Przepisy na obiad dla dziecka - do druku

Kilka kroków do doskonałego obiadu dla dziecka
- Obiad dla dziecka powinien być kaloryczny i dostarczyć 35–40 proc. dziennego zapotrzebowania na energię.
- Warto, by dziecko na obiad zjadło coś gotowanego.
- Dbaj o to, by obiad dla dziecka był urozmaicony.
- Pamiętaj o surówkach. Mają one mnóstwo witamin.
-
Idealna pora na obiad dla dziecka to czas między godz. 13–14, najlepiej po powrocie
ze spaceru, bo dziecko na świeżym powietrzu zawsze głodnieje. - Dziecku ciężko zjeść dwa dania po sobie. Dobrym sposobem jest podanie najpierw zupy, a drugiego dania po około dwóch godzinach. Możesz też dać dziecku pół talerza zupy – tylko tyle, by zaspokoiła pierwszy głód.