Pasta do zębów bez fluoru – czy warto ją stosować
Pasta do zębów bez fluoru zyskuje coraz większą popularność. Warto więc się zastanowić, czy taka pasta właściwie chroni zęby przed próchnicą.
Na sklepowych półkach widać coraz większy wybór past do zębów bez fluoru, a ich naturalny skład może zawrócić w głowie. Jednak czy taka pasta robi to, co do niej należy: chroni zęby? Sprawa nie jest wcale oczywista.
Pasta do zębów bez fluoru:
Najlepsze pasty do zębów bez fluoru nie zawierają także sztucznych barwników, konserwantów, SLS, dwutlenku tytanu. W ich składzie znaleźć za to można: wyciągi roślinne z granatu, goździków, alg, zioła, cynamon, olej kokosowy.
Redakcja poleca: Przyspieszenie porodu: jak naturalnie przyspieszyć poród?
Większość specjalistów jednak stoi na stanowisku, że fluor jest niezbędny do prawidłowej higieny jamy ustnej i zapobiegania próchnicy. Tradycyjne pasty z fluorem są bezpieczne dla zdrowia, ale nie powinno się ich połykać i dobrze płukać wodą jamę ustną po ich użyciu.
Zobacz: Jak wygrać z próchnica u dziecka
Nadmiar fluoru w organizmie nie jest korzystny, a wręcz może być szkodliwy. Zjawisko to nosi nazwę fluorozy, czyli zatrucia fluorem, które skutkuje kredowymi plamami na zębach, które prowadzą do uszkodzenia szkliwa oraz zmianami w ścięgnach i kościach, a także uszkodzeniem nerwów. Jednak aby do takiego zatrucia doszło, trzeba by jeść pastę do zębów z fluorem łyżkami. Zatem korzyści wynikające ze stosowania fluoru znacząco przewyższają ryzyko związane ze stosowaniem pasty z fluorem.
Używanie pasty do zębów bez fluoru może być korzystne w przypadku małych dzieci i osób, które mają skłonność do połykania pasty. Chodzi właśnie o uniknięcie ryzyka przyjęcia do organizmu zbyt dużej dawki fluoru. Jednak, jak pisaliśmy powyżej, połykanie odrobiny pasty nie może wywołać zatrucia fluorem.
Sprawdź: Jak przygotować dziecko na pierwszą wizytę u dentysty
Fakty są takie, że fluor ma udowodnione pozytywne działanie na zęby. Pasty do zębów bez fluoru nie zostały wiarygodnie przebadane i nie ma żadnych doniesień o ich skuteczności czy jej braku. Zatem jedyne, co tak naprawdę wiadomo o paście do zębów bez fluoru to to, że nie jest szkodliwa w przypadku połknięcia.
Nawet wśród specjalistów, np. stomatologów, zdania są podzielone. Jedni zdecydowanie zalecają pozostanie przy fluorze, inny skłonni są pasty bez fluoru polecać. Dlatego, niestety, każdy musi sam podjąć decyzję o tym, jaką stosować pastę do zębów i jaką podsunąć dziecku.
Zobacz także:
Pasta do zębów bez fluoru:
Co zawiera pasta do zębów bez fluoru
Dobra pasta do zębów bez fluoru powinna zawierać naturalne składniki. Należą do nich:- bezpieczne środki ścierające (np. krzemionka),
- naturalne substancje antybakteryjne, antygrzybicze i przeciwwirusowe,
- naturalne środki odświeżające oddech (np. mięta, szałwia).
Najlepsze pasty do zębów bez fluoru nie zawierają także sztucznych barwników, konserwantów, SLS, dwutlenku tytanu. W ich składzie znaleźć za to można: wyciągi roślinne z granatu, goździków, alg, zioła, cynamon, olej kokosowy.
Żeby naturalnie przyspieszyć poród, należy zrobić to w sposób bezpieczny zarówno dla ciężarnej, jak i dziecka. Wśród sprawdzonych metod na przyspieszenie porodu po terminie są m.in. spacer, masaż brodawek i piersi czy stosunek seksualny.
Skuteczność pasty do zębów bez fluoru
Niektórzy twierdzą, że dobre pasty bez fluoru są skuteczne – czyszczą zęby z osadów, zapobiegają próchnicy i odświeżają oddech. Są też absolutnie bezpieczne dla zdrowia, co właśnie leży u ich rosnącej popularności.Większość specjalistów jednak stoi na stanowisku, że fluor jest niezbędny do prawidłowej higieny jamy ustnej i zapobiegania próchnicy. Tradycyjne pasty z fluorem są bezpieczne dla zdrowia, ale nie powinno się ich połykać i dobrze płukać wodą jamę ustną po ich użyciu.
Zobacz: Jak wygrać z próchnica u dziecka
Nadmiar fluoru w organizmie nie jest korzystny, a wręcz może być szkodliwy. Zjawisko to nosi nazwę fluorozy, czyli zatrucia fluorem, które skutkuje kredowymi plamami na zębach, które prowadzą do uszkodzenia szkliwa oraz zmianami w ścięgnach i kościach, a także uszkodzeniem nerwów. Jednak aby do takiego zatrucia doszło, trzeba by jeść pastę do zębów z fluorem łyżkami. Zatem korzyści wynikające ze stosowania fluoru znacząco przewyższają ryzyko związane ze stosowaniem pasty z fluorem.
Używanie pasty do zębów bez fluoru może być korzystne w przypadku małych dzieci i osób, które mają skłonność do połykania pasty. Chodzi właśnie o uniknięcie ryzyka przyjęcia do organizmu zbyt dużej dawki fluoru. Jednak, jak pisaliśmy powyżej, połykanie odrobiny pasty nie może wywołać zatrucia fluorem.
Pasta do zębów bez fluoru – stosować czy nie?
Niektórzy powołują się na badania naukowe, które wykazały, że stosowanie fluoru w przypadku osób po 20. roku życia jest nieskuteczne w zabezpieczaniu zębów przed próchnicą. Jednak trudno nam było takie badania znaleźć w sieci. Inni straszą zatruciem fluorem, do którego może dojść w wyniku połykania pasty. Co więc robić: pozostać przy paście z fluorem czy zdecydować się na pastę do zębów bez fluoru?Sprawdź: Jak przygotować dziecko na pierwszą wizytę u dentysty
Fakty są takie, że fluor ma udowodnione pozytywne działanie na zęby. Pasty do zębów bez fluoru nie zostały wiarygodnie przebadane i nie ma żadnych doniesień o ich skuteczności czy jej braku. Zatem jedyne, co tak naprawdę wiadomo o paście do zębów bez fluoru to to, że nie jest szkodliwa w przypadku połknięcia.
Nawet wśród specjalistów, np. stomatologów, zdania są podzielone. Jedni zdecydowanie zalecają pozostanie przy fluorze, inny skłonni są pasty bez fluoru polecać. Dlatego, niestety, każdy musi sam podjąć decyzję o tym, jaką stosować pastę do zębów i jaką podsunąć dziecku.
Zobacz także:
