noworodek, niemowlę, dziecko
© inarik - Fotolia.com
Zdrowie

Jak podnosić noworodka, by zapobiec wadzie postawy?

Dziecko rozwija się w swoim tempie. Nie staraj się niczego przyspieszyć. Kręgosłup nie znosi pośpiechu, za to kocha ruch. Pamiętając o tym, uchronisz dziecko przed wadami postawy.

Układ kostny pod lupą 

W pierwszych trzech latach życia układ kostny dziecka ma do wykonania nie lada zadanie. Tempo jego rozwoju jest ogromne – kość udowa trzylatka prawie nie zawiera już materiału, z którego była zbudowana, gdy dziecko było noworodkiem. Poza tym już w pierwszym roku życia dziecko potraja swoją masę. Kości muszą ją nie tylko utrzymać, ale na bieżąco przystosowywać się do zmiennych obciążeń, kiedy dziecko raczkuje, siada i, oczywiście, gdy stawia pierwsze kroki. Wczesne dzieciństwo ma największy wpływ na stan kości w dorosłym życiu. Aby kościec rozwijał się prawidłowo, dziecku potrzebny jest ruch, dieta bogata w wapń i wystarczająca ilość światła słonecznego, które stymuluje skórę do produkcji witaminy D odgrywającej kluczową rolę w metabolizmie tkanki kostnej. Niemałe znaczenie przy unikaniu w przyszłości wad postawy i osteoporozy mają też nawyki i wiedza rodziców. 

Warto wiedzieć: Dlaczego należy kłaść niemowlaka na brzuchu?

Jak podnosić noworodka?

Noworodek kojarzy się nam z kruchą laleczką z porcelany. Świeżo upieczeni rodzice nie wiedzą, jak go nosić czy przytulać, żeby nie zrobić mu krzywdy. Najważniejsza zasada: główka i tułów noworodka powinny być ułożone w jednej osi. Przez pierwsze cztery miesiące mięśnie dziecka są jeszcze za słabe, by unieść ciężar ciała w pionie. Trzymając noworodka w ten sposób, nadmiernie obciążamy jego kręgosłup i biodra.
  1. Zanim podniesiesz dziecko, pokaż mu się lub delikatnie je dotknij. Możesz też cicho się odezwać. Nikt nie lubi być zaskakiwany. Nie przestrasz się odruchu Moro. Noworodki w odpowiedzi na niespodziewaną zmianę pozycji raptownie wyprężają ciałko i rozkładają rączki, a potem przyciągają je do siebie. To całkowicie naturalne.
  2. Jeśli dziecko leży na brzuszku, spokojnie obróć go na plecy lub na boczek. Potem wsuń dłoń między jego nogi, aż pod bark (tak żeby całe ciało dziecka leżało na twojej ręce). Drugą dłoń włóż pod jego główkę. Podnoś dziecko powoli, bokiem do podłoża, tak żeby wiedziało i widziało, co się z nim właściwie dzieje. Maksymalnie się pochyl, żeby jak najszybciej móc malucha do siebie przytulić. 
  3. Do trzeciego miesiąca najlepiej nosić dziecko w pozycji „na fasolkę”. Smyk leży na przedramieniu jednej ręki, z główką w zgięciu łokcia. Drugą rękę wsuwasz pod zgięte nóżki i podtrzymujesz pupę. Z jednej strony podpierasz ciałko przedramieniem, z drugiej opiera się ono na twoim brzuchu.
  4. Po karmieniu można noworodka unosić do odbicia, opierając go na swoim ramieniu (dobrze jest je wcześniej przykryć tetrową pieluchą). Jedną ręką podtrzymujesz pupę, a drugą – główkę. Rączki dziecka powinny być przewieszone przez twoje ramię. Warto pamiętać o regule naprzemienności, aby nie przeciążać tylko jednej strony ciała dziecka.
  5. Odkładanie noworodka powinno przypominać miękkie lądowanie. Podobnie jak przy podnoszeniu główka powinna być zawsze wyżej od reszty ciała. Gdy maluch ma tendencję do ulewania, ułóż go na boku. Plecy dziecka można podeprzeć, np. wałkiem ze zwiniętego kocyka.

W jakiej pozycji niemowlak powinien leżeć i spać?

