GRY
 
 

Przekąski podane na szpinaku

Czas przygotowania do 30 min.

Poziom trudności łatwy

przekąski, szpinak
fot. materiały prasowe Fit&Easy

Składniki

  • opakowanie szpinaku
  • 2 obrane i posiekane limonki
  • obrany i posiekany kawałek imbiru (3cm)
  • 2 szalotki
  • odrobina świeżego lub suszonego chili
  • czubata łyżka posiekanych orzechów pinii lub ziemnych
  • 3 łyżki posiekanej świeżej kolendry
  • kilka kropel sosu ostrygowego lub worchester (ewentualnie)
  • odrobina miodu

Przygotowanie

W dużej misce wymieszaj drobno posiekanie składniki z wyjątkiem szpinaku. Na półmisek wyłóż liście szpinaku, a na nich za pomocą łyżki połóż przygotowaną wcześniej masę z pozostałych składników. Przed podaniem wstaw przekąski na pół godziny do lodówki. Aby zaostrzyć smak, możesz dodać więcej chili.

Źródło: materiały prasowe Fit&Easy/pw

Sprawdź również przepisy na zdrowe zupy

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

- Danie dietetyczne

Ocena (1 ocena)

6.0
Doładuj
Przeładuj