Pozycja do spania

Gdybyś spróbowała (do czego nie namawiamy) posadzić bez podparcia  3 lub 4-miesięczne dziecko, to od razu przechyliłoby się na boczek i przewróciło albo złożyło w pół (tułów poleciałby do przodu, na nóżki). W tym wieku mięśnie brzuszka i te wokół kręgosłupa nie są jeszcze na tyle mocne, by utrzymać tułów w pionie. Na to potrzeba czasu i gimnastyki. Zobacz, jak wyglądają kolejne etapy nauki siadania i jak można w nich pomóc dziecku. 5 miesiąc - przygotowania do siedzenia Dziecko ułożone np. w leżaczku może próbować przyjąć pozycję bardziej pionową: stara się unieść główkę i oderwać plecki od oparcia – ciągnie w ten sposób tułów do siedzenia. Pamiętaj, by maluch był zawsze przypięty w leżaczku (inaczej przy próbach dźwignięcia plecków łatwo może z niego wypaść). Jak pomóc dziecku w nauce siadania? Codziennie układaj dziecko na brzuszku . W tej pozycji, unosząc coraz pewniej główkę, a potem także klatkę piersiową, niemowlę systematycznie ćwiczy mięśnie karku oraz niższych partii plecków. Tak samo przygotowuje się do siadania (i do nauki wielu innych umiejętności ruchowych ). Gdy niemowlę leży na brzuszku, z głową i ramionami wyżej od reszty ciała, unosi główkę, często razem z ramionkami, opierając się na łokciach.   Podawaj dwa palce leżącemu na pleckach maluchowi , wtedy całą górną połowę ciała będzie ciągnąć do siadu. Dziecko nie utrzyma się jeszcze samo w takiej pozycji, więc trzeba je ponownie położyć. Nie będzie mu się to podobać, bo chciałoby wciąż robić coś, co jest nowe, fascynujące i takie przyjemne. Powtarzaj te ćwiczenia przy różnych okazjach – są dla malucha nie tylko wielką frajdą, ale też dobrym treningiem mięśni grzbietu i brzucha . Ciesz się, że twój maluszek jest taki sprawny, silny i chętny do podejmowania nowych wyzwań. Pamiętaj jednak, że to jeszcze nie jest...

O tym, jaka pozycja podczas snu jest najlepsza dla dziecka, słyszała każda mama. Według cioci i babci, najlepiej kłaść malca na boczku, według sąsiadki tylko na brzuszku, a lekarze alarmują, że najbezpieczniejsze dla malca jest spanie na pleckach. Komu wierzyć? Odpowiedź jest prosta: lekarzom! W jakiej pozycji powinno spać niemowlę? Zalecenia lekarzy w kwestii odpowiedniej pielęgnacji niemowlaka zmieniają się na przestrzeni lat. Mimo czyhających wszędzie niebezpieczeństw nam jakoś udało się przetrwać... Nie oznacza to jednak, że młode mamy powinny zaufać radom babć i cioć. Wśród rodziców wciąż krąży mit, że układanie dziecka na boczku jest tak samo bezpieczne, jak układanie na pleckach. Według specjalistów z Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej układanie dziecka do snu na plecach w pustym łóżeczku (bez zbędnych maskotek, poduszek czy niepotrzebnych kocyków) to jeden z najważniejszych czynników zapobiegających nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) . Gdy niemowlę rośnie, uczy się samodzielnego obracania z plecków na bok czy na brzuszek. To moment (zwykle ok. 4-6. miesiąca życia), w którym rodzic już nie musi obsesyjnie kontrolować pozycji, w jakiej śpi dziecko . Układanie dziecka na pleckach w zupełności wystarczy – gdy podczas snu maluch przewróci się na bok, będzie w stanie samodzielnie obrócić się na plecki. Kiedy kładziesz dziecko spać, upewnij się, że leży na pleckach. To naprawdę niewiele, a dzięki temu masz realny wpływ na bezpieczeństwo swojego maluszka! Czytaj także:   10 pytań o to, ile powinno spać niemowlę

Ciałko zwinięte w kłębek, podkurczone, skrzyżowane nóżki i rączki, a kolanka pod brodą – taką pozycję przez ostatnie tygodnie ciąży przyjmuje szykujące się do narodzin dziecko. A po przyjściu na świat wszystko się zmienia. Płaski materacyk sporego łóżeczka zastępuje przytulny, ciasny kącik, jaki maluch miał do dyspozycji w brzuchu mamy. Jak pomóc mu odnaleźć się w nowej rzeczywistości? Jak go ułożyć, by było mu wygodnie i bezpiecznie? Przez pierwsze miesiące decyzja należy do ciebie, bo starsze niemowlę będzie już próbowało ułożyć się samo. O rady poprosiliśmy pediatrę neonatologa. Dlaczego małym dzieciom zaleca się spanie na plecach? To wygodna i bardzo bezpieczna pozycja do snu dla maleństwa. W ten sposób można układać je i na czas drzemek w ciągu dnia, i podczas nocnego odpoczynku. Są jednak sytuacje, w których trzeba jej unikać, np. przy dysplazji stawów biodrowych – wtedy lekarz zaleca częste układanie malca w pozycji żabki (na brzuszku z szeroko rozstawionymi nóżkami). W pierwszym kwartale życia dziecko z bioderkowym problemem nie powinno też leżeć na boku. Zapamiętaj: Jeżeli maluszek leży zawsze tylko na plecach, nie może ćwiczyć nowych ważnych umiejętności, np. podpierania górnych partii ciała na rączkach czy samodzielnego dźwigania główki. Czy noworodkowi jest wygodnie bez poduszki? Małe dzieci powinny leżeć bez poduszki, na równym i odpowiedniej grubości materacu. Im jest twardszy, tym lepiej dla małego kręgosłupa. Natomiast rodzaj wypełnienia (sprężyny, pianka, włókno kokosowe albo gryczane) jest już w tym wypadku sprawą drugorzędną. Płaską poduszeczkę można podkładać pod główkę, dopiero gdy maluch skończy pół roku. Jednak jeśli po jedzeniu zdarza mu się sporo ulać, poduszka przyda się wcześniej – włóż ją pod materac, żeby główka z ramionkami były ułożone nieco wyżej niż reszta ciała. Aby...