Niemowlęta, które nie umieją się jeszcze sprawnie samodzielnie przekręcać, powinny zawsze spać na plecach. To dla nich najbezpieczniejsza i najbardziej naturalna pozycja. Jeśli maluchowi się ulewa, pod przednie nogi łóżeczka można podłożyć kilka książek, żeby miał wyżej głowę i nie zachłysnął się pokarmem. Dobrze będzie mu się też spało na boku – raz lewym, a raz prawym, pod warunkiem jednak, że nie ma problemów z bioderkami. Na brzuszku można układać dziecko tylko wtedy, kiedy nie śpi. Najlepiej robić to kilka razy dziennie, na maksymalnie kwadrans. Niektóre dzieci tego nie lubią i głośno protestują. Jeżeli jednak niemowlę leży tylko na plecach, nie ma okazji, by przyjrzeć się światu z innej perspektywy i wyćwiczyć nowe umiejętności, jak podnoszenie główki, wzmacnianie mięśni grzbietu czy podpieranie się na rączkach. W robieniu postępów pomoże mu twardy materac. Na zbyt miękkim będzie zapadać się jak w pierzynce. Trudniej mu będzie się również obrócić czy odepchnąć od podłoża. Niepotrzebna jest też poduszka. 
 
Konsultacja: dr n. med. Alicja Karney, pediatra, kieruje Oddziałem Pediatrycznym Hospitalizacji Jednego Dnia w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie

Jak wybrać fotelik dla noworodka do auta? - film

Noworodek
Jak nosić noworodka?
Dla dziecka trasa z łóżeczka w twoje objęcia to naprawdę niesamowita podróż. Pomóż mu ją pokonać bez lęku.

Traktujesz noworodka jak najcenniejszą figurkę z porcelany. Wydaje się tak delikatny, kruchy. Nieomal boisz się go dotknąć. Pamiętaj jednak, że dziecko również może z obawą reagować na twoje poczynania. Dla niego trasa z łóżeczka w twoje objęcia to naprawdę niesamowita podróż. Pomóż mu ją pokonać bez lęku. Każdy ruch wykonuj jak najspokojniej. Pozwolisz w ten sposób dziecku oswoić się z tym, co się z nim i wokół niego dzieje. Kiedy je nosisz, rób to zawsze tak, żeby nie czuło się skrępowane twoim uchwytem, i by mogło swobodnie poruszać rączkami i nóżkami. Pamiętaj, że w przypadku noworodka najlepiej jest, kiedy główka i tułów ułożone są wzdłuż jednej, poziomej, osi. A teraz pora na szczegóły.   Podejdź do noworodka i pokaż mu się, żeby nie był zaskoczony (dasz mu szansę przygotowania się do kontaktu z tobą i zmiany pozycji). Delikatnie go dotknij, czule i spokojnie mówiąc do niego. Możesz opowiadać, co robisz i co będzie się działo. To uspokoi was oboje. Wsuń dłoń między nogi noworodka, aż pod bark, żeby jego ciałko spoczywało na twojej ręce. Drugą dłoń włóż mu pod główkę. Unoś noworodka bez pośpiechu, bokiem do podłoża, żeby mógł obserwować, co się z nim dzieje. Staraj się nie wykonywać przy tym żadnych gwałtownych ruchów. Nie przestrasz się u noworodka odruchu Moro. Noworodek raptownie wypręża całe ciałko i rozkłada rączki, po czym przyciąga je do siebie. Jest to naturalna reakcja na niespodziewaną zmianę pozycji. Przytul noworodka do siebie. Kiedy poczuje ciepło ciała, usłyszy bicie twego serca, uspokoi się i rozluźni. Jeżeli noworodek leży na brzuchu, obróć go na plecy albo na bok i unoś tak, jak opisaliśmy wyżej. Nie podnoś dziecka zwróconego buzią do dołu. Do 2–3. miesiąca życia dziecka do noszenia dobra jest pozycja zwana „fasolką". Układasz...

pozycje snu noworodka
Adobe Stock
O noworodku
Jak układać noworodka do snu – bezpieczne pozycje
Noworodka najlepiej układać do snu na plecach. W pierwszym miesiącu życia dziecko nie umie samo zmieniać pozycji. To ty decydujesz, jak będzie spało. Dlatego sprawdź, jak będzie mu najbezpieczniej i najwygodniej.

