Zadbaj o zdrowy sen dziecka (3 proste kroki)

Kąpiel, delikatny masaż kosmetykami z olejkiem lawendowym, uspokoi szkraba i pomoże usnąć. Linia Bedtime (Johnson’s baby) została stworzona po to, żeby pomóc mamom wyciszyć pociechy przed snem! Do kosmetyków dodano lawendę. Gdy takim żelem myjesz malca lub wmasowujesz w jego skórę krem, uwalniają się olejki eteryczne, a dziecko je wdycha. Kąpiel, delikatny masaż kosmetykami z olejkiem lawendowym, uspokoi szkraba i pomoże usnąć. Ważne: Pamiętaj, że wszystkie kosmetyki z dodatkiem ziół oraz olejków eterycznych można stosować tylko u dzieci, które nie mają uczulenia na zioła. Na szczęście tego typu alergia zdarza się naprawdę rzadko. Konsultacja: dr Grażyna Nieżurawska, pediatra dermatolog, Gabinety Dermatologii Dziecięcej „Dermini”

Codzienne rytuały mogą przyczynić się do rozwoju i stymulacji zmysłów dziecka. Wspólne, ulubione czynności to więc nie tylko okazja do pielęgnowania jego skóry, ale też pobudzania zdolności do nauki, myślenia i rozwoju. Prosty rytuał kąpieli i bezpośredni masaż stymulują różne zmysły poprzez to, co dziecko czuje, widzi i słyszy oraz poprzez zapachy. Wygraj 1 z 5 zestawów Najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy zestawami kosmetyków marki Johnson’s. Do wygrania będzie 5 zestawów kosmetyków z serii Top-to-Toe®: płyn do mycia ciała i włosów 2 w 1, intensywnie nawilżający krem. Oba produkty są hipoalergiczne, zapewniają pH odpowiednie dla delikatnej skóry dziecka i są odpowiednie od 1. dnia życia dziecka. Rozwiąż quiz i odpowiedz na pytanie Ciesz się czasem spędzanym z dzieckiem, pamiętając, że kąpiel może być czymś więcej niż tylko myciem. To pobudzający większość zmysłów plac zabaw twojego dziecka. Dzięki okazjom do korzystania ze zmysłów dotyku, wzroku, węchu oraz słuchu codzienne rytuały stają się czasem wielozmysłowych odkryć, które stymulują szczęśliwy i zdrowy rozwój dziecka. Sprawdź się w naszym quizie i odpowiedz na pytania dotyczące skóry noworodka. Podziel się z nami swoim ulubionym rytuałem i odbierz nagrody!   Artykuł powstał z udziałem marki Johnson’s

Potrzeba snu jest różna u różnych dzieci, podobnie jak u dorosłych. Jednym wystarcza mniej przespanych godzin, innym potrzeba ich więcej. Bywa, że energiczne i ciekawskie dzieci jeszcze przed snem przeżywają wszystko to, co zdarzyło im się w ciągu dnia, dlatego sen nie zawsze przychodzi do nich szybko . Ale jest też wiele dzieci, które boją się wieczornego rozstania z rodzicami czy rodzeństwem, dlatego nieświadomie bronią się przed zaśnięciem. Oto jak możesz pomóc dziecku w zasypianiu. 1. Dbaj o zdrową dietę dziecka Choć na pierwszy rzut oka zdrowa dieta ma niewiele wspólnego z zasypianiem , to okazuje się, że jeśli w jedzeniu brakuje niektórych witamin (np. witamin z grupy B) i składników mineralnych (np. magnezu, żelaza), dzieci mogą reagować na takie niedobory zwiększoną nerwowością i niepokojem, także tuż przed zaśnięciem. Zapewnij więc dziecku zdrowe i urozmaicone posiłki w ciągu dnia, a będzie też łatwiej zasypiać wieczorem . 2. Podaj dziecku mleko z miodem Podaj dziecku mleko z miodem jeszcze zanim umyjesz mu ząbki. Mleko zawiera tryptofan, naturalną substancję, z której w wyniku przemian enzymatycznych powstaje serotonina, która ułatwia wyciszenie się, oraz melatonina, która reguluje zegar biologiczny i przygotowuje do snu . Zobacz też: Dlaczego dziecko nie chce spać? – 15 powodów 3. Zrób dziecku ziołową kąpiel Działanie odprężające i uspokajające ma lawenda lub olejek z igieł świerkowych - możesz więc dodać do wieczornej kąpieli kilka kropli olejku lawendowego lub świerkowego. Są też w sprzedaży kosmetyki dla dzieci o zapachu lawendowym (płyn do mycia i do kąpieli), których możesz używać podczas wieczornej toalety dziecka. 4. Głaszcz i przytulaj dziecko Możesz to robić już wtedy, gdy wycierasz dziecko ręcznikiem po kąpieli. Dzieci uwielbiają okazywanie czułości – także kilkulatki będą z tego bardzo...