dłonie, jajka, badanie jąder, samobadanie jąder, płodność, rak jądra
Fotolia
Problemy z zajściem w ciążę

Kiedy ostatnio robiliście badanie jąder?

Obłe, gładkie, niebolesne. Takie są zdrowe jądra mężczyzny. W dotyku powinny przypominać gumowe jajka. I właśnie takie gadżety najczęściej rozdawane są mężczyznom i ich partnerkom w trakcie kampanii promujących badanie jąder. Przeczytaj, dlaczego to badanie jest tak ważne dla par starających się o dziecko.
niepłodność, jądra, dr Piotr Dzigowski, InviMed, badanie jąder, samobadanie jąder
lek. med. Piotr Dzigowski
Konsultacja merytoryczna

Samokontrola, czyli profilaktyczne badanie jąder pomaga wcześnie wykryć i leczyć choroby jąder, które mogą prowadzić do zaburzeń jakości nasienia, a nawet niepłodności.

Choroby jąder a płodność

Żylaki powrózka nasiennego, zapalenie jąder, najądrzy, skręt jądra czy nowotwory to jedne z najczęstszych chorób jąder, które mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych i niepłodności. Obecnie dotyka ona już co piątą parę w wieku rozrodczym. W 40 proc. przypadków problem dotyczy mężczyzn i wiąże się z obniżeniem jakości nasienia, które jest następstwem przebytych chorób.
Zobacz: Badanie jakości nasienia
U 40 proc. niepłodnych mężczyzn przyczyną niepłodności są żylaki powrózka nasiennego. Powodują zaburzenie odpływu żylnej krwi z jąder, co odbija się niekorzystnie na ilości i jakości produkowanych w jądrach plemników.

Kobieta na straży męskości

Mężczyźni mniej chętnie niż kobiety decydują się na wizytę u specjalisty. Badania profilaktyczne u urologa lub androloga to niestety rzadkość. Wiąże się to z brakiem czasu, niekiedy niższą niż u kobiet świadomością zdrowotną, a czasami obawą przed wynikami badań. Mężczyźni przychodzą do lekarza dopiero, gdy zauważą niepokojące objawy.
– Dążymy do tego, by było to dla nich równie oczywiste i naturalne, jak dla kobiet badanie piersi czy cytologia – mówi lek. med. Piotr Dzigowski, urolog, konsultant ds. andrologii z kliniki leczenia niepłodności InviMed w Warszawie. Często to partnerki przekonują mężczyzn do badania jąder, ponieważ martwią się o ich zdrowie lub nie są zadowolone z życia seksualnego. Dla niektórych par pieszczoty jąder (połączone z badaniem ich) mogą być ciekawym urozmaiceniem gry wstępnej.
Poznaj: 5 zalet długiej gry wstępnej

Zdrowe jądra to wyższe libido

Warto wiedzieć, że jądra zapewniają nie tylko płodność, ale też potencję. Oprócz plemników produkują testosteron, który warunkuje libido. Od tego, czy mężczyzna ma zdrowe jądra zależy jakość jego życia, nie tylko seksualnego. Wpływa to na ogólne samopoczucie i odporność psychiczną.
– Niepłodność może powodować zaburzenia depresyjne i obniżenie samooceny. Należy ją potraktować po prostu jako problem medyczny i poddać się terapii, która u większości pacjentów prowadzi do wyleczenia – dodaje lek. med. Piotr Dzigowski, urolog.
Poznaj: 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności

Jak dbać o jądra?

Jądra są narządami niezwykle wrażliwymi. Nie tylko urazy mechaniczne – podwyższona temperatura, zła dieta, palenie tytoniu, czy nadużywanie alkoholu wpływają na nie niekorzystnie. Dlatego należy unikać czynników ryzyka i zrezygnować z używek, trzymania na kolanach rozgrzanego laptopa i długich wizyt w saunie. Trzeba zadbać o zdrowy tryb życia, m.in. zbilansowaną dietę i codzienną dawkę ruchu, chociaż w postaci spaceru. Latem ważne jest używanie lekkiej odzieży i bielizny niekrępującej ruchu.
Polecamy: Dieta na poprawę jakości nasienia

Kiedy i dlaczego warto zgłosić się do lekarza?

Podstawą diagnostyki jest samokontrola. Trzeba delikatnie objąć jądro, używając kciuka, palca wskazującego i trzeciego palca. Zdrowe jądro ma jajowaty kształt i gładką powierzchnię. Krótkie badanie wykonane pod prysznicem podczas codziennej toalety wystarczy, by zauważyć niepokojące zmiany: zgrubienia, bolesne miejsca, zmiana kształtu.
Co roku w Polsce wykrywa się ok. 700 przypadków raka jądra. Schorzenie to dotyczy głównie mężczyzn poniżej 40. roku życia. Wczesna diagnoza pozwala rozpoznać i leczyć chorobę (zwłaszcza nowotworową)  w początkowych stadiach, co zwiększa szansę na wyleczenie i co się z tym wiąże, na zachowanie płodności. Dlatego ważne, by badać się regularnie i w przypadku jakichkolwiek wątpliwości konsultować się ze specjalistą.
Zobacz film: Mężczyzna u androloga
 

Chlamydia ogranicza płodność kobiet [WIDEO]

oligospermia przyczyną męskiej niepłodności, mała ilość plemników
Fotolia
Problemy z zajściem w ciążę
Oligospermia - jedna z najczęstszych przyczyn męskiej niepłodności
Liczba plemników u blisko co trzeciego mężczyzny przebadanego w ramach zeszłorocznej kampanii „Płodny Polak” była poniżej normy przyjętej przez WHO. Wynik badania poniżej 15 mln plemników w 1 ml nasienia świadczy o oligospermii, schorzeniu będącym najczęstszą przyczyną męskiej niepłodności.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 8.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 16.0px; font: 11.0px 'Times New Roman'} span.s1 {font: 9.0px Arial} Zdrowy mężczyzna posiada od 15 do 300 mln plemników w 1 ml spermie. Natomiast u 30% przebadanych w ubiegłym roku mężczyzn w ramach kampanii „Płodny Polak” liczba plemników nie przekraczała 15 mln/ml nasienia . Kiedy w danej ilości spermy nie ma nawet tyle plemników, ile jest w minimalnej normie, oznacza to, że mężczyzna choruje na oligospermię. Choroba może przebiegać łagodnie i niezauważalnie (10-15 mln plemników/ml), w sposób umiarkowany (5-10 mln plemników/ml), jak i ciężki (0-5 mln plemników/ml). Zdarza się, że w nasieniu znajduje się tylko kilka plemników, a to oznacza kryptozoospermię . Czasem zdarza się zupełny ich brak, co nazywamy azoospermią . Leczenie tych chorób zależy od przyczyn jej powstania, jak i stopnia zaawansowania. Stosowane są zarówno metody chirurgiczne, jak i farmakologiczne, a sposób leczenia niepłodności jest ustalany dopiero po badaniu i konsultacji lekarskiej. Oligospermia – przyczyna zagrożenia męskiej płodności – Niepłodność staje się coraz powszechniejszym problemem. Wielu mężczyzn nie wie, że w przyszłości mogą mieć problemy z poczęciem dziecka, bowiem jedyną metodą na sprawdzenie stanu ich płodności jest badanie nasienia, a nadal nieliczni decydują się na profilaktyczną kontrolę swoich plemników .  (…) dzięki tej informacji (dotyczącej  jakości nasienia - przyp. red.) mogą zawczasu podjąć działania, przeprowadzić bardziej szczegółową diagnostykę, czy też rozpocząć leczenie, jeżeli jest wskazane - mówi dr Grzegorz Mrugacz, specjalista ds. leczenia niepłodności z Kliniki Bocian, ekspert kampanii „Płodny Polak”. - Wiele czynników może wpłynąć niekorzystnie na ilość i jakość nasienia, w tym przebyte choroby,...

Fotolia.pl
Starania o dziecko
Sperma co trzeciego faceta w Polsce nie spełnia norm WHO
Płodność polskich mężczyzn bardzo słabo wypadła w najnowszych badaniach. Aż u 32 proc. panów jakość nasienia jest niewystarczająca do spłodzenia potomka. Wyślij więc swojego faceta na bezpłatne badania. Zobacz gdzie i kiedy!

Coraz więcej młodych Polaków ma problemy z poczęciem dziecka . Szacuje się, że już co szósta para zmaga się z tym kłopotem. W 35% przypadków przyczyna leży po stronie mężczyzny. Najczęstszym powodem męskiej niepłodności jest zły stan nasienia. Jak wynika z badań kampanii „Płodny Polak” (badanie przeprowadzone w dniach od 1 maja do 15 czerwca 2015 r. na grupie 269 mężczyzn) u co trzeciego mężczyzny nie spełnia ono norm wyznaczonych przez Światową Organizację Zdrowia , co oznacza, że nie zawiera plemników lub ich ilość w ejakulacie jest bardzo mała. WHO spadek jakości nasienia tłumaczy czynnikami środowiskowymi, ale negatywny wpływ na nie może mieć także niewłaściwy styl życia. Patrz też : 7 sposobów na zwiększenie męskiej płodności   Przyczyny męskiej niepłodności zdaniem eksperta - Stres, używki, brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia i nadwaga, a także wysokie temperatury – to czynniki, które mogą negatywnie wpływać na jakość nasienia . Odpowiednio wczesne zdiagnozowanie wszelkich nieprawidłowości daje dużą szansę na zmianę złych przyzwyczajeń i powstrzymanie niepożądanych procesów, a nawet cofnięcie ich skutków – mówi Piotr Pietrewicz, ekspert kampanii „Płodny Polak”, dyrektor diagnostyki laboratoryjnej oraz laboratorium IVF w Klinikach Leczenia Niepłodności „Bocian”. Sposobem na zdiagnozowanie męskiej płodności jest badanie nasienia. Pozwala ono określić jakość, ilość i szybkość plemników . Warto, aby wykonali je mężczyźni, którzy nie są jeszcze ojcami, a chcą nimi zostać w przyszłości, ale także ci, którzy nie planują potomstwa – jakość nasienia świadczy nie tylko o płodności, ale również o stanie zdrowia. Zobacz też: Przyczyny  męskiej niepłodności - film   Akcja „Płodny Polak” na warszawskiej plaży w sobotę, 8...

teratozoospermia
AdobeStock
Problemy z zajściem w ciążę
Teratozoospermia, czyli wadliwe plemniki, niezdolne do zapłodnienia
Mają nieprawidłową budowę i chociaż brzmi to fatalnie, sytuacja nie jest beznadziejna. Zależy czy twój partner zechce w końcu trochę zdrowiej się prowadzić.

Naukowcy od wielu już lat biją na alarm, że jakość nasienia naszych mężczyzn cały czas się pogarsza. W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat pogorszyła się niemal dwukrotnie. Skutkiem tego, za blisko   połowę przypadków trudności z zajściem w ciążę stoją właśnie kiepskie plemniki naszych partnerów. Teratozoospermia jest jedną z przyczyn niepłodności u mężczyzn. Opisujemy, jak ją skutecznie leczyć. Co to jest teratozoospermia Teratozoospermia polega na zwiększonej ilości plemników o nieprawidłowej budowie. Według norm Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dochodzi do niej w sytuacji, gdy plemników o nieprawidłowej budowie jest 96 procent w porcji nasienia (czyli tylko 4 procent plemników ma odpowiednią budowę). Uszkodzenia mogą dotyczyć zarówno główki, jak i witki plemnika. Nieprawidłowa budowa główki plemnika polega m.in.: kształcie okrągłym, gruszkowatym, trójkątnym (powinien być owalny); niewyraźnym konturze; za małej wielkości; za małym lub zbyt dużym akrosomie (szczytowy element główki); powierzchni wakuoli większej niż 20 proc. powierzchni główki; podwójnej lub potrójnej główce. Nieprawidłowości witki to: nadmierna długość lub to, że jest zbyt krótka; ostre załamania; podwójna witka. Także wstawka plemnika (część witki) może mieć wady, polegające m.in.na: złej grubości - jest zbyt gruba lub cienka; nieprawidłowej długości - jest za krótka lub za długa; wadliwym przyczepieniu do główki; złamaniu wstawki. Prawidłowo zbudowany plemnik nie ma żadnego z wymienionych defektów budowy. Wystarczy jedna nieprawidłowość w budowie, aby uznać go za wadliwy. Bardzo często plemniki mają kilka defektów. Jakie są przyczyny teratozoospermii Do nieprawidłowości w budowie plemników dochodzi wskutek: nadużywania alkoholu; palenia...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz