Na samo słowo „tran” przechodzą cię dreszcze? Zupełnie niepotrzebnie, choć mamy świadomość, że wielu dorosłym kojarzy się on źle. Dzisiejsze preparaty, przeznaczone zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, nie przypominają jednak tamtych z czasów naszego dzieciństwa. Dzisiejsze trany dobrej jakości to produkty wysoce oczyszczone, często smakowe. Dzięki dużej zawartości witaminy D3, oraz kwasów omega-3, „Möller’s Mój Pierwszy Tran” stanowi doskonały suplement, którego nie powinno zabraknąć w diecie maluszka. Czy wiedziałaś, że "Möller’s Mój Pierwszy Tran" można podawać już od 4. tygodnia życia dziecka? W Norwegii taka suplementacja jest standardem. W Polsce jednak wciąż niewiele mam podaje niemowlakom tran. A to jeden z najprostszych sposobów budowania odporności i zapobiegania niedoborom kwasów omega-3 oraz witaminy D3.
Maluszek już od pierwszych chwil życia uczy się i poznaje otaczający go świat. Dieta jest kluczowym elementem, determinującym jego prawidłowy rozwój. Kwasy omega-3 (DHA i EPA) są tu niezwykle istotne i nie bez powodu zaleca się je kobietom ciężarnym. Badania pokazują, że dzieci matek, które przyjmowały DHA i EPA w czasie ciąży i laktacji wypadają lepiej w testach na inteligencję w porównaniu z rówieśnikami, których mamy były suplementowane wyłącznie kwasami pochodzenia roślinnego. Kwasy omega-3 stanowią jedną z głównych składowych mózgu. Są niezbędne w okresie neurorozwojowym (wtedy kiedy kształtuje się mózg i cały układ nerwowy), a więc w czasie ciąży i później, gdy dziecko intensywnie rośnie i opanowuje kolejne umiejętności.
Kwasy omega-3 warto suplementować w połączeniu z witaminą D3 m.in. dlatego, że witamina ta rozpuszcza się w tłuszczach. D3 jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju układu kostnego maluszka. Dzięki niej kości są mocne i rosną w prawidłowym tempie. Co więcej, witamina D3 bierze udział w procesach odpornościowych, a więc przyjmowanie jej może ochronić maluszka przed różnymi infekcjami.
Przede wszystkim taki, który jest rekomendowany dla niemowląt. „Möller’s Mój Pierwszy Tran Norweski” można podawać już od 4. tygodnia życia. Dlaczego warto zacząć tak wcześnie? Troska o prawidłowy rozwój maluszka i wzmocnienie jego odporności to jedno. Drugim ważnym aspektem jest przyzwyczajanie dziecka do różnych smaków. Uwierz, że jego kubki smakowe wcale nie zareagują szokiem na taki suplement. To właśnie kolejny element poznawania świata przez twojego brzdąca. Już wkrótce przecież będziesz rozszerzała mu dietę. Naukę nowych smaków w postaci tranu możesz zacząć dużo wcześniej.
Twój maluszek potrzebuje tego, co najbardziej naturalne oraz bogate w kw. omega-3 i wit. D3 i „Möller’s Mój Pierwszy Tran Norweski” zdecydowanie spełnia to kryterium. Marka Möller’s jest liderem na rynku suplementów z omega-3 i tranów w Polsce. Jej doświadczenie w pozyskiwaniu kwasów omega-3 sięga 165 lat.
„Mój Pierwszy Tran Norweski” Möller’s zawiera najwięcej kwasów omega-3, bo aż 1200 mg i optymalną dawkę witaminy D3 – 400 IU w 5 ml. Zalecana dzienna porcja wynosi od 2,5 do 5 ml. Początkowo, już od 4. tygodnia życia malca, należy podawać 2,5 ml preparatu, a w ciągu 2-5 miesięcy można zwiększyć dawkę do 5 ml. Pamiętaj, by zrezygnować z dodatkowej witaminy D3, podając maluszkowi „Mój pierwszy tran norweski” w pełnej dawce 5 ml. Wszystko, czego potrzebuje, już otrzymał w porcji tranu. W razie wątpliwości skontaktuj się z pediatrą lub farmaceutą.
