mężczyzna, niepłodność, niepłodnośc męska
RF
Starania o dziecko

Mój mąż ma obniżoną liczbę plemników – czy jest bezpłodny?

Czy mężczyzna, który ma niższą liczbę plemników jest bezpłodny? Czy można coś zrobić, by liczba plemników wzrosła? Do jakiego specjalisty należy udać się po pomoc? Przeczytaj.

Staracie się o dzieci, ale lekarz stwierdził, że twój mąż ma obniżoną liczbę plemników. Czy niska liczba plemników świadczy definitywnie o męskiej niepłodności?

Jeżeli badanie nasienia wykazało, że mąż ma niską liczbę plemników, nie oznacza to, bezpłodności i że straciliście szansę na poczęcie dziecka, ale może to nieco dłużej potrwać.

Czy tryb życia może pomóc?

Mąż powinien zadbać o:

  • zdrowy tryb życia
  • nie palić papierosów
  • nie pić alkoholu
  • prawidłowo się odżywiać.

Możliwe, że będzie musiał odwiedzić lekarza androloga. Również kobiet powinna w tym samym czasie zadbać o swoje zdrowie, pójść do lekarza, by sprawdził, czy również płodność nie jest w tym wypadku zaburzona.

Zobacz też: Jak się kochać, żeby zajść w ciążę?

Kiedy można zajść w ciążę? Nie tylko w dni płodne! [FILM]

Mężczyzna u lekarza, androlog, badanie nasienia, test nasienia, niepłodność
Fotolia
Problemy z zajściem w ciążę
Rodzaje badań nasienia
Pierwszym krokiem w kierunku oceny płodności mężczyzny jest badanie nasienia. Przeczytaj, jak w klinice niepłodności ocenia się jakość plemników.

Na badanie nasienia można zgłosić się ze skierowaniem od lekarza lub bez. Ważne, by wcześniej zarezerwować termin wizyty i odpowiednio przygotować się do badania nasienia . Mężczyzna powinien zachować wstrzemięźliwość seksualną przez 3–5 dni. Wynik badania nasienia dostępny jest po 3–4 dniach od pobrania. Podstawowe badanie nasienia W wyniku takiego badania opisane są ogólne parametry nasienia, takie jak: czas upłynnienia, objętość, lepkość, wygląd ejakulatu, pH, odsetek żywych i ruchliwych plemników, liczba plemników na 1 ml nasienia, ogólna liczba plemników w ejakulacie, obecność i ewentualnie stopień aglutynacji plemników. Dodatkowo w badaniu podstawowym wykonany jest HOS test. To test hipoosmotyczny, który określa integralność błon plemników i określa ich żywotność. Zobacz film: badanie nasienia HOS Rozszerzone badanie nasienia Zawiera dodatkowo ocenę morfologii plemników, czyli odsetek prawidłowo zbudowanych plemników oraz odsetek różnych wad budowy dotyczących główki, wstawki i witki plemnika, odsetek komórek spermatogenezy obecnych w ejakulacie, liczbę leukocytów w 1 ml nasienia oraz liczbę komórek nabłonkowych i erytrocytów. Test nasienia – SCD Test SCD (Sperm Chromatin Dispersion) to narzędzie do oceny odsetka plemników wykazujących zwiększoną fragmentację materiału genetycznego ( DNA ), która może być jednym z głównych powodów spadku płodności mężczyzny (in vivo i in vitro). Wysoki poziom fragmentacji DNA plemników mężczyzny może mieć decydujący wpływ na to, że wystąpi: • obniżona zdolność do zapłodnienia • nieprawidłowość w podziale zygoty i wczesnym rozwoju zarodka • częstsze wczesne i spontaniczne poronienie • podwyższone ryzyko uszkodzenia genomu • podwyższone ryzyko przeniesienia wad genetycznych na potomstwo Zobacz film: Test SCD badanie nasienia Wynik...

mężczyzna, tata, brzuszek, uśmiech
Starania o dziecko
Jak poprawić męską płodność? Dietą!
Dieta ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, a także szanse na posiadanie potomstwa. To, co znajdzie się na talerzu mężczyzny, może poprawić lub pogorszyć jego płodność. Co należy jeść, gdy chce się zostać tatą, a czego unikać? Sprawdź!

Nie tylko kobieta powinna przygotowywać się do ciąży. Mężczyzna także musi o siebie zadbać. Jak? Zmieniając tryb życia na zdrowszy: włączając więcej ruchu, rezygnując z używek i dbając o dietę.  Dieta a płodność Podczas jednego ze zjazdów Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Reprodukcyjnej zaprezentowano prowadzone niezależne od siebie badania, które wykazywały wpływ zdrowej diety na ruchliwość plemników: lepszą płodność mieli panowie jedzący dużo warzyw, owoców i ryb , a unikający nadmiaru czerwonego mięsa, słodyczy, fast foodów i produktów z oczyszczonych ziaren. Wypróbuj 6 dań poprawiających płodność Szczególnie ważne składniki w diecie W diecie mężczyzny, które planuje zostać ojcem, nie powinno zabraknąć składników bogatych w cynk, witaminę E, nienasycone kwasy tłuszczowe . Cynk znajdziemy w skorupiakach, rybach czy orzechach i nawet krótkotrwały niedobór tego składnika znacznie obniża poziom testosteronu i płodność. Witamina E występuje w nasionach, orzechach, wielu olejach roślinnych, kiełkach. Nienasycone kwasy tłuszczowy to także składnik, który znajdziesz w orzechach, pestkach, awokado, oliwie, tłustych rybach. Z czego zrezygnować? Tłuszcze trans w diecie powodują gorszