Pokrzywa w ciąży – czy można ją pić?

Kobiety w ciąży powinny podchodzić do herbat ziołowych z dużą ostrożnością. Taki sposób postępowania zaleca m.in.  Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Wynika to z tego, że wiele ziół nie zostało gruntowanie przebadanych i nie wiadomo, w jaki sposób mogą wpłynąć na zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzone dziecko. Popularna melisa (melissa officinalis) również należy do tej kategorii. Na szczęście specjaliści uważają ją za zioło prawdopodobnie bezpieczne w ciąży i dlatego nie zabraniają jej picia. Ale z pewnymi ograniczeniami. Picie melisy w ciąży Ciężarne mogą pić herbatę z melisy – potwierdza Karolina Madej, dietetyczka z firmy Maczfit i ekspertka w miesięczniku dla rodziców „Będę Mamą”. – Melisa ma działanie uspokajające i przeciwskurczowe, dzięki czemu ułatwia zasypianie. Może także pomóc w łagodzeniu ciążowych mdłości i dolegliwości żołądkowych. Zawiera również witaminę C, ma działanie antyoksydacyjne i przeciwdrobnoustrojowe – wyjaśnia specjalistka. W czym pomaga picie melisy: działa uspokajająco i nasennie pozytywnie wpływa na jakość snu pomaga obniżyć lęk i stres poprawia nastrój, podnosi zdolności poznawcze łagodzi migreny poprawia pracę przewodu pokarmowego (np. przy niestrawności, po zjedzeniu ciężkostrawnego posiłku) nieznacznie obniża ciśnienie krwi normalizuje pracę serca przy zaburzeniach spowodowanych przez niepokój Ile melisy można pić w ciąży? Herbata z melisy pita rozsądnie nie powinna zaszkodzić. Co to znaczy rozsądnie? Melisę należy pić w małych ilościach – najlepiej jedną filiżankę dziennie od czasu do czasu. Warto sięgać po nią sporadycznie, wtedy kiedy rzeczywiście jest nam potrzebna. Podczas ciąży nie należy nadużywać żadnych ziół. Wszystkie zalecane ciężarnym herbaty ziołowe najlepiej pić w umiarkowanych ilościach i często je zmieniać....

Lubię ziołowe herbaty, ale wiele z tych popularnych niekoniecznie mogą pić ciężarne. Słyszałam, że mięta jest bezpieczna dla ciężarnych. Chciałabym dopytać, w jakiej ilości można ją pić, na co mi pomoże i czy są jakieś przeciwwskazania w jej stosowaniu?  Mięta to jedno z najbardziej popularnych ziół. Parzone jako herbatka, stosowane jako przyprawa, obecne w gumach do żucia i pastach do zębów. – Poza walorami smakowymi oraz bogactwem składników mineralnych mięta posiada szereg właściwości wykazujących korzystny wpływ na kobiety w ciąży – wyjaśnia Natalia Chybzińska, specjalista dietetyk, kierownik ds. żywienia Kukuła Healthy Food. Picie naparu z mięty pieprzowej pomaga między innymi przy dolegliwościach związanych z przewodem pokarmowym, w tym z wymiotami, czy ciążowymi mdłościami . Dodatkowo redukuje odczucie stresu oraz pomaga łagodzić bóle głowy podczas ciąży .  Z badań wynika, że nie tylko picie mięty w ciąży, ale również wdychanie olejku z mięty pieprzowej (Mentha piperita) może zmniejszać częstość i nasilenie mdłości. Zapach mięty może mieć również właściwości przeciwwymiotne. Ponieważ olejek eteryczny z mięty pieprzowej może przekraczać barierę łożyskową , dlatego należy zachować ostrożność w jego stosowaniu. W ciąży zdecydowanie nie należy pić nalewek na bazie mięty oraz używać olejku do stosowania wewnętrznego. Picie mięty w ciąży – tak, ale ostrożnie Zdaniem Natalii Chybzińskiej spożywanie mięty w czasie ciąży, tak jak i innych ziół, należy skonsultować z lekarzem. Nadmiar mięty w diecie może powodować senność , ból brzucha lub zaburzenia równowagi. Jeśli zauważymy u siebie któryś z tych objawów należy poinformować o tym lekarza specjalistę – tłumaczy ekspertka.  Kupując herbatę miętową, szukaj produktów, które zawierają liście mięty pieprzowej bez domieszki innych ziół....

Rumianek w ciąży jest często stosowany, jednak jak wszystkie zioła w ciąży , tak i rumianek wymaga ostrożności. Wśród lekarzy nie ma zgody – jedni nie widzą w rumianku zagrożenia, inni zalecają ostrożność. Wyjaśniamy, z czego to wynika i jak stosować rumianek, aby zwiększyć bezpieczeństwo jego stosowania. Spis treści: Czy można pić rumianek w ciąży? Na co rumianek w ciąży? Rumianek – właściwości zdrowotne Picie rumianku – jakie ryzyko? Rumianek w ciąży – ile razy dziennie Nasiadówka z rumianku w ciąży Czy można pić rumianek w ciąży? Picia rumianku nie poleca się w ciąży. Wynika to z faktu, że należy on do roślin, które nie zostały gruntownie przebadane, czyli nie wiadomo, w jaki sposób może wpływać na zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzonego dziecka. Na tej podstawie nie można jednak jednoznacznie wyrokować, że rumianek w czasie ciąży jest niebezpieczny. Niektórzy lekarze zalecają ograniczenie picia herbaty rumiankowej, inni proponują całkowitą z niej rezygnację. Picie rumianku – jakie ryzyko? Cenimy rumianek m.in. za jego działanie przeciwzapalne. I właśnie z tego powodu niektórzy lekarze zalecają ostrożność w jego stosowaniu. W wywiadzie o domowych metodach leczenia w ciąży dr n. med. Marzena Jurczak Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka, zwraca uwagę, że zioła, które działają przeciwzapalnie, mogą zaburzać pracę serca płodu i jako przykład wymienia właśnie rumianek. Nadmierne spożywanie herbaty rumiankowej przez ciężarną może prowadzić do: poronienia i przedwczesnego porodu problemów z układem krążenia u dziecka nadmiernej senności interakcji z innymi lekami (nasilać działanie leków przeciwzapalnych i uspokajających) nasilenia ciążowych mdłości wywołania wymiotów pojawienia się objawów alergii. Rumianek w ciąży –...