Przepis na pesto pietruszkowe - źródło żelaza w ciąży
Zobacz inne z serii: Dania bogate w żelazo - przepisy Moniki Mrozowskiej (5)
Jakie wartości odżywcze ma natka pietruszki?
Natka pietruszki zawiera duże ilości żelaza i witaminy C, która wspomaga jego wchłanianie, dlatego jest tak ważna w walce z anemią. Dodawanie natki pietruszki do codziennego jedzenia jest szybkim i prostym sposobem na uzupełnienie żelaza w organizmie przyszłej mamy. Wystarczy jedna łyżka stołowa natki pietruszki, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.Zobacz, jak szybko przygotować pesto pietruszkowe:
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis.