu. Przesiadywania w wannie powinny unikać także osoby, które cierpią na nawracające infekcje intymne w ciąży . Ich pojawienie się podczas ciąży może przyczyniać się do poważnych komplikacji. Zawsze warto zapytać lekarza, który prowadzi ciążę, czy nie widzi przeciwwskazań do korzystania z kąpieli. Kąpiel w ciąży – I...

Do tragedii doszło w ubiegły czwartek, na dzień przed zakończeniem roku szkolnego. Dwie 12-latki spędzały czas nad Wisłą na wysokości warszawskiego Tarchomina. Niestety pogoda tego dnia nie była już piękna. Nadchodziło jej załamanie, komunikaty pogodowe ostrzegały przed bardzo silnym, porywistym wiatrem i deszczem. Było około godziny 18. Czy dzieci było pod opieką dorosłych? Rzeka była wzburzona, a mimo to dzieci weszły do wody. Nurt porwał jedną z dziewczynek. Mimo natychmiastowej reakcji świadków zdarzenia, udało się uratować tylko jedno dziecko , wyciągnąć je na brzeg. Drugiej nie byli w stanie znaleźć. Zadzwonili po pomoc. Akcja funkcjonariuszy i nurków ze straży pożarnej trwała około godziny. "Niestety, dziecku nie udało się pomóc. Po 19 odnaleziono jego ciało " - powiedział Antoni Rzeczkowski ze stołecznej policji. Prokuratura ustala okoliczności tragedii, między innymi to, czy dzieci były nad Wisłą same , czy pod opieką dorosłych. Rzeka to nie jest dobre miejsce do kąpieli To tragiczne wydarzenie na samym początku wakacji uzmysławia,  jak ważne jest przestrzeganie zasad bezpiecznego korzystania z kąpielisk. Pamiętaj, że woda w rzece jest bardzo podstępna i kąpanie się w jej wodach może być śmiertelnie niebezpieczne. W rzekach panują wiry, prądy zstępujące , które powodują, że podczas kąpieli można zostać wessanym . Kąpiel w rzece najlepiej ograniczyć do pluskania przy jej brzegu. Najbezpieczniej jest na strzeżonej plaży. Ratownicy reagują natychmiast, gdy ktoś w wodzie potrzebuje pomocy albo kiedy zobaczą dziecko bez opieki. Jednak ich obecność nie zwalnia z obowiązku pilnowania dziecka. Odpowiedzialność za swoją pociechę zawsze ponoszą rodzice. Nie spuszczaj dziecka z oka Gdy maluch chlapie się w wodzie, nawet płytkiej tuż przy brzegu, mama lub tata również powinni wejść do morza , jeziora czy rzeki i stanąć tak, by...

Jak dbać o bezpieczeństwo dziecka nad wodą? O czym pamiętać? Zapytaliśmy o to Marka Grodzkiego, instruktora Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Oto jego rady: Nie spuszczaj dziecka z oka „Odwróciłam/odwróciłem się tylko na moment” to zdanie, które ratownicy i lekarze słyszą po wypadkach najczęściej. – Ze statystyk wynika, że młodzież i dorośli toną głównie przez brawurę i alkohol, dzieci – z powodu braku opieki – mówi Marek Grodzki. I podkreśla, że ten brak opieki nie musi wcale oznaczać, że rodzice są daleko. – Obrazek z plaży: dzieci bawią się przy brzegu dmuchaną piłką, rodzice pięć metrów dalej opalają się, kupują lody itd.  Zrywa się lekki wietrzyk i niesie piłkę w głąb morza. Maluchy biegną za nią… Takich zdarzeń (na szczęście nie wszystkie kończą się tragedią) są setki. Dzieci nie zdają sobie sprawy z zagrożenia, dlatego rodzice muszą myśleć i za nie. …i zawsze  bądź przy nim Pilnowanie dziecka oznacza, że trzeba być przy nim w wodzie, a nie w pobliżu, np. na brzegu. Nie ma co liczyć na to, że malec będzie wołać o pomoc, gdy znajdzie się w tarapatach. Dzieci najczęściej toną w ciszy. Poza tym tonącemu trzeba pomóc natychmiast. Liczy się każda sekunda, nie można więc tracić czasu na wymijanie innych plażowiczów i przedzieranie się przez fale. Z każdą minutą przebywania pod wodą szanse dziecka na przeżycie maleją o około 20 proc. Po pięciu minutach są bliskie zeru. Nie pij alkoholu Nawet niewielka dawka alkoholu (np. jedno piwo albo jeden drink) osłabia naszą czujność. – Wydaje nam się, że nadal jesteśmy w świetnej formie. Niestety tak nie jest: reagujemy wolniej, zmienia się nasza zdolność oceny sytuacji, nie dostrzegamy zagrożeń, jesteśmy mniej sprawni – ostrzega Marek Grodzki. Korzystaj wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk Unikaj glinianek, stawów, rzek i wszelkich miejsc...