Pierwszy śmiech

Skąd pochodzi prima aprilis? Geneza tego najweselszego ze wszystkich świąt nie jest dokładnie znana. Przypuszcza się, że pochodzi ono z Francji, kiedy to król Karol IX zreformował kalendarz, zmieniając pierwszy dzień nowego roku z pierwszego kwietnia na pierwszy stycznia. Związane z tym zamieszanie spowodowało mnóstwo śmiesznych sytuacji. Jak przygotować dziecko do żartów z okazji prima aprilis? Trzy-, czterolatkom wystarczy wyjaśnić, że tego dnia wszyscy robią sobie różne dowcipy, oszukują się na niby, żeby było weselej. Dziecko w tym wieku dopiero uczy się żartować , więc można mu podpowiedzieć, jak nabrać innych w wesoły sposób, np. mówiąc tacie, że w najbliższą sobotę mama zaprosiła do domu całą grupę przedszkolaków, a braciszkowi, że na podwórku pojawił się dziś hipopotam, który uciekł z zoo. I jaka będzie radość, gdy uwierzą i maluch będzie mógł zakrzyknąć: „Prima aprilis, uważaj, bo się pomylisz!”. Trzeba jednak wytłumaczyć, że dowcipy nie powinny sprawiać nikomu przykrości , np. że nie mówi się wracającej z przedszkola siostrzyczce, że jej ulubiony piesek zachorował, a babci, że tata nastąpił na jej jedyne okulary i je roztrzaskał.   Spontaniczny śmiech, podobnie jak spontaniczne wyrażanie innych uczuć, to dla dziecka bardzo ważne doświadczenie, bo pozwala poczuć się w pełni sobą. Wyzwala też hormony szczęścia, odpręża, pomaga pokonać trudności. Dzięki pozytywnym uczuciom dzieci lepiej dają sobie radę z lękiem. Wiedzą o tym wolontariusze z Fundacji „Dr Clown” odwiedzający małych pacjentów w szpitalach, a lekarze opiekujący się dziećmi mówią, że zdrowienie przebiega szybciej, gdy jest wiele okazji do śmiechu. Niech nie zabraknie wam okazji do wesołych żartów przez cały rok! Prima aprilis z dzieckiem okazją do śmiechu Małe dzieci śmieją się bardziej spontanicznie i spostrzegają w swoim otoczeniu więcej...

Porażki przekuwać w naukę, śmiać się ze swoich błędów, zawsze wierzyć we własne siły – któż o tym nie marzy? Twoje dziecko może wyrosnąć właśnie na takiego optymistycznego, pewnego siebie człowieka. Ty możesz mu w tym pomóc i do tego... sama skorzystać!   Zarażam się nastrojem Z naszym optymizmem jest tak samo jak z inteligencją albo poczuciem humoru. Rodzimy się z pewnym potencjałem, który w zależności od wychowania rozwiniemy albo nie. Chociaż natury nie przeskoczymy i urodzonego marudy nie zmienimy całkowicie w człowieka pozytywnie nastawionego do świata, to jednak nasze otoczenie już od pierwszych lat życia wpływa na to, czy jesteśmy nieco bardziej ponurzy, czy nieco bardziej radośni i optymistyczni – to zostało udowodnione naukowo! Nastawienie do świata dziecko przejmuje od swoich rodziców, dlatego postaraj się, chociażby dla jego dobra, narzekać jak najciszej (zwłaszcza na zachowanie twojego maluszka!) i częściej niż do tej pory dostrzegać jasne strony życia.     Mnie to śmieszy! Maluch podczas pierwszych prób chodzenia upadł na pupę? Najpewniej niezbyt go to zabolało: gruba pieluszka zwykle amortyzuje wstrząs. W takiej chwili dziecko najpierw czuje tylko tyle, że stało się coś nieoczekiwanego. Zaskoczone patrzy na mamę... – i tu uwaga! Jeśli zobaczy w twoich oczach przestrach, najpewniej momentalnie uderzy w płacz. Ale jeśli zawołasz wesoło: „Brawo! Złapałeś zajączka!”, najpewniej uzna, że nic się nie stało i samo zacznie się śmiać ze swojej przygody. Ba! Być może nawet postara się ją powtórzyć (teraz już oczywiście w kontrolowany sposób), bo przecież pokusa ponownego rozśmieszenia mamy jest tak silna, że trudno się jej oprzeć. Takie przekuwanie porażek w sukcesy to cenna umiejętność.     Mierzę siły na zamiary Maluszek z natury stawia sobie ambitne...

Głośny śmiech ma pozytywny wpływ nie tylko na ciebie, ale i na dziecko.  Przedszkolak śmieje się średnio 400 razy w ciągu dnia, podczas gdy jego rodzic zaledwie 15! Wystarczy minuta wspólnego śmiechu, a będziecie  rozluźnieni i w dobrym nastroju przez kolejne 45 minut. * Sprawdź, jakie korzyści przynosi śmiech i jak ważny jest w wychowaniu dziecka. Opowiedzenie dziecku dowcipu natychmiast wywoła uśmiech na jego twarzy, a przecież uwielbiasz, gdy dziecko się śmieje. Jeśli wspólnie się śmiejecie, szybko rozproszycie wszystkie smutki i zmartwienia dziecka.   Głośny śmiech łagodzi napięcie mięśni i bóle głowy, bowiem zmniejsza się wtedy poziom adrenaliny i kortyzolu tzw. hormonów stresu. Śmiech wpływa korzystnie na nasze zdrowie emocjonalne. Serdeczny śmiech skutecznie odpędza lęk, smutek czy złość. Zobacz też: 5 sprawdzonych sposobów na dziecięcą złość   Podczas śmiechu wydzielane są endorfiny, czyli hormony szczęścia, które łagodzą ból . U osób śmiejących się gruczoł przysadkowy mózgu produkuje własne środki przeciwbólowe  zmniejszając poziom odczuwania bólu. Przeprowadzono liczne badania dowodzące, że poczucie humoru wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne. Już w 1644 r. profesor William F. Fry (prekursor badan nad śmiechem) poddał się eksperymentowi, polegającemu na systematycznym badaniu własnej krwi podczas oglądania zabawnych seriali oraz komedii. Wyniki tych badań dowiodły, że śmiech pobudza aktywność komórek odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji. Śmiech jest dobrym ćwiczeniem dla różnych mięśni twarzy, które są nieaktywne przez większość doby. "Zmusza" on do pracy kilkanaście mięśni twarzy oraz ponad 100 mięśni całego ciała! Śmiech jest dobrym lekarstwem znanym od lat. W 1971 roku w Wirginii w USA dr Patch Adams stworzył Gesundheit Institute, w którym to lekarze mieli za zadanie wprowadzić elementy humoru...