Pierwszy raz na basenie

Jak wybrać basen dla dziecka? Najważniejsze to oczywiście bezpieczeństwo. Sprawdź czy basen przystosowany jest do użytkowania przez najmłodszych. Zazwyczaj podstawowe wiadomości dotyczące pływalni można znależć na jej stronie internetowej. Możesz tam również przeczytać informacje o głębokości wody, jej temperatury, jak również zaplecza technicznego basenu i dostepnych atrakcji. Pamiętaj, aby wybrać basen niedaleko miejsca  zamieszkania, szczególnie jeśli wybierasz się tam z maluchem po raz pierwszy. Polecamy : Pierwszy raz z niemowlakiem na basenie Zwróć uwagę na dostosowanie temperatury wody do wieku dziecka: 37 stopni Celsjusza w małych brodzikach dla najmłodszych użytkowników basenu - do 5. miesiąca życia 32 stopnie Celsjusza w basenach dla dzieci powyżej 5. miesiąca życia. Sprawdź czy na basenie jest:   przewijak przebieralnia dla matki/ojca z dzieckiem kosz na zużyte pieluchy Tak przygotowana przestrzeń umili ci czas spędzany z dzieckiem i ograniczy stres związany z przygotowaniem się do wizyty w basenie, a po wyjściu z niego, pozwoli szybko i sprawnie opuścić pływalnię.       Czym najczęściej zanieczyszczone są baseny? Statystycznie każdy człowiek pozostawia w wodzie po sobie włosy, naskórek, pot, średnio 50 ml moczu oraz oczywiście zarazki. Po to, aby to wszystko nie witało kolejnych użytkowników basenów wykorzystuje się do dezynfekcji chlor. Ten zaś nie pozostawia prawie niczego. Działa jednak drażniąco na skórę i oczy, co zniechęca alergików i osoby z problemami skórnymi np. AZS . Ale spokojnie. Wszystkie publiczne/szkolne baseny w Polsce podlegają surowym przepisom i kontrolom . Dzięki temu, woda w nich być może nie nadaje się do przygotowania herbaty, ale z pewnością można się nią zachłysnąć bez zakażenia. Duże skupisko ludzi zawsze wiąże się z pewnym...

Pływanie hartuje Kiedy niemowlę pływa, a raczej: przynajmniej pluska się w basenie w kąpielówkach , jego naczynia krwionośne na przemian kurczą się i rozkurczają. To dla nich bardzo zdrowa gimnastyka. Po kilku miesiącach takiego hartowania naczynia krwionośne będą na tyle elastyczne, że nie zareagują nagłym skurczem na nagła zmianę temperatury. A właśnie taki nagły skurcz naczyń krwionośnych sprzyja jesiennym przeziębieniom. Zobacz też: Jak jeszcze można wzmocnić odporność dziecka Basen dotlenia Paradoksalnie to podczas pływania dzieci są często lepiej dotlenione niż podczas wiosennego spaceru po parku. Wysiłek, jaki musi podjąć podczas pływania sprawia, że jego płuca się rozszerzają, co z kolei sprawia, że całe ciało jest lepiej dotlenione, a krew krąży szybciej. Alergolodzy podkreślają też, że pływanie to idealny sport dla dzieci z alergią i astmą . Badania wykazały, że już po 6 tygodniach regularnego pływania dziecka z astmą, jego oskrzela zaczynają lepiej pracować, ustają ataki kaszlu, zmniejszają się duszności, zanika chrapanie, częste u kilkuletnich astmatyków. Ale uwaga! Dzieci z alergią wziewną mogą mieć uczulenie także na opary chloru, dlatego dla nich zamiast basenu z chlorowaną wodą lepsze będą baseny ozonowane albo wybierz jeden z basenów ogrodowych , które możesz rozstawić na podwórku latem.   Woda doskonali równowagę Falowanie wody stymuluje ośrodek równowagi w mózgu, co przekłada się na coraz lepsze poczucie balansu dziecka. Do tego udowodniono, że dzieci, które regularnie chodzą na basen lepiej panują nad ruchami swojego ciała i lepiej rozwijają się ruchowo niż ich „lądowi” rówieśnicy. Pluski wzmacniają mięśnie Mali pływacy nie mają problemów z kręgosłupem , bo mają mocne mięśnie pleców, które podtrzymują chwiejny kręgosłup. Pływanie jest też terapią dla dzieci z rozmaitymi...

Czy naprawdę można w jakiś sposób przygotować dziecko do pierwszych zajęć na pływalni? Przede wszystkim dobrze jest oswoić dziecko z wodą o temperaturze 31–32 o C. Jeśli tego nie zrobimy, to szybko nam na pływalni zmarznie, a dziecko marznące – to i płaczące. Jeżeli dziecko nie będzie miało przyjemności z basenu, to rodzice też szybko się zniechęcą, a szkoda, bo po pierwszych kilku lekcjach zabawa w wodzie staje się dla niemowląt wielką frajdą. Jak takie oswajanie powinno wyglądać? W mojej szkole radzimy rodzicom już przy zapisach, żeby po pierwsze, powoli, ale systematycznie obniżali temperaturę wody w wannie . Po drugie, by wydłużyli czas kąpieli niemowlęcia, nawet do pół godziny. I po trzecie, żeby postarali się, by kąpiel nie kojarzyła się dziecku wyłącznie z wyciszeniem, ale z zabawą. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest kąpać przez pół godziny trzymiesięczne dziecko w wanience, ale przecież rodzic może wejść z nim do dużej wanny, położyć je sobie na brzuchu czy na klatce piersiowej i też się zrelaksować. Nawet jeśli ten mały człowiek ma tylko trzy miesiące, to kto powiedział, że nie może już bawić się w wodzie? Przecież można zrobić mu miły deszczyk z natrysku na brzuszek, na plecy, rączki… Wrzucić pierwsze zabawki. Trzymiesięczne dziecko jest już na tyle duże, aby chodzić na basen? Jak najbardziej, choć zawsze mówię rodzicom, że jeśli jeszcze sami nie czują się gotowi, to niech się nie śpieszą. Basen ma być dla całej rodziny zabawą, a nie źródłem stresu. Jeżeli jednak chodzi o kwestie zdrowotne, to trzy miesiące wystarczą, by np. układ odpornościowy niemowlęcia się wzmocnił. Najmłodsze dziecko w mojej szkole miało dwa miesiące i tydzień, ale to był bardzo chory maluszek, dla którego pływalnia była sposobem rehabilitacji i wspomagania rozwoju. Pływanie wspomaga rozwój także zdrowego dziecka?...