Drogi tato, zanim wybierzesz się z maluchem na prawdziwą pływalnię, poćwicz w... domowej wannie. Dzięki kilku prostym zabawom twoje dziecko nie będzie bało się głębszej wody i nie będzie płakało, gdy położysz je na pleckach. Pierwsza wizyta na basenie z niemowlakiem Najodważniejsi mogą się wybrać z maluchem na basen , gdy będzie miał on cztery miesiące. Wybierając się na basen, weź pod uwagę kilka spraw. Po pierwsze sprawdź wcześniej warunki na pływalni : czy jest wydzielone miejsce dla dzieci, jaką temperaturę ma woda w brodziku, czy jest gdzie przewinąć niemowlaka. Ważny jest też sposób uzdatniania wody – najlepiej, by była ozonowana. Pamiętaj, że pierwsza wizyta nie powinna być dłuższa niż 15 minut. Kup specjalne pieluszki, w których malec będzie mógł wejść do wody. Oprócz ręcznika (najlepiej dwóch – jednym wytrzesz dziecko, na drugim je położysz) zabierz szlafroczek i balsam , którym posmarujesz swoją pociechę po kąpieli. A może wybierzecie się na basen wspólnie z żoną? Łatwiej wszystko zorganizujesz i przebierzesz malucha. A potem możecie razem oswajać go z wodą. Miło spędzony czas będzie okazją do hartowania maluszka. Ćwiczenia wzmacniają jego mięśnie, serduszko i płuca. Oswajanie z wodą: zacznij od kąpieli w wannie Usiądź w wannie i ułóż malucha buźką do siebie. Dłonie włóż pod jego paszki, a kciukami obejmuj ramionka. Stale uśmiechaj się przy tym do malutkiego pływaka – te ćwiczenia mają być dla niego zabawą! Odsuwaj go więc i przyciągaj do siebie. Powtarzaj to kilkakrotnie. Od tego zacznij też zabawę w pływanie na prawdziwym basenie . Na pływalni koniecznie przemawiaj do malucha uspokajająco i powolutku zanurzaj go w wodzie. A gdy już się z nią oswoi, ułóż go dokładnie tak samo, jak w domowej wannie. Przyzwyczajaj dziecko do leżenia na plecach w wodzie Usiądź w wannie wygodnie i ułóż dziecko tak,...
Na basen możesz iść już z dwumiesięcznym niemowlakiem. Ale lepiej nie zdawać się na przypadek. Wybierz pływalnię, która oferuje zajęcia dla najmłodszych. Powinny być prowadzone przez wyszkolonych trenerów, którzy zapewniają bezpieczeństwo i dobrą zabawę. Takie zajęcia zwykle odbywają się w czasie, gdy na basenie nie ma wielu osób. Dzięki temu możesz czuć się swobodnie, a maleństwo nie wystraszy się biegających obok starszych dzieci. Jeśli decydujesz się na szkołę pływania, szukaj sprawdzonej, działającej od dłuższego czasu, przy większym ośrodku. Przed wyborem, jak w każdym przypadku, warto zapytać o zdanie zaprzyjaźnionych rodziców, poczytać opinie w Internecie.
Zanim zapiszesz niemowlę na pływalnię, powinien zbadać je pediatra. Alergia, wady dróg moczowych, schorzenia skóry, są przeciwwskazaniami do kąpieli w basenie, a wiele szkółek dla najmłodszych wymaga przy zapisie zaświadczenia lekarskiego, że malec jest zdrowy.
Woda w basenie dla najmniejszych dzieci powinna być jak najcieplejsza (36°C dla dzieci w wieku 2–4 miesięcy, około 32°C dla starszych niemowląt i przedszkolaków). Najlepsza jest ozonowana z dodatkiem chloru (woda tylko chlorowana może podrażniać delikatną skórę i oczka malca).
Idealnie, gdy basen zapewnia szatnię „rodzinną”, z przewijakami czy kojcami oraz możliwość wniesienia nosidła, by maluch mógł w nim bezpiecznie zaczekać, aż mama się przebierze. Inne ważne udogodnienia to łagodne zejście do wody, brodzik dla chodzących maluchów, zjeżdżalnie. Niektóre dzieci mogą bać się prysznica, z którego musicie skorzystać przed wejściem na basen. Najlepiej trzymać malca na ręku lub pozwolić mu stać poza zasięgiem strumienia wody, polewając go tylko delikatnie. Przed wizytą na basenie spróbuj jeszcze w domowych warunkach oswoić dziecko z prysznicem.
Warto zabrać dwie pieluszki kąpielowe dla najmłodszych, dla starszych – strój lub majteczki. Dzieci, które chodzą, powinny mieć klapki. Upewnij się, czy wymagane są czepki dla najmłodszych. Przed wejściem do wody i po wyjściu z niej przyda się także ciepły ręcznik lub szlafrok oraz przekąska i picie, gdyż pływanie wzmaga apetyt.
Nie wszystkie dzieci lubią wodę. Niektóre, mimo lęku, oswajają się z nią szybko, inne za nic nie wejdą do basenu. Dlatego zwłaszcza dwu-, trzylatka lepiej do tego wcześniej przygotować. W wannie namów malucha do zabawy w pływanie, wrzuć do niej kolorowe zabawki, baw się w polewanie dziecka kubeczkiem. Kupcie razem strój kąpielowy, klapki, kółko z ulubionymi bohaterami bajek. Gdy pójdziecie pierwszy raz na basen, tylko popatrzcie na pływających przez szybę. Potem daj dziecku czas, żeby oswoiło się z nowym miejscem. Do niczego nie zmuszaj.