Pielęgnacja

Senny niemowlak nie tylko płacze. Objawy zmęczenia mogą mylić

Senny niemowlak nie tylko ziewa i trze oczka. Zmęczone dzieci, którym bardzo potrzeba snu, mogą zachowywać się też inaczej. Śpiące niemowlęta często są także niespokojne, odwracają główkę i płaczą. Ważne, żeby reagować na senność u niemowlaka i zapewnić mu możliwość odpoczynku i regeneracji.

Senny niemowlak może dać się rodzicom we znaki. Wbrew oczekiwaniom senność u niemowlaka nie zawsze objawia się w oczywisty sposób, czyli znużeniem i ziewaniem. Czasem maluchy potrafią zmylić rodziców, wysyłając sprzeczne sygnały, np. płacząc, krzycząc lub zachowując się nadpobudliwie.

Senny niemowlak:

Objawy senności u niemowlaka

Choć dziecko, które nie skończyło roku, nie umie jeszcze mówić o swoich potrzebach, z jego zachowania sporo można wyczytać. Uważni rodzice szybko orientują się, kiedy malucha trzeba położyć spać. Senny niemowlak zazwyczaj:

  • ziewa,
  • trze oczy,
  • marudzi,
  • jest niespokojny,
  • popłakuje z byle powodu.


U noworodka i młodszego niemowlęcia objawem zmęczenia jest między innymi próba odwrócenia główki (lub wzroku) od osoby, która się nim zajmuje. W ten sposób zabawiany przez nas maluszek wysyła komunikat, że ma dość zabawy i potrzebuje przerwy (niekoniecznie musi zasnąć, czasem wystarczy, że poleży chwilę w spokoju). Jeśli zbagatelizujemy senność u niemowlaka, może rozpłakać się na dobre i uspokojenie go zajmie sporo czasu.

Nieoczywiste oznaki zmęczenia u starszego dziecka

Podobnie jak objawy senności u niemowlaka, tak i u roczniaków oraz kilkulatków mogą one (ale nie muszą) być mniej oczywiste dla rodziców. Dziecko, które co wieczór zaczyna biegać w kółko po pokoju, głośno przy tym pokrzykując, nieświadomie daje znać, że ma już dość i najlepiej wówczas napuścić wody do wanny lub przygotować kaszkę na dobranoc. Na nocny wypoczynek należy też odesłać dziecko, któremu dopisuje humor, ale zaczyna się potykać i przewracać – takie zachowanie także jest objawem zmęczenia. 
Wieczorne rozrabianie również bywa sygnałem, że układ nerwowy malucha jest mocno „przepracowany”.

Dlaczego dziecko powinno w porę trafić do łóżka?

Pamiętaj, aby w porę reagować na senność u niemowlaka. Dziecko, które nie sypia tyle, ile potrzebuje, gorzej się rozwija. Gdy maluchy śpią, rosną (bo nocą wydziela się hormon wzrostu). A jeśli sypiają zbyt krótko, częściej chorują (niedostatek snu osłabia odporność) i tyją (o czym od niedawna informują specjaliści). 

Zobacz także:

Dobranocki z dziecińastwa
Psychotesty i quizy
Jak dobrze pamiętasz piosenki z dobranocek? Quiz
sposób na usypianie
Beata Walczak
Rozwój
Sposób na usypianie dziecka – film
Jak radzą sobie mamy, gdy ich dziecko ma problemy z zasypianiem? Każda ma swój sprawdzony sposób. Poznaj 3 mamy i ich metody na usypianie dziecka. Sprawdź, która zadziała w przypadku twojego dziecka.

Sen dziecka - sposób na usypianie i dobry sen niemowlaka Podobno noworodek przesypia aż 15–20 godzin na dobę. Około 8. - 12. tygodnia życia dziecka rytm jego snu i czuwania staje się bardziej regularny. Wtedy właśnie niemowlę zaczyna budzić się i zasypiać zgodnie z naturalnym zegarem biologicznym wyznaczanym przez pory dnia. Najpierw jednak trzeba uśpić dziecko, co nie zawsze jest łatwe. Usypianie maleństwa dla wielu rodziców wiąże się wieczornymi rytuałami . Są jednak mamy, dla których elastyczność i podążanie za dzieckiem jest ważniejsze niż rytuał. Co robić, aby dziecko zasypiało bez protestów? Poznaj metody usypiania , przetestowane przez 3 mamy. Sprawdź, która z nich będzie odpowiednia dla twojego dziecka. Dlaczego dziecko nie chce spać? - 15 powodów Zanim położysz dziecko spać: wywietrz pokój, weź kilka głębokich oddechów, by nie być zdenerwowaną, nie dawaj dziecku długo spać w dzień, nie dostarczaj dziecku zbyt wielu bodźców przed snem. Zobacz też: Usypianie dziecka - metoda "wypłakiwania się"

Dlaczego warto śpiewać dziecku kołysanki
Fotolia/Babyonline.pl
Rozwój
Dlaczego warto śpiewać dziecku kołysanki? [WIDEO]
Śpiewasz dziecku przed snem? To bardzo dobrze! Oto 8 powodów, dlaczego warto śpiewać kołysanki.

Kołysanki to część dzieciństwa. Możesz puszczać je dziecku na płytach, ale możesz też po prostu śpiewać je dziecku, do czego gorąco zachęcamy. Dlaczego? Śpiewanie dziecku kołysanek ma wiele zalet. Oto 8 powodów, dlaczego warto to robić.  Korzyści ze śpiewania kołysanek dziecku Delikatne światło, czułe ramiona mamy lub mięciutka kołderka w łóżeczku i głos mamy, kołyszący dziecko do snu – to idealne warunki do zasypiania! Śpiewaj kołysanki codziennie, tak aby stały się częścią waszego wieczornego rytuału. Warto śpiewać dziecku kołysanki, ponieważ: rozwijają mózg – śpiewanie dziecku wpływa na tworzenie i rozwój połączeń między prawą i lewą półkulą mózgu, co stymuluje rozwój poznawczy dziecka ; rozwijają pamięć – śpiewanie tych samych kołysanek, sprawia, że dziecko szybko je zapamiętuje. Nawet półroczne dziecko potrafi rozróżnić zarys melodii; ćwiczą skupianie uwagi – niemowlęta skupiają się na muzyce, którą słyszą, szczególnie kiedy to mama śpiewa; rozwijają słuch muzyczny – dziecko potrzebuje różnorodnych dźwięków i bodźców słuchowych. Śpiewaj i puszczaj kołysanki, rozwijaj wrażliwość na dźwięki; wyciszają – przygotowują do snu, są częścią rytuału usypiania ; uspokajają i działają odprężająco – twój głos, dotyk i bycie blisko ciebie są najważniejsze dla dziecka; dają poczucie bezpieczeństwa – ukochany głos mamy sprawia, że niemowlę czuje się bezpiecznie; kołysanka to po prostu kolejny sposób, żeby powiedzieć:   Kocham cię! Zobacz też: Muzyka czyni cuda: rozwija, uczy, leczy 7 mitów na temat snu niemowląt - wszystkie obalamy! [WIDEO] Gadżety ułatwiające zasypianie: teraz musi się udać!  

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz