Witamina D to, obok witaminy K, jedna z witamin krzepkiego dzieciństwa. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu, co przekłada się na stan kości i zębów, a także wzmacnia układ odpornościowy oraz mięśnie. Skutkami deficytu witaminy D może być m.in. krzywica. Witamina D jest produkowana w skórze, a zatem mogłoby się wydawać, że jej "zewnętrzne" podawanie nie jest konieczne. Tymczasem witamina D (obok K), to jedyna witamina, która powinna być suplementowana także zdrowym dzieciom od urodzenia, przez cały rok. Większość maluchów cierpi na jej niedobory, ponieważ by organizm wyprodukował witaminę D "potrzebny" jest udział słońca- nasz klimat temu nie sprzyja, stosujemy filtry przeciwsłoneczne, które w ponad 90% eliminują syntezę skórną witaminy D. Ponadto w mleku mamy jest jej bardzo niewiele.
W zależności od tego, w jakim maluch jest wieku i czy urodził się w terminie czy jest wcześniakiem, dawkowanie witamy D jest odmienne. Schemat jej suplementacji przedstawia się następująco:
Karmione piersią - wymagają suplementacji witaminą D w dawce 400 j.m. (10 mikrogramów) na dobę;
Karmione mlekiem modyfikowanym - powinny otrzymywać 400 j.m. witaminy D z diety - przy spożyciu ok. 1000 ml mleka początkowego i 700-800 ml mleka następnego na dobę dodatkowa suplementacja witaminą D nie jest wymagana;
Karmione w sposób mieszany - dawkę suplementacji powinien ustalić pediatra indywidualnie obliczając zawartość witaminy D w stosowanej diecie.
suplementację witaminą D w dawce 400-800 j.m. (10-20 mikrogramów) na dobę należy rozpocząć od pierwszych dni życia i prowadzić do osiągnięcia wieku skorygowanego - 40 tygodni. Po osiągnięciu tego wieku należy zastosować dawkowanie jak dla niemowląt urodzonych o czasie. Przy karmieniu mlekiem modyfikowanym należy uwzględnić podaż witaminy z diety.
400 j.m. na dobę w miesiącach od października do marca;
400 j.m. na dobę przez cały rok, jeśli w miesiącach letnich brak odpowiedniej syntezy skórnej witaminy D;
u dzieci z nadwagą należy rozważyć dawkę 800-1000 j.m. na dobę.
Do tej pory w aptekach dostępne były "klasyczne formy" witaminy D, czyli najczęściej kapsułki typu twist-off. Teraz dołączył do nich pierwszy na rynku aerozol.
Vita D aerozol firmy Vitis Pharma to bardzo korzystne i nowatorskie rozwiązanie, ponieważ taka forma podawania witamin jest bardzo bezpieczna, wygodna w stosowaniu, a także daje możliwość elastycznego dawkowania. Ponadto, witaminę D znajdziemy także w preparacie Multivita wraz z innymi witaminami i składnikami mineralnymi oraz w preparacie Vita Plus.
Do postępowania dietetycznego niemowlętom karmionym piersią dla prawidłowego wzrostu i mineralizacji kości należy podawać witaminę D w dawce 400 j.m. na dobę , niezależnie od tego, czy matka karmiąca przyjmuje preparaty zawierające tę witaminę. Zgodnie z zaleceniami Zespołu Ekspertów w Dziedzinie Pediatrii z 2004 roku noworodek karmiony piersią, którego matka nie otrzymywała witaminy D w ostatnim trymestrze ciąży, wymaga podawania witaminy D - od pierwszych dni życia w dawce 400 j.m. wit. D na dobę. Jeżeli natomiast matka przyjmowała witaminę D w ostatnim trymestrze ciąży, witaminę tę należy podawać dziecku od 3. tygodnia życia. Noworodki i niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym spożywające (na dobę) wystarczającą ilość mleka zapewniającą dobowe zapotrzebowanie na witaminę D, nie wymagają dodatkowej suplementacji w tą witaminę. Przy karmieniu mieszanym lekarz ustala dawkę indywidualnie, obliczając zawartość witaminy D w podawanym mleku modyfikowanym. Opakowanie InFavit baby wystarcza na miesięczną kurację (31 dawek). 1 dawka (2 naciśnięcia dozownika) zawiera 400 j.m. witaminy D Opakowanie zawiera 31 dawek, co stanowi 310 μg witaminy D Składniki : olej MCT, witamina D3 (cholekalcyferol) Sposób użycia i dawkowanie: podawać doustnie. Opakowanie zaopatrzone jest w dozownik . Z butelki należy odkręcić nakrętkę z pierścieniem zabezpieczającym, a następnie nakręcić dozownik. Zaleca się podawać preparat dwa razy na dobę po 1/2 dawki – jedno naciśnięcie dozownika do ściągniętego mleka matki. Można podawać krople bezpośrednio do ust przed karmieniem. Unikać kontaktu dozownika kropel z mlekiem lub ustami. Ważna informacja : Produkt przyjmowany pod nadzorem lekarza Produkt jest przeznaczony do stosowania dla noworodków i niemowląt od 2. tygodnia do ukończenia 3. miesiąca życia. Ostrzeżenie : Produkt nie jest przeznaczony do...