Układanie noworodka na plecach gwarantuje mu bezpieczny sen, choć jest to dla niego zupełnie nieznana pozycja. Przez ostatnie tygodnie ciąży szykujące się do narodzin dziecko miało ciało zwinięte w kłębek, podkurczone, skrzyżowane nogi i ręce, a kolana pod brodą. Po przyjściu na świat wszystko się zmienia. Płaski materac sporego łóżeczka zastępuje przytulną, ciasną przestrzeń, jaki dziecko miało do dyspozycji w brzuchu mamy. Podpowiadamy, jak układać noworodka, aby zapewnić mu wygodę i bezpieczeństwo.  Dlaczego zaleca się układanie noworodka do snu na plecach? Leżenie na wznak to wygodna i bardzo bezpieczna pozycja do spania dla dziecka. W ten sposób można układać do snu noworodka w ciągu dnia i podczas nocnego odpoczynku. Pozycja na plecach jest bezpieczna, ale warto ją zmieniać, np. przy dysplazji stawów biodrowych – lekarz może zalecić częste układanie malucha na brzuszku. Jeśli dziecko uśnie w tej pozycji, rodzic powinien mieć je stale na oku (patrz niżej). W pierwszym kwartale życia dziecko z bioderkowym problemem nie powinno też leżeć na boku. Zapamiętaj: Jeśli dziecko leży tylko na plecach, nie może ćwiczyć nowych umiejętności, np. podpierania się na rączkach, dźwigania główki. Czy noworodkowi jest wygodnie, gdy nie ma poduszki? Noworodki powinny spać bez poduszki, na równym i odpowiedniej grubości materacu. Im jest twardszy, tym lepiej dla małego kręgosłupa. Natomiast rodzaj wypełnienia (sprężyny, pianka, włókno kokosowe albo gryczane) jest już w tym wypadku sprawą drugorzędną. Płaską poduszeczkę można podkładać pod główkę dopiero, gdy maluch skończy pół roku. Ale jeśli po jedzeniu zdarza mu się sporo ulać , poduszka przyda się wcześniej – włóż ją pod materac, żeby główka z ramionkami były ułożone nieco wyżej niż reszta ciała. Aby stworzyć niewielką różnicę poziomów, od...

noszenie noworodka, trzymanie noworodka
archiwum
Noworodek
Jak nosić noworodka?
Jak nosić noworodka, skoro jest taki malutki – zastanawiają się młode mamy. Przede wszystkim pewnie. A w jakich pozycjach – pomogą ci podpowiedzi dr n. med Grażyny Banaszek – neurologa dziecięcego.

Noworodek jest maleńką i bardzo wrażliwą istotą. Szczególnie czuły jest na to, w jaki sposób go dotykasz, nosisz... Błyskawicznie reaguje również na wszelkie zmiany położenia swojego ciała. Sprawdź też, jak dotyk wpływa na noworodka Dlatego sposób noszenia tak małego dziecka jest niezwykle istotny. Przede wszystkim jeśli nie jesteś pewna, czy dobrze trzymasz swoje dziecko, odbiera ono twoje wahanie i traci poczucie bezpieczeństwa. Jak zatem nosić noworodka? Zobacz, jak robi to Ania, mama malutkiej Natalii, która już niedługo skończy pierwszy miesiąc. 1. Noworodek przodem do świata Natalka jest jeszcze bardzo malutka, więc Ania może ją nosić tak, że główka dziecka znajduje się w zgięciu lewej ręki, lewą dłonią zaś mama przytrzymuje stopy swojej córeczki. Natomiast prawą ręką zabezpiecza Natalkę, przytrzymując ją pod paszką. Ale już niedługo, gdy dziewczynka podrośnie, taki sposób trzymania będzie niemożliwy.   2. Noworodek na brzuszku Natalia bardzo nie lubi, gdy się ją kładzie w łóżeczku na brzuszku. Płacze i trzeba ją natychmiast przewracać na plecy. Natomiast na kolanach mamy czuje się bezpiecznie. Taka pozycja to jeden z dobrych sposobów na kolkę . Zwykle po dłuższej chwili leżenia w ten sposób kolka mija, dziewczynka się uspokaja, zasypia.   3. Noworodek – pozycja do kołysania Tak noszą swoje niemowlęta bardziej wprawne mamy. Jest to pozycja wygodna dla Ani i bardzo lubiana przez Natalię. Niżej położoną ręką można pomasować małej brzuszek. Można też, trzymając Natalkę w ten sposób, chodzić z nią po mieszkaniu. Nawet jeśli dziewczynka przedtem grymasiła, już po kilku minutach spaceru uspokaja się i zasypia. Gdy mama nie ma chęci spacerować, może ukołysać dziecko, siedząc na krześle. Nawet najwspanialsza kołyska nigdy nie zastąpi kołysania w ramionach mamy. Sprawdź też,...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko
Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!
Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka
Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz