Niedzielne śniadania - 5 pomysłów

Pierwszy posiłek jest najważniejszym w ciągu dnia - niby to wiesz, ale.. często zdarza ci się jadać w biegu, byle co, połykać w biegu drożdżówkę albo nie jeść nic. Wykorzystaj weekend na przygotowanie pysznego, rodzinnego śniadania.
Redakcja poleca: Płatki śniadaniowe. 5 powodów dlaczego warto podać je na śniadanie swojemu dziecku!
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Dodaje energii i sił na cały nadchodzący dzień. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczał nam różnorodnych składników odżywczych: węglowodanów, błonnika, białka, witamin i składników mineralnych. Badania wykazały, że jeśli nie zapewnisz ich organizmowi z rana, nadrobienie tego w ciągu dnia nie będzie takie proste. Jest na to jednak sposób!
Oceń artykuł

Ocena 6 na 2 głosy

Zobacz także

Popularne tematy