Nasza czytelniczka podzieliła się swoją historią o tym, jak macierzyństwo zmieniło jej ciało. Ciąża i narodziny dziecka są wyzwaniem dla każdego związku. Autorka listu cierpi jednak podwójnie: doskwiera jej nie tylko niska pewność siebie, ale także obojętność męża.
Jeśli również chcecie podzielić się swoimi historiami, bądź poprosić o poradę, piszcie na: redakcja@mamotoja.pl.
„10 miesięcy temu urodziłam bliźniaki. Zawsze byłam dosyć drobna, co podobało się mojemu mężowi. Ciąża jednak bardzo rozciągnęła moją skórę, która stała się teraz mało jędrna. Piersi także straciły swój kształt przez podwójne karmienie piersią. Mam duże rozstępy po ciąży. Czuję się ze sobą źle, nie lubię już swojego odbicia w lustrze. Liczyłam, że przynajmniej mój mąż pomoże mi odzyskać pewność siebie i powie mi, że i tak wyglądam dobrze. Ale on zupełnie przestał zwracać na mnie uwagę: nie pociągam go i prawie ze sobą nie sypiamy.
Na domiar złego znalazłam w historii przeglądarki mojego męża pornografię. To zupełnie mnie dobiło – poczułam się jeszcze bardziej nieatrakcyjna. To dla mnie wstydliwy temat i bardzo ciężko mi go poruszyć z mężem. Wcześniej nigdy nie mieliśmy takich problemów, a on bardzo często komplementował moje ciało.
Nie wiem, co mam zrobić. Zabiegi medycyny estetycznej są bardzo kosztowne, nie mam takich pieniędzy. Z drugiej strony, jest mi przykro, że mąż nie akceptuje mojego wyglądu po ciąży – przecież obydwoje świadomie podjęliśmy decyzję o dzieciach. Przed ciążą zapewniał mnie, że nic się między nami nie zmieni, a teraz mam wrażenie, że z każdym tygodniem coraz bardziej się od siebie oddalamy. Czy to się jeszcze da zmienić? Jak?”
Zobacz też:
Po porodzie można mieć udany seks! I to pomimo zmęczenia i mnóstwa obowiązków, jakie obciążają młodych rodziców. Seks po urodzeniu dziecka nie zawsze wygląda tak samo jak wcześniej i chociaż kobiety mają zwykle dużo obaw (od gotowości fizycznej po problemy ze znalezieniem miejsca na zbliżenia), to wszystkiemu da się zaradzić. Joanna Keszka, autorka polskiej książki o seksie i trenerka kreatywnego seksu, przekonuje, że wystarczą tylko 3 rzeczy, by wrócić do udanego życia seksualnego po porodzie. Co zrobić, by mieć udany seks po porodzie? Wiele kobiet żyje w przekonaniu, że seks po porodzie musi być inny i że jest to raczej zmiana na gorsze. Nie dość, że brakuje czasu, a libido spada, to jeszcze zmęczenie sprawia, że wieczorem młode mamy marzą jedynie o śnie. Zdaniem Joanny Keszki to całkiem błędne myślenie, a naprawdę fajny seks można mieć nawet pomiędzy przewijaniem a karmieniem. Czego potrzebuje kobieta, by wrócić do seksu po porodzie? Czas – podaruj go sobie! Ciało kobiety po porodzie bardzo się zmienia i nie chodzi tylko o gojenie się ran i wyczerpanie fizyczne, ale przede wszystkim o zmiany hormonalne w organizmie. Zwiększa się ilość prolaktyny odpowiedzialnej za produkcję mleka i obkurczanie się macicy , a jednocześnie libido spada, czasem wręcz do zera. Nie dziw się więc, że po pojawieniu się dziecka nie jesteś w ogóle zainteresowana życiem seksualnym. Niektóre kobiety potrzebują 6 tygodni na powrót do formy, inne 6 miesięcy – to normalne. Nie wywieraj na siebie presji, bo to nie sprzyja ani zdrowiu, ani budowaniu więzi z partnerem. Zamiast tego wsłuchaj się w swoje ciało. Kalendarz. Gdy poczujesz, że jesteś już gotowa na seks po porodzie, zaplanuj go! Po uzgodnieniu z partnerem wpisz konkretne daty i godziny w kalendarz. I pilnuj terminów. Dobre planowanie to podstawa udanego życia seksualnego młodych rodziców. Kreatywność....