Artykuł powstał z udziałem marki Möller’s
Apteczne półki uginają się od witamin dla dzieci i innych preparatów na wzmocnienie. Czy dziecku są potrzebne, a jeśli tak, to jak je stosować? Pytamy prof. Elżbietę Anuszewską z Narodowego Instytutu Leków. Witaminy w tabletkach są inne niż z warzyw i owoców? Oczywiście. Witaminy w tabletkach są czystymi związkami chemicznymi, zsyntetyzowanymi w fabryce. Nawet jeśli producent twierdzi, że jest tu witamina C z dzikiej róży, to została ona poddana tak wielu procesom technologicznym, że nie ma wiele wspólnego z naturą . W produktach naturalnych występuje wiele związków. Np. w marchewce jest kilkadziesiąt, a może nawet więcej, karotenoidów, a nie tylko betakaroten (czyli prowitamina A). A tak naprawdę, nie wiemy, który z nich lepiej działa w organizmie. W naturze jest bogactwo związków o podobnym działaniu i w takich połączeniach, które są łatwo przyswajalne. Nie wiemy natomiast, czy witaminy zawarte w suplementach są odpowiednio aktywne. Czytaj także: ABC odporności - co zrobić, by zwiększyć odporność dziecka na infekcje? Czy niemowlę potrzebuje suplementów? Tak. Trzeba mu podawać witaminę D , gdyż mleko kobiece jest w nią bardzo ubogie, zaś niemowlęta nie są wystawiane na słońce (a to pod jego wpływem tworzy się w skórze ta witamina). O podawaniu innych witamin musi jednak zadecydować pediatra. Noworodek po porodzie otrzymuje również zastrzyk z witaminą K. Do niedawna dodatkową witaminę K otrzymywały również niemowlęta karmione piersią od 2. tygodnia do końca 3. miesiąca życia wg nowych zaleceń Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego odnośnie suplementacji witaminy K już się tego nie robi, wystarczy zastrzyk w szpitalu. Suplementy i witaminy dla dzieci - sprawdź opinie Niektóre preparaty witaminy D są lekami, inne to suplementy diety. Co to za różnica? W przypadku leku jest gwarancja, że produkt przeszedł odpowiedni proces wytwarzania, a...
Kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo ważne w diecie każdego człowieka, szczególnie tego małego, którego organizm dopiero się rozwija. Można je znaleźć przede wszystkim w tłustych rybach morskich żyjących w zimnych wodach, a także w niektórych olejach roślinnych i mleku matki. Niestety, spożywamy zbyt mało ryb morskich, zastępując je tańszym mięsem np. z kurczaka. Ponadto nieprawidłowo je przygotowujemy (klasyczne "smażenie mrożonego fileta"). Warto to zmienić! A gdy dziecko nie lubi ryb i regularnie odmawia ich spożycia - rozważyć można suplementację preparatami zawierającymi kwasy omega-3. Preparaty witaminowe dla dzieci - sprawdź opinie Rodzaje preparatów z omega-3 Część preparatów obecnych na rynku to klasyczny tran (czyli olej z wątroby dorsza), w płynie lub kapsułkach (również do żucia), często z dodatkiem aromatów poprawiających smak i zapach. Oprócz kwasów omega-3 preparaty te zawierają m.in. naturalnie występujące w tranie witaminy A i D. Część preparatów zawiera wyłącznie wyselekcjonowane kwasy omega-3 , pozbawione witamin A i D (przydatne w przypadku występowania ryzyka przedawkowania - ich nadmiar jest szkodliwy), jeszcze inne są dodatkowo wzbogacane (np. w witaminy i inne substancje). Dostępne są także preparaty zawierające kwasy omega-3 pochodzenia roślinnego (algi). Zestawienie kwasów omega-3 w różnych preparatach Poniższe tabele zawierają zestawienie zawartości kwasów omega-3 w dziennej zalecanej dawce danego preparatu. Kwasy omega-3 w kapsułkach Multi Tabs Omega-3 Kid Vibovit Omega-3 żelki Alfa & Omega Junior Smart Omega Junior DHA [mg] 230 40 220 200 EPA [mg] 46 20...
Suplement diety Tak silne skoncentrowanie kwasów omega-3 zapewnia wygodę stosowania - już od jednej kapsułki dziennie. OmegaForte 65% to preparat marki NutroPharma, zawierający kwasy omega-3 i witaminę E. Kwasy omega-3: EPA i DHA pozyskiwane są z ryb mórz zimnych, żyjących na dużych głębokościach. Należą one do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które trzeba dostarczać wraz z dietą, gdyż organizm człowieka nie ma zdolności ich syntezy. Dzięki wysokiej 65% koncentracji kwasów omega-3 preparat kontroluje poziom triglicerydów oraz pozwala zachować serce i układ krążenia w dobrym stanie na dłużej. Witamina E zawarta w OmegaForte 65% jest przeciwutleniaczem, dzięki temu chroni kwasy omega-3 i zapewnia trwałość preparatu. Wskazania: Preparat przeznaczony jest dla wszystkich osób dorosłych dbających o swoje serce i układ krążenie.Jest szczególnie polecany: - w celu kontroli poziomu triglicerydów; - jako uzupełnienie diety w składniki ważne dla zachowania układu sercowo-naczyniowego w dobrym stanie; - osobom, których dieta jest uboga w tłuste ryby morskie będące najlepszym źródłem kwasów omega-3. Kwasy omega-3 zawarte w preparacie: - kontrolują stężenie triglicerydów; - mają pozytywny wpływ na ciśnienie krwi, dzięki działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne; - wykazują pozytywny wpływ na zachowanie prawidłowego rytmu serca; - wpływają na elastyczność ścian naczyń krwionośnych, dzięki czemu usprawniają cały układ krążenia; - pomagają utrzymać prawidłową krzepliwość krwi. Sugerowana cena detaliczna: 18 PLN, w opakowaniu 60 kapsułek. Suplement diety dostępny w aptekach i sklepach zielarskich. www.nutropharma.pl
