Szczotkowanie piersi na pobudzenie laktacji
Instagram/zaufajpoloznej/AdobeStock/kolaż mamotoja.pl
Karmienie

Szczotkowanie piersi a karmienie: sposób na zwiększenie laktacji i poprawę jakości mleka

Szczotkowanie piersi przed karmieniem to rodzaj masażu, dzięki któremu mleko staje się bardziej tłuste i jest go więcej. Dzięki niemu wcześniaki i noworodki o niskiej masie urodzeniowej mogą szybciej przybierać na wadze.

Szczotkowanie piersi przed karmieniem to wciąż mało popularna, a bardzo skuteczna metoda na zwiększenie ilości mleka w piersiach i sprawienie, że będzie ono bardziej „tłuste”, czyli bardziej pożywne. O zaletach szczotkowania pisały niedawno położne i doradczynie laktacyjne prowadzące profil na Instagramie o nazwie Zaufaj położnej. Dlaczego warto szczotkować piersi i jak robić to prawidłowo?

Szczotkowanie piersi a karmienie

O szczotkowaniu piersi słyszało prawdopodobnie niewiele młodych mam. Jest to wciąż dość kontrowersyjny pomysł, ale zdaniem ekspertów, bardzo skuteczny. Można go stosować zarówno w trakcie laktacji, jak i wcześniej, w ciąży. Na profilu Zaufaj położnej czytamy: „Jako Certyfikowany Doradca Laktacyjny polecam szczotkowanie piersi! Masaż piersi w laktacji może powodować, że mleko będzie bardziej 'tłuste' i będzie go więcej! Szczotkowanie w ciąży także jest dobrym pomysłem – świetnie wpłynie na ujędrnienie biustu! Pamiętajmy tylko, żeby w ciąży unikać szczotkowania brodawek!”.

Zobacz także: 5 skutecznych sposobów na uporanie się z zastojem pokarmu

Badania naukowe potwierdzają skuteczność masowania piersi za pomocą szczotki

Instagramowy profil Zaufaj położnej przytacza badania naukowe, z których wynika, że wykonywanie masażu piersi szczotką naprawdę działa. „Masowanie piersi – czyli także ich szczotkowanie – w kierunku węzłów chłonnych 30 sekund przed karmieniem zwiększa kaloryczność pokarmu” – to wnioski płynące z analizy przeprowadzonej przez znaną amerykańską pediatrę dr Christine Smillie.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Szkoła Rodzenia 🤰🏼ONLINE (@zaufajpoloznej)

Dlaczego szczotkowanie piersi przed karmieniem powoduje, że pokarm jest bardziej tłusty?

„Delikatne masowanie piersi przed karmieniem (…) pozwala na oderwanie i wymieszanie do pokarmu globulek tłuszczu, które normalnie przyklejają się do ścianek przewodów mlecznych, innymi słowy – homogenizuje mleko, zanim dotrze do brodawki” – jak wynika z danych przedstawionych podczas zjazdu Centrum Nauki o Laktacji zorganizowanego w 2019 dla Certyfikowanych Doradców Laktacyjnych, przytoczonych przez autorki profilu Zaufaj położnej.

Dzięki temu, że niemowlę szybciej dostanie bardziej pożywny, tłustszy pokarm, będzie mogło szybciej przybierać na masie, co jest szczególnie istotne w przypadku wcześniaków i noworodków z bardzo niską masą urodzeniową.

Jaką szczotkę do masażu wybrać?

Szczotka do masażu piersi powinna być dość miękka. W sklepach dostępne są specjalne szczotki do masowania delikatnych miejsc, takich jak dekolt, twarz, czy właśnie piersi i lepiej jest wybrać taką szczotkę, niż np. szczotkę do masowania pośladków, której działanie jest bardziej inwazyjne.

Źródło: instagram

Zobacz także:

Dieta po ciąży i po porodzie [LIVECZAT z ekspertem]

Karmienie
Fakty i mity na temat laktacji. Co musisz wiedzieć, gdy karmisz piersią?
Wokół karmienia piersią urosło wiele często błędnych przekonań. Czy rzeczywiście boli? Czy mleko mamy zmienia smak? Czy jest najlepsze dla maluszka? Czy picie słynnej „bawarki” pomaga w laktacji? Obalamy wszystkie mity!

Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Zawsze gotowym do podania, o idealnej temperaturze i składzie. Wzmacnia odporność, zapewnia maluchowi odpowiednią ilość witamin i minerałów. Światowa Organizacja Zdrowia rekomenduje wyłączne karmienie piersią do czasu ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia i jego kontynuację do końca 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym wprowadzaniu pokarmów uzupełniających. My również was do tego gorąco namawiamy! A że czasami można usłyszeć niesprawiedliwe, kompletnie wyssane z palca opinie o naturalnym karmieniu? Nie daj się im zwieść, poznaj prawdziwe i potwierdzone naukowo fakty. Po „cesarce” nie ma mleka MIT: W trakcie operacji, podobnie jak podczas porodu naturalnego, macica zostaje oczyszczona z łożyska i jego pozostałości, co uwalnia hormony laktacyjne z przysadki i uruchamia produkcję mleka. Niezależnie więc od tego, w jaki sposób maluszek przychodzi na świat, początki karmienia mogą być trudne, a produkcja mleka nieustabilizowana. Warto jednak często i regularnie przystawiać dziecko do piersi, a w razie trudności skonsultować się z położną lub doradcą laktacyjnym – wtedy najprawdopodobniej początkowe problemy staną się jedynie wspomnieniem. Mama karmiąca musi być na diecie MIT: Wykluczenie z diety niektórych pokarmów nie chroni dziecka przed kolką czy alergią. Według ekspertów, mama karmiąca piersią nie musi stosować żadnej specjalnej diety – wprowadza się do niej te ewentualne modyfikacje, które zaleci lekarz. Powinna jednak dbać o to, żeby jeść zdrowe, pełnowartościowe posiłki z produktów sprawdzonego pochodzenia. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wzrasta o około 500 kcal w porównaniu do okresu przed laktacją, a więc o jeden dodatkowy posiłek. Karmienie piersią boli PRAWDA /MIT: Rzeczywiście, początek mlecznej drogi może być bolesny. Nie chodzi tylko o nieprawidłowe...