Czy bycie rodzicem odbiera apetyt na seks? Może chodzi o to, żeby wydać na świat potomka lub dwóch i cały ten zmysłowy szał mógł odejść w niepamięć, bo cele prokreacyjne zrealizowaliśmy w 100 proc.? Z pewnością wiele kobiet tak właśnie się czuje, kiedy zostaje matkami. Brak ochoty na seks, libido w trybie uśpienia , matka też – zarwane noce, zastój pokarmu, zapach pieluszek i resztek nieprzetrawionego do końca mleka, a do tego coraz częstsze kłótnie i zerowa cierpliwość – nowa rzeczywistość po porodzie? Wiele zależy od was obojga. Przyczyny braku ochoty na współżycie po porodzie Dlaczego nie mam ochoty na seks – pyta ona. Kiedy – i czy w ogóle – będzie jeszcze chciała się kochać? – zastanawia się on. Jeśli seks stał się dla was po prostu kolejnym zadaniem do odhaczenia z listy rzeczy do zrobienia, może to być spowodowane przyczynami zewnętrznymi lub emocjonalnymi. Omówmy je po kolei. Brak ochoty na seks po porodzie – przyczyny zewnętrzne 1. Partner nie jest dobrym kochankiem. Dobrze, to brutalne, ale nie oszukujmy się – zdarza się częściej, niż myślimy. Rada: próbujcie nowych rzeczy, rozmawiajcie o tym, co was kręci, powiedz mu, co byś chciała, żeby robił. 2. Zmęczenie. Czy w ogóle można nie być zmęczonym w pierwszym roku po porodzie? Trudno mieć ochotę na seks, kiedy oczy zamykają ci się nawet, gdy chodzisz! Rada: nie zmuszaj się do niczego, spróbuj odpocząć, zrobić coś dla siebie, kiedy będziesz bardziej wyspana i mniej zmęczona, ochota na seks też może wrócić. Wytłumacz to partnerowi, powinien zrozumieć. 3. Depresja poporodowa . Jeśli cierpisz na depresję poporodową albo masz obniżony nastrój, nie masz ochoty na seks. Nie obwiniaj się za to. To zdarza się po narodzinach dziecka częściej, niż myślisz. Rada: porozmawiaj o tym, jak się czujesz z partnerem i bliskimi. Koniecznie poszukaj pomocy! Powiedz o problemie...
Mama na Kozetce to tak naprawdę Izabela Markiewicz. Jest psychologiem i psychoterapeutą , a także mamą kilkuletniego syna. Prowadzi blog, w którym pokazuje macierzyństwo, a pytania i wątpliwości, jakie przy tej okazji powstają, chętnie analizuje pod kątem swojej wiedzy psychologicznej. Nie tak dawno zapytała internautów, co sądzą o seksie przy śpiącym dziecku. Chyba nie takich odpowiedzi się spodziewała. #Nieprzydziecku Mama na Kozetce stworzyła ankietę, zadała pytanie: "Czy uprawianie seksu w tym samym pokoju, w którym śpi nasze dziecko (bardzo małe, załóżmy do 2 roku życia) ma znaczenie dla jego rozwoju psychicznego?". Były dwie odpowiedzi: tak albo nie. Po dwóch godzinach zerknęła na wyniki i jak mówi "wbiło ją w fotel" zupełnie, ponieważ aż 79 proc . biorących udział w ankiecie odpowiedziało, że nie ma to wpływu na rozwój dziecka, a tylko 21 proc. że ma. Pani Izabela, patrząc na problem przez pryzmat swojego zawodu, stawia sprawę w jasny sposób: uprawianie miłości przy śpiącym dziecku nie wchodzi w grę. Stąd swój wpis Mama na Kozetce oznaczyła hasztagiem #nieprzydziecku. Dlaczego? Bo to mu szkodzi! " Seks rodziców nawet przy śpiącym dziecku jest potencjalnie bardzo traumatyzujący dla dziecka . To jest jedyna możliwa odpowiedź na to pytanie" - napisała. Jak podkreśliła, "w przypadku bardzo małych dzieci nie jesteśmy też w stanie stwierdzić na pewno, że dziecko śpi, a nie, że właśnie przebudza się i jest świadome tego, co się dzieje. No i właśnie... Świadome na swój własny, dziecięcy, niedojrzały sposób. Nie powinniśmy narażać naszego dziecka na takie doświadczenia i to niezależnie od tego, czy ma 4 tygodnie, miesiące czy lata". Okey, nie róbmy tego, ale żeby od razu trauma? Opinia mamy podzieliła internautów i pod postem pojawiło się szereg komentarzy. Zarówno zwolenników, jak i przeciwników kochania się przy małym, śpiącym...
