GRY
 
 

Gdzie są probiotyki? Konieczne przy antybiotyku

Podajesz dziecku antybiotyk? Pamiętaj również o probiotykach. Tylko dzięki nim układ pokarmowy maluszka będzie funkcjonował prawidłowo. Antybiotyki niszczą bowiem nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale także te pożyteczne, które zasiedlają przewód pokarmowy.

jeść, niemowlę, karmienie, łyżeczka
Dobre bakterie (czyli probiotyki) ułatwiają trawienie i wchłanianie pokarmów, hamują rozwój chorobotwórczych mikroorganizmów i unieszkodliwiają toksyny. Uszczelniają też błonę śluzową jelit, ograniczając w ten sposób wchłanianie przez organizm szkodliwych substancji. Kiedy ich ilość drastycznie spada, np. podczas podawania dziecku antybiotyku, pojawiają się biegunki, wzdęcia i bóle brzucha. Odbudowa naturalnej flory bakteryjnej po leczeniu antybiotykami trwa kilka tygodni. Możesz jednak przyspieszyć ten proces, wprowadzając do diety dziecka produkty z probiotykami. Naukowcy odkryli, że ich podanie zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z trawieniem. Jeśli leczysz swojego malucha antybiotykami, nie czekaj z podaniem probiotyków do zakończenia kuracji. Zacznij już teraz. 

Mleko modyfikowane i kaszki z probiotykami

Aby wspomóc odbudowę naturalnej flory jelitowej, możesz podawać maluchowi mleko modyfikowane i kaszki wzbogacone probiotykami. Najczęściej zawierają one bifidobakterie (Bifidus) i bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus). Na rynku są też mieszanki z prebiotykami – specjalnymi węglowodanami, które wspomagają namnażanie się dobroczynnych bakterii. Do mleka modyfikowanego dla maluchów dodawane są m.in. galaktooligosacharydy (rodzaj prebiotyków wyizolowanych z mleka krowiego), które występują też w mleku mamy.
Nasza rada: Mieszanki i kaszki smakowe z probiotykami możesz podawać do trzech tygodni po kuracji albo stale – zgodnie ze schematem żywienia i kalendarzem rozszerzania diety. Jeśli twój malec pije już mleko konkretnego producenta, podaj mleko probiotyczne tej samej firmy, bo dziecko może odmówić picia mieszanki o nowym smaku.

Zobacz też: Antybiotyki - instrukcja obsługi
Redakcja poleca: Jakie leki na gorączkę u dziecka: radzi ekspert – film
Kiedy u dziecka trzeba obniżać gorączkę, lepszy będzie paracetamol czy ibuprofen? Dlaczego bardziej skuteczne są leki w syropie niż w czopku: wyjaśnia prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka.

Fermentowane produkty mleczne, czyli jogurt, kefir, maślanka

Jeśli maluch nie jest uczulony na mleko krowie, kilka razy w tygodniu może dostać na zmianę naturalny jogurt, maślankę lub kefir. Wytwarza się je z fermentowanego mleka, w którym znajdują się dobroczynne bakterie kwasu mlekowego. Wybieraj produkty, do których dodano specjalnie wyselekcjonowane szczepy dobroczynnych bakterii (obowiązkiem producenta jest podanie na opakowaniu dokładnego składu mikroflory probiotycznej). Są skuteczniejsze, bo stężenie dobroczynnych bakterii jest w nich dużo większe. Po pierwszych urodzinach możesz podawać także mleko acidofilne, które zawiera kultury bakterii należących do naturalnej flory jelitowej występującej w przewodzie pokarmowym człowieka.
Nasza rada: Kefir, jogurt, mleko acidofilne podawaj kilka razy w tygodniu. Do kefiru możesz dodać kaszę jęczmienną, jogurty lepiej smakują z owocami. Maksymalna ilość tego typu nabiału na dzień to około 180 ml.

Preparaty probiotyczne

Jeśli twoje dziecko nie jest smakoszem jogurtów i kefirów (albo ma alergię na mleko), możesz podać mu gotowy preparat probiotyczny, czyli wyizolowane i wykorzystane do produkcji leków szczepy pożytecznych bakterii. Probiotyki dostępne w aptece występują w szklanych fiolkach, saszetkach i kapsułkach. Nowością na rynku są tzw. synbiotyki, czyli preparaty łączące probiotyki i prebiotyki. Utrudniają one namnażanie się bakterii chorobotwórczych i powodują zasiedlanie przewodu pokarmowego dobrymi bakteriami, które odnawiają barierę ochronną i wzmacniają odporność dziecka. Zawsze przed podaniem specyfiku dokładnie przeczytaj ulotkę – zwykle podaje się dwie dawki probiotyku dziennie. Jeśli dziecko nie potrafi połknąć całej kapsułki, możesz podać preparat na łyżeczce, rozpuszczony w letniej wodzie lub mleku. Probiotyki stosuj przez co najmniej dwa tygodnie od rozpoczęcia leczenia antybiotykiem.
Nasza rada: Jeśli twój maluch pije już mleko probiotyczne, podczas kuracji antybiotykowej nie musisz podawać mu preparatów z probiotykami.

Zobacz też: Jak poprawić odporność? 6 najlepszych źródeł witaminy C

Probiotyki - ważne zasady

  • Nie podawaj dziecku probiotyku i antybiotyku jednocześnie. Probiotyk podaj kilka godzin później, by wchłaniający się antybiotyk nie zniszczył dobrych bakterii.
  • Stosuj probiotyk zgodnie ze wskazaniami na ulotce. W zależności od preparatu można go podawać przed, po lub w trakcie posiłku.
  • Preparaty probiotyczne najlepiej przechowuj w lodówce. Temperatura pokojowa jest nieodpowiednia.
  • Nie łącz mleka z antybiotykiem. Tuż przed podaniem leku i do dwóch godzin po tym nie dawaj dziecku mleka, kaszki, jogurtu, kefiru. Wapń z nabiału zmienia pH treści pokarmowej na zasadowy, co utrudnia wchłanianie leku i osłabia jego działanie.

Konsultacja: prof. dr n. med. Kamil Hozyasz, pediatra,kierownik Kliniki Pediatrii w Instytucie Matki i Dziecka.
Doładuj
Przeładuj