Hop do wody

Czy naprawdę można w jakiś sposób przygotować dziecko do pierwszych zajęć na pływalni? Przede wszystkim dobrze jest oswoić dziecko z wodą o temperaturze 31–32 o C. Jeśli tego nie zrobimy, to szybko nam na pływalni zmarznie, a dziecko marznące – to i płaczące. Jeżeli dziecko nie będzie miało przyjemności z basenu, to rodzice też szybko się zniechęcą, a szkoda, bo po pierwszych kilku lekcjach zabawa w wodzie staje się dla niemowląt wielką frajdą. Jak takie oswajanie powinno wyglądać? W mojej szkole radzimy rodzicom już przy zapisach, żeby po pierwsze, powoli, ale systematycznie obniżali temperaturę wody w wannie . Po drugie, by wydłużyli czas kąpieli niemowlęcia, nawet do pół godziny. I po trzecie, żeby postarali się, by kąpiel nie kojarzyła się dziecku wyłącznie z wyciszeniem, ale z zabawą. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest kąpać przez pół godziny trzymiesięczne dziecko w wanience, ale przecież rodzic może wejść z nim do dużej wanny, położyć je sobie na brzuchu czy na klatce piersiowej i też się zrelaksować. Nawet jeśli ten mały człowiek ma tylko trzy miesiące, to kto powiedział, że nie może już bawić się w wodzie? Przecież można zrobić mu miły deszczyk z natrysku na brzuszek, na plecy, rączki… Wrzucić pierwsze zabawki. Trzymiesięczne dziecko jest już na tyle duże, aby chodzić na basen? Jak najbardziej, choć zawsze mówię rodzicom, że jeśli jeszcze sami nie czują się gotowi, to niech się nie śpieszą. Basen ma być dla całej rodziny zabawą, a nie źródłem stresu. Jeżeli jednak chodzi o kwestie zdrowotne, to trzy miesiące wystarczą, by np. układ odpornościowy niemowlęcia się wzmocnił. Najmłodsze dziecko w mojej szkole miało dwa miesiące i tydzień, ale to był bardzo chory maluszek, dla którego pływalnia była sposobem rehabilitacji i wspomagania rozwoju. Pływanie wspomaga rozwój także zdrowego dziecka?...

Bezpieczne wakacje to warunek udanego wypoczynku. Dzieci kochają plażę. Brzeg morza lub jeziora to miejsce, w którym czują się szczęśliwe. Dziel z nimi tę radość, pamiętając o zasadach bezpieczeństwa nad wodą. Bezpieczeństwo nad wodą: zasady Jeśli wybieramy się na wakacje całą rodziną, przede wszystkim musimy mieć oczy dookoła głowy. NIGDY nie zostawiajmy naszych dzieci bez opieki. Cały czas, na wszelki wypadek, bądźmy w pogotowiu. Bezpieczne wakacje w górach i bezpieczne na wakacje na wsi opierają się na tej samej zasadzie. We wszystkim, co robimy, zachowujmy zdrowy rozsądek. Dawajmy naszym dzieciom dobry przykład i nie przeceniajmy naszych umiejętności pływackich. Nawet jeśli nie brakuje nam doświadczenia, pływajmy tylko na strzeżonych kąpieliskach.  Jak bezpiecznie spędzić wakacje nad wodą Kiedy robi się ciepło, marzymy o tym, żeby posiedzieć na plaży i zanurzyć się w wodzie. Wspólnie z Tomaszem Zalewskim, specjalistą w dziedzinie ratownictwa wodnego, wiceprezesem Zarządu Głównego WOPR, dyrektorem kursów z zakresu pierwszej pomocy (BLS/AED) wyjaśniamy, co powinni robić rodzice, aby ich dzieci były bezpieczne nad morzem, rzeką lub jeziorem. Zasady bezpiecznych wakacji nad morzem Większość poniższych zasad bezpiecznych wakacji nad morzem sprawdzi się też w przypadku urlopu nad jeziorem, rzeką czy innym kąpieliskiem. Koniecznie zapamiętaj tych siedem prostych punktów , jeśli chcesz cieszyć się bezpiecznymi wakacjami. 1. Nie spuszczaj z dziecka oka nawet na strzeżonej plaży Na kąpielisku strzeżonym, na którym pracują ratownicy, rzeczywiście możesz czuć się pewniej. Tam dno jest kontrolowane codziennie, a w strefach dla dzieci (brodziki) nie jest głębiej niż 40 cm. Poza tym ratownicy reagują natychmiast, gdy zobaczą malucha bez opieki lub jeśli zdarzy się wypadek. Ratownicy nie są jednak w stanie zobaczyć wszystkiego, zwłaszcza że...

Pierwszy pobyt na basenie czy pierwsze wakacje dziecka nad jeziorem i nad morzem mogą wzbudzić strach u dziecka . Nie należy tym się bardzo przejmować, ale też nie można na siłę wrzucać dziecka do wody, bo, jak w każdym przypadku, zmuszania dziecka do czegoś, czego się boi, pogłębi lęk i może przynieść odwrotny skutek oraz zniechęcić dziecko w ogóle do kontaktu z wodą . Gdy dziecko boi się wody i nie chce spróbować Zwykle najbardziej skuteczne wydaje się delikatne zachęcanie dziecka , aby spróbowało usiąść na brzegu i samemu wejść do wody, aby pokazać jak dużą przyjemność może sprawić pływanie w basenie, jeziorze lub w morzu. Obserwowanie bawiących się w wodzie innych osób dorosłych lub dzieci sprawia, że małe „strachusie” pokonują swój lęk i wchodzą do wody, a zachęcone pierwszymi pozytywnymi doświadczeniami wyrażają chęć nauki pływania. Do bardziej strachliwych dzieci trzeba wykazać więcej cierpliwości a niekiedy na basenie zapisać na naukę pływania dla dzieci . Gdy dziecko boi się wody - pamiętaj o pochwałach! Należy również pamiętać, że to właśnie pochwała, a nie nagana zachęcają dziecko do podejmowania nowych wyzwań. Dlatego też pochwałą o wiele szybciej można zachęcić dziecko do kontaktu z wodą . Ważne jest również dla dziecka poczucie bezpieczeństwa . Trzeba pamiętać, że dziecko świat postrzega inaczej i nie wszystko co dorosłemu wydaje się naturalne takie jest i dla dziecka (przerazić na przykład może sama ilość wody nad morzem czy jeziorem, czy w porównaniu z kąpielami w wannie – okropnie zimna woda). Zobacz też: Co zabrać na wakacje z dzieckiem? Kiedy dziecko się ośmieli wejść do wody? Kontakt z wodą jest na pewno wspaniałą zabawą, która oprócz radości sprzyja prawidłowemu fizycznemu rozwojowi dziecka . Jednak zabawa na basenie, w jeziorze i w morzu niesie ze sobą wiele...