dziecko, plaża, słońce
fotolia
Pielęgnacja

Bezpieczeństwo maluszka w słoneczne dni? Tylko gdy nie zapomnisz o kremie w filtrem!

Czy wiesz, że już 15 minut spędzone na słońcu bez ochrony może spowodować u dziecka niekorzystne zmiany w skórze? Uwierz specjalistom: preparaty z filtrem przeciwsłonecznym to konieczność! Podpowiadamy, który wybrać dla małego, aktywnego odkrywcy i jak go prawidłowo aplikować.

„Dzisiaj są chmury”, „to tylko 15 minut”, „już dzisiaj był smarowany”… – znasz te wymówki? Wielu mamom zdarza się czasem nieco bagatelizować moc słonecznych promieni… Tymczasem aż 80% promieni UVA bez problemu przenika przez chmury, szyby, a nawet ubranka i operuje także w cieniu. Dlatego regularne i stosowanie preparatów przeciwsłonecznych do ochrony skóry dziecka jest po prostu koniecznością.

Delikatna i cienka

Muśnięty słońcem maluszek wygląda uroczo, prawda? Kusi cię, by go wystawić na słońce bez smarowania? Pamiętaj, że opalenizna to reakcja obronna skóry, która wcale nie chce być opalana. Tym bardziej że jest tak delikatna – dużo bardziej wrażliwa na działanie promieniowania słonecznego niż skóra dorosłych. Jedną z przyczyn tej wyjątkowej delikatności jest jej mniejsza grubość i słabsze przyleganie komórek naskórka. To te czynniki powodują, że promienie UV szybciej i głębiej penetrują skórę malucha. I łatwo o oparzenie… A oparzenie słoneczne to główny czynnik rozwoju czerniaka – złośliwego nowotworu skóry.

Plusy słonecznych promieni

Stwierdzenie, że słońce działa tylko szkodliwie jest oczywiście błędne, ponieważ ma ono także pozytywny wpływ na organizm człowieka, jeżeli dawkujemy je w odpowiedniej ilości i w odpowiednim czasie. To właśnie pod wpływem słońca w skórze wytwarzana jest witamina D. To witamina, która odpowiada m.in. za stan układu odpornościowego i kostnego. Dzięki witaminie D organizm może przyswajać wapń – niezbędny budulec kości, tak ważny dla rozwijającego się malucha. Ale uwaga, wystarczy niewielka ilość promieni, aby organizm wytworzył wystarczającą ilość witaminy D. Na przykład 10- czy 20-minutowy spacer w słoneczny dzień.

Jak smarować skórę? Zastosuj „metodę łyżeczki od herbaty”!

Nakładaniem kremów rządzi kilka ogólnych zasad. Należy je aplikować 15-30 minut przed wyjściem z domu i ponieważ zapewniają ochronę do 2 godzin, to jeżeli planujemy dłuższy wypad, trzeba pamiętać o tubce z kremem. SPF 30 chroni przed UVB w ok. 96%, a SPF 50 w ponad 98%. Oczywiście zakładając, że warstwa jest odpowiednio gruba i dokładnie nałożona.

A jaka jest odpowiednia ilość kremu? Warto kierować się metodą „łyżeczki od herbaty”:

  • 1 łyżeczka na powierzchnię twarzy, głowy i szyi
  • 2 łyżeczki na powierzchnię tułowia
  • 2 łyżeczki na każdą nóżkę i rączkę.

Nie tylko smarowanie

Należy jednak pamiętać, że ochrona przed słońcem to nie tylko kremy z filtrem, ale także kilka innych, ważnych zachowań, mających na celu zmniejszenie ekspozycji na UV. Oprócz stosowania preparatów w kremie, ważne jest też:

  • noszenie ubrań ochronnych – np. bluzeczek z rękawem lub, najlepiej, z materiałów chroniących przed UVA i UVB
  • noszenia nakryć głowy – nie ma to, jak kapelusik lub przewiewna czapeczka z daszkiem
  • noszenia okularów przeciwsłonecznych – uwaga, nie tych najtańszych, ale atestowanych! 
  • ograniczenia aktywności na wolnym powietrzu przed lub po czasie największego nasłonecznienia – stąd zalecenia, by między 11.00 a 14.00 w upały nie wychodzić z dzieckiem na słońce.