Niedobór witaminy D doskwiera większości Polaków, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Najważniejszym jej źródłem jest światło słoneczne – to pod jej wpływem organizm produkuje witaminę. Jednak w zimniejszej porze roku światła jest zbyt mało, aby w wystarczającym stopniu stymulować ciało do jej produkcji. Spis treści: Niedobór witaminy D u dorosłych Niedobór witaminy D3 u dzieci i niemowląt Skutki niedoboru witaminy D Niedobór witaminy D – zapobieganie Niedobór witaminy D – dawki w suplementacji Suplementacja witaminą D w ciąży i podczas laktacji Niedobór witaminy D u dorosłych Witamina D jest gromadzona w ciele w wątrobie i tłuszczu. Jednak ilość zmagazynowanej latem witaminy nie wystarcza na pokrycie zapotrzebowania w okresie jesienno-zimowym. Niedobór witaminy D, poza tym, że sprzyja powstawaniu przesilenia wiosennego , wywołuje następujące objawy: bóle kości i mięśni , spadek odporności, ogólne osłabienie i zmęczenie , choroby dziąseł, bezsenność , nadciśnienie, przybieranie na wadze , biegunkę. Niedobór witaminy D3 u dzieci i niemowląt U dzieci niedobór tej witaminy może powodować znaczne zmiany w wyglądzie dziecka. U dzieci i niemowląt dotkniętych niedoborem tej witaminy stwierdza się: powolne zarastanie ciemiączka , krzywicę żeber lub kości, spłaszczona główkę, spowolniony wzrost , zaparcia. Skutki niedoboru witaminy D Poza pogorszonym samopoczuciem, zbyt mała ilość witaminy D w organizmie może prowadzić do poważniejszych konsekwencji. Są to: podatność na złamania kości, stany zapalne skóry, wypadanie zębów, powstawanie chorób autoimmunologicznych , rozwój nowotworu piersi , jelita grubego i prostaty, przyspieszone starzenie się , osteoporozę, deformację sylwetki , skrzywienia i zwyrodnienia...
Nie ma wątpliwości, że witamina D odgrywa ważną rolę i jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka. Zapobiega krzywicy (kości są tak osłabione, że wykrzywiają się pod ciężarem jego ciała), infekcjom, alergii oraz cukrzycy typu 2. Dawkowanie witaminy D uzależnione jest m.in. od wieku dziecka. Właściwości witaminy D Po co nam witamina D? Jest niezbędna do dobrego życia, ponieważ: poprawia nastrój, ma pozytywny wpływ na układ kostny i mięśniowy , zapewnia prawidłowe funkcjonowanie trzustki i tarczycy. - Witamina D potrzebna jest rodzicom, dzieciom, dziadkom i babciom , żeby mogły, chciały, miały siłę i dobry nastrój do opiekowania się swoimi wnukami – wymienia prof. dr hab. Paweł Płudowski z Instytutu Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka. - Witamina D potrzebna jest istotom żywym, jakimi jesteśmy. Odpowiedni poziom słonecznej witaminy korzystnie wpływa także na odporność dziecka i zapobiega częstym infekcjom . Badacze stwierdzili, że aktywna forma wit. D3 (kalcytriol), powstająca pod wpływem działania promieni słonecznych, wspomaga makrofagi, to znaczy komórki z grupy krwinek białych, które sprawnie "pożerają" bakterie. A to pomaga organizmowi dziecka walczyć z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Występowanie witaminy D Źródłem witaminy D są m.in. następujące produkty: ryby mleko , twaróg, sery, jajka , wątróbka. Niektóre produkty spożywcze dla dzieci, np. mleczne lub płatki śniadaniowe , są dodatkowo wzbogacane wit. D3. Badania wykazują jednak, że dieta polskich dzieci nie zapewnia odpowiednich ilości witaminy D. Tylko 5 proc. dzieci pokrywa zapotrzebowanie na witaminę D z diety, w związku z tym zalecana jest jej suplementacja. Jakie mleko modyfikowane dla wcześniaka - testy i opinie Witamina D dla niemowląt Niemowlęta powinny otrzymywać wit. D już od pierwszych dni życia ....