TOP laktatorów manualnych i elektrycznych
Karmienie
Laktator elektryczny czy manualny: jaki wybrać? [ranking laktatorów]
Laktatory ręczne są tańsze i pracują ciszej, natomiast laktaotry elektryczne, choć głośniejsze są bardziej wydajne. Podpowiadamy, co warto kupić.

Laktator to urządzenie, które znajduje się na wielu wyprawkowych listach zakupowych dla niemowląt. Czy jest to zbędny wydatek, czy faktycznie niezbędny gadżet? Mamy, które korzystały, bardzo sobie chwalą taki zakup, ale co wybrać, gdy na półkach taki wybór. Zobacz najpopularniejsze laktatory. TOP 10 laktatorów polecenych przez mamy Laktator to najprościej mówiąc urzadzenie do odciagania mleka z piersi. Dzięki wytwarzanemu podciśnieniu mleko jest wysysane z piersi i zbiera się w specjalnym zbiorniczku. Potem odciągnięty pokarm można zamrozić lub przechować i podać dziecku, jeśli mama chce wyjść z domu. Laktator sprawdzi się także podczas nawału mlecznego (da ulgę obolałym piersiom), a także do pobudzenia laktacji, gdy pokarmu jest niewiele. Wiele mam stosuje także laktator, by utrzymać laktację na właściwym poziomie, jeśli regularne dostawianie dziecka do piersi nie jest możliwe, np. ze względów zdrowotnych. Samo odciąganie pokarmu nie jest trudne, jednak na rynku jest bardzo wiele różnych laktatorów, w bardzo zróżnicowanych cenach. Urządzenia takie dzielimy na ręczne i elektryczne. Laktatory elektryczne Używanie laktatora elektrycznego nie wymaga siły i sprawdza się, jeśli chcesz pokarm trzeba odciągać często i w dużych ilościach (np. dziecko jest wcześniakiem karmionym sondą lub mama wraca do pracy). Medela Swing Dwufazowy Laktator Elektryczny Cichy i kompaktowy idealnie nadaje się do dyskretnego odciągania pokarmu. Laktator posiada regulację ciśnienia, co zapewnia bezbolesne odciąganie oraz wysoką efektywność w krótkim czasie. Dzięki dwufazowej technologii łatwo można się przełączyć między trybem stymulacji a odciąganiem. Polecany szczególnie tym kobietom, które często odciągają pokarm – idealny dla mam, które pragną po powrocie do pracy zachować dalsze karmienie piersią. Zasilany jest zasilaczem lub 4 bateriami typu AA....

odstawianie od piersi
Adobe Stock
Mama
​Jak zatrzymać laktację – naturalne i farmakologiczne metody
Jak zatrzymać laktację – to często zadawane pytanie przez mamy, które chcą zakończyć karmienie. Co robić, gdy piersi wciąż są pełne mleka? Podajemy skuteczne sposoby na zahamowanie produkcji pokarmu.

Jak zatrzymać laktację? Przekonać malucha, aby nie pił twojego mleka, to jedno, a przekonać twój organizm, żeby go nie produkował – to drugie. Najlepsze dla dziecka i karmiącej mamy jest naturalne hamowanie laktacji. Jeżeli mama podjęła decyzję o zakończeniu naturalnego karmienia, może powoli wydłużać odstępy między poszczególnymi karmieniami piersią. Ale to nie wszystko. Sprawdź, jak jeszcze możesz sobie pomóc.  Spis treści:  Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby Herbatka ziołowa na zatrzymanie laktacji Tabletki na zatrzymanie laktacji Zatrzymanie laktacji – jak długo zanika pokarm w piersiach? Jak zatrzymać laktację? Naturalne sposoby na zmniejszenie laktacji Laktację najlepiej zatrzymywać stopniowym zmniejszaniem liczby karmień. Gwałtowne zaprzestanie karmienia może spowodować zastój pokarmu i powikłania w postaci np. zapalenia piersi. Nie jest też odpowiednie dla dziecka. Przy stopniowym zmniejszaniu liczby karmień dziecko rzadziej ssie pierś, co przekłada się na mniejszą ilość wytwarzanego mleka. Z dnia na dzień w piersiach będzie mniej pokarmu. Oczywiście należy uzupełnić dietę dziecka o dodatkowe posiłki. Jedzenie, które wypadło z grafiku karmienia naturalnego, należy zastąpić innym. Tradycyjne metody zatrzymania laktacji, chociaż są skuteczne, wymagają czasu, aby pojawiły się ich efekty.  Najlepiej postępuj w ten sposób :  odciągnij pokarm, jeżeli dojdzie do przepełnienia piersi, ale nie opróżniaj ich do końca. Odciąganie pokarmu, chociaż chwilowo przynosi ulgę, to jednak pobudza laktację, więc nie jest najlepszą metodą. Rób to tylko w sytuacji, jeżeli zakończaniu laktacji towarzyszy zapalenie piersi. Możesz w takim przypadku zastosować okłady z białej kapusty oraz zimne okłady na całe piersi, na około 15-20 minut. Spa - Akademia Młodych Rodziców...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj