Ach śpij, Kochanie...

„Jestem u kresu wytrzymałości”, „Usypiam dziecko godzinami, nosząc je na rękach, a gdy tylko odłożę je do łóżeczka, ono natychmiast się budzi!”, „Wyglądam jak zombie” – internetowe fora dla młodych mam są pełne takich skarg.  Większość świeżo upieczonych rodziców oddałaby pół królestwa za niezawodny sposób na usypianie dziecka. I są tacy, którzy mówią: „Znam taki sposób! Jest skuteczny i nie ma na świecie lepszego”. Problem w tym, że tych „jedynie słusznych” metod usypiania niemowląt jest wiele – tyle, że gdybyśmy chcieli przetestować wszystkie, dziecko zdążyłoby pewnie zdać maturę. Wiele z tych sposobów to tak naprawdę najrozmaitsze warianty tych najpopularniejszych. Zatem: jak usypiać niemowlaka skutecznie? Opisujemy najczęściej stosowane metody i przedstawiamy argumenty za i przeciw. Spis treści: Jak usypiać niemowlę – ważne zasady Jak usypiać niemowlę – różne metody Jak usypiać niemowlę – sposoby rodziców Kontrowersyjne metody usypiania niemowląt Jak usypiać niemowlę: ważne zasady Usypiając niemowlaka, warto pamiętać o kilku ważnych sprawach. Stosuj je niezależnie od tego, czy próbujesz usypiać maluszka w łóżeczku, na rękach, przy karmieniu piersią, w nocy lub w dzień. Małe dziecko potrzebuje bliskości – z tego powodu dzieci wolą zasypiać w towarzystwie dorosłych (oczywiście zdarzają się wyjątki). Płacz to wołanie dziecka o uwagę, pomoc – nigdy nie zostawiaj płaczącego dziecka w nadziei, że się zmęczy i uśnie, w ten sposób uczysz je, że jego potrzeby nie są dla ciebie ważne. Dzieci lubią rytuały i przewidywalny porządek dnia - dzięki nim szybciej są w stanie zrozumieć, kiedy nadchodzi pora na nocny (nieco dłuższy) odpoczynek. Małe dzieci...

Nawet małe niemowlę może codziennie chodzić spać około godziny dwudziestej pierwszej. I wcale nie jest konieczne bujanie lub kołysanie. A co najważniejsze, dziecko nie musi w nocy budzić cię co godzinę. Uwierz, że krok po kroku uda ci się nauczyć dziecko umiejętności usypiania . 1. Zorganizuj dziecku czas Dziecko lubi, gdy to, co dzieje się wokół niego, jest takie same, niemal powtarzalne. Czuje się bezpiecznie, jeśli wie, że po śniadaniu przychodzi czas na zabawę, spacer, obiad, drzemkę, a po kolacji i kąpieli trzeba iść spać. Przyzwyczaja się do takiego rytmu dnia i potem nie protestuje, kiedy wieczorem gasisz światło. Pamiętaj jednak, że naruszenie znanego dziecku porządku może spowodować kłopoty ze snem . Często dziecko wytrąca z równowagi wizyta gości (nawet bardzo sympatycznych), wyjście do lekarza, a już na pewno tak niemiły fakt jak szczepienie! Dziecko może również gorzej sypiać w okresie opanowywania nowej umiejętności (siadania, raczkowania, wstawania), którą jest bardzo mocno podekscytowany. 2. Nie dawaj dziecku długo spać w dzień W drugim półroczu życia dziecko śpi jeszcze średnio dwa razy w ciągu dnia. Jeśli jednak popołudniowa drzemka wypadnie zbyt późno lub za bardzo się przedłuży i szkrab obudzi się po osiemnastej, nie dziw się, że za trzy godziny nie będzie miał ochoty znowu położyć się do łóżeczka! Dlatego czasem lepiej jest trochę go „przetrzymać” i nie pozwolić na zasypianie, np. po siedemnastej. Możesz również spróbować delikatnie wybudzić dziecko z drzemki. Nie przeciągaj jednak zbyt długo zabawy, ponieważ bardzo zmęczone dziecko jest marudne i – paradoksalnie – jeszcze trudniej będzie mu potem zasnąć. 3. Wieczorem zadbaj, by dziecko się zrelaksowało Wykąp dziecko w ciepłej wodzie (możesz do niej dodać 2–3 krople olejku lawendowego). Kąpiel uspokoi je i wprowadzi go w dobry nastrój...

Niemowlęce nawyki zapewniają dziecku poczucie bezpieczeństwa, ale z niektórymi lepiej rozstać się w miarę wcześnie. Pamiętaj, że każde odejście od dawnej rutyny to dla dziecka ogromny stres, dlatego bądź delikatna i czuła dla swojego maluszka. Zobacz, jakie zmiany wprowadzić i jak możesz to zrobić: Smoczek zamień na przytulankę Smoczek uspokaja, pociesza, pomaga zasnąć... – w pierwszych miesiącach życia dziecka to prawdziwy przyjaciel. Jednak przedłużające się ssanie smoczka może źle wpływać na rozwój ząbków i zgryzu malca, a także opóźnić prawidłowy rozwój mowy. Dobry moment na „zgubienie” smoczka nadchodzi, gdy niemowlę ma pół roku. W tym czasie potrzeba ssania nieco słabnie. Aby zniechęcić smyka do ssania, odetnij kawałek gumowej końcówki. Ze starszakiem zorganizuj pożegnanie smoczka połączone z wyprawą na ciastka i kupnem nowej przytulanki. Butelkę zamień na kubek Choć picie z butelki jest wygodne, lepiej zrezygnować z tego już w połowie 1. roku życia. Butelkowy nałóg nie jest jeszcze tak silnie ugruntowany u kilkumiesięcznego maluszka, jak w przypadku starszego dziecka, dlatego rozstanie będzie przebiegać łagodniej. 6–7-miesięczny bobas po kilku dniach nauki na pewno poradzi sobie z jedzeniem z łyżeczki i piciem z kubka. Naukę zacznij wtedy, gdy dziecko umie już siedzieć – podawanie picia leżącemu dziecku może się skończyć jego zachłyśnięciem. Na początek wybierz plastikowy kubek treningowy z miękkim, profilowanym dzióbkiem – to ułatwi malcowi odzwyczajenie od butelki. Wlej do środka mleko lub sok i przystaw ustnik pod lekkim kątem do buzi maluszka. Po kilku próbach powinno się udać! Kiedy twoja pociecha nauczy się pić z kubka treningowego, zamień go na niekapek . Ale zanim podasz ten kubek, sprawdź, czy posiada on system, który uniemożliwia wypływanie płynu w chwilach, gdy maluch nie ssie. Dzięki...