Najlepsze kremy z filtrem dla dzieci

Już wiesz, jak aplikować krem z filtrem, teraz czas na wskazówki, który wybrać, gdy półki uginają się pod mnóstwem rodzajów preparatów. Produkt dobrej jakości powinien posiadać następujące cechy:

  • zapewnia wysoką ochronę przed promieniowaniem UVB oraz UVA (min. SPF 30)
  • ...ale również wygodną i szybką aplikację, np. wygodną formę sprayu. Małe wiercipięty nie lubią nudnego smarowania, o nie!
  • szybko się wchłania i nie pozostawia białych śladów na ubrankach
  • jest wodoodporny
  • nawilża i odżywia delikatną i wrażliwą skórę dziecka.



Solecrin kolaż
Adobe Stock/mat. prasowe

 

Te cechy posiadają nowe preparaty Solecrin, Spray ochronny dla dzieci SPF 30 Iwostin Solecrin 150ml i Spray ochronny dla dzieci SPF 30 Iwostin Solecrin 150ml . Dodatkowo zawierają połączenie filtrów organicznych i mineralnych oraz filtr immunologiczny Antileukine 6®, dla wzmocnienia równowagi hydrolipidowej skóry i dodatkowej ochrony wrażliwej i skłonnej do alergii skóry dziecka.

Pamiętaj, ochrona przeciwsłoneczna u dzieci to nie tylko właściwy krem z filtrem, ale również lekkie, przewiewne ubranko zakrywające ciało oraz kapelusik lub czapeczka z daszkiem. Poza tym, smarować należy także ciało pod ubrankiem!

 

Materiał powstał z udziałem marki Iwostin Solecrin

 

Rozwój dziecka
Plac zabaw to najlepsza szkoła pod słońcem [WIDEO]
Plac zabaw to o wiele więcej niż miejsce, w którym dzieci mogą się wyszaleć i nabić sobie guza. Nie wierzysz? Zobacz!

Plac zabaw to idealne miejsce... do nauki .  Na skrawku przestrzeni między huśtawkami a piaskownicą dzieje się więcej, niż nam, dorosłym się zdaje! Plac zabaw to najlepsza szkoła pod słońcem z salą gimnastyczną (także dla mózgu!) pod gołym niebem, warsztatami twórczego myślenia, świetnie wyposażonym laboratorium badawczym zajęciami z savoir vivre i BHP Dziecko uczy się w niej bez wysiłku, żmudnych powtórek, nawet tego nie zauważając.  Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj dlaczego warto pokochać plac zabaw Obejrzyj film i sprawdź, co zyskuje dziecko wspinając się na drabinki, biegając zygzakiem kopiąc piłkę, robiąc babki z piasku czy nawet kłócąc się z kolegą o plastikowy traktor. A zaraz potem zabierz je na plac zabaw, nawet jeśli pogoda nie jest idealna. Szkoda siedzieć w domu, zwłaszcza, że już wiosna ! Polecamy: Dzieci spędzają na dworze mnie czasu niż… więźniowie!  

uczulenie na słońce
Adobe Stock
Pielęgnacja
Uczulenie na słońce u dziecka: jak wygląda wysypka od słońca u dziecka? Leczenie, zapobieganie
Uczulenie na słońce u dziecka to reakcja układu odpornościowego na światło słoneczne. Jest to rzadki, ale bardzo dokuczliwy rodzaj alergii. Pojawia się wiosną lub wczesnym latem i wywołuje na skórze swędzącą wysypkę. Wyjaśniamy, jak można rozpoznać, że jej przyczyną rzeczywiście są promienie słoneczne.

Uczulenie na słońce u dziecka sprawia, że nawet bardzo krótka ekspozycja na słońce może skończyć się przykrymi objawami, np. swędzącymi krostkami po opalaniu. Sprawdź, jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka oraz co musisz o nim wiedzieć, jeśli podejrzewasz, że ten problem dotyczy twojej pociechy. Podpowiadamy także, co pomaga na uczulenie od słońca i jakie domowe sposoby przyniosą dziecku ulgę.  Spis treści:  Wysypka od słońca u dziecka: przyczyny  Jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka? Uczulenie na słońce u dziecka: objawy Krostki po słońcu a leki Uczulenie na słońce: jak leczyć? Uczulenie na słońce: domowe sposoby Wysypka od słońca u dziecka: przyczyny  Wysypka od słońca u dziecka wywołana uczuleniem często jest dziedziczne. Jeśli pojawia się u rodziców, może ujawnić się również u dziecka. U niektórych osób pojawia się w wieku nastoletnim. Częściej z uczuleniem i wysypką od słońca zmagają się z osoby o jasnej karnacji. Alergia na słońce u dziecka może być również spowodowana reakcją skóry na ekspozycję na promienie UV po zastosowaniu niektórych lekarstw lub nałożeniu uczulających kosmetyków, w tym zwłaszcza filtrów UV lub użyciu perfum (w takich przypadkach mówimy o reakcji fotoalergicznej). Spa - Akademia Młodych Rodziców Jak wygląda uczulenie na słońce u dziecka? Z objawami uczulenia na słońce zwykle mamy do czynienia wiosną i latem, kiedy skóra po zimie po raz pierwszy ma kontakt z promieniami słonecznymi. Po kilku tygodniach objawy uczulenia na słońce zwykle łagodnieją – skóra niejako „przyzwyczaja się” do kontaktu z promieniami UV. W przypadku odczynów fototoksycznych zmiany pojawiają się stosunkowo szybko (zwykle w ciągu 2 godzin od ekspozycji na słońce, a u niektórych osób jeszcze szybciej, nawet po kilku minutach) i...

Witamina D
Fotolia
Pielęgnacja
Podawać witaminę D czy wystarczy słońce: co na to eksperci? [WYWIAD]
Dużo się teraz mówi o tym, że suplementy są niepotrzebne, bo wystarczy zdrowa dieta. Czy w takim razie dzieciom trzeba podawać witaminę D, czy lepiej, żeby były na słońcu, jadły ryby i piły mleko - mówi prof. Danuta Chlebna-Sokół.

Kiedyś witaminę D podawano tylko niemowlętom i małym dzieciom: do czasu zarośnięcia ciemiączka . Dziś lekarze twierdzą, że powinni ją dodatkowo przyjmować nie tylko dzieci, ale i dorośli. Czy rzeczywiście tak jest? A może wystarczy przebywać na dworze i jeść produkty bogate w witaminę D , jak ryby, sery, pić mleko - mówi prof. Danuta Chlebna-Sokół , kierownik Kliniki Pediatrii Uniwersytu Medycznego w Łodzi. Przyjmować witaminę D w kroplach i tabletkach, czy wystarczy jej tyle, ile wytwarza się w skórze pod wpływem słońca? Witaminę D powinni przyjmować wszyscy, ale wtedy, gdy nie ma jej z innych źródeł. Witamina D wytwarza się w skórze pod wpływem promieni UV . Może to jednak być słońce za chmurą. I nie musi być samo południe. Dlatego latem zwykle mamy jej odpowiednią ilość - dzięki słońcu. W produktach spożywczych witamina D występuje w niewielkich ilościach – np. w rybach, mleku.  Kiedyś mówiło się, że witamina D jest potrzebna, by kości były mocne. Okazuje się, że nie tylko dla kości jest ona niezbędna.  Witamina D jest ważna dla poprawy odporności . To już zostało udowodnione. Przed laty, gdy dzieci miały krzywicę , obserwowaliśmy, jak ciężko chorowały. Każda, nawet banalna infekcja, mogła zakończyć się ciężką chorobą, łącznie z sepsą . Teraz wiemy, na jak wiele elementów układu odpornościowego witamina D działa bardzo korzystnie.  Witamina D długo była zalecana tylko niemowlętom. Dlaczego teraz jest też zalecana starszym dzieciom i dorosłym? Wiedza medyczna się zmienia, okazało się, że witamina D nie tylko działa na kości, ale na cały organizm. Zresztą, na kości działa przez całe życie, by zachodziła w nich prawidłowa mineralizacja . U dzieci, które mają niedobory witaminy D , częściej dochodzi do złamań, mają też bóle kostne . Dorośli, którzy mają niedobory witaminy D, częściej...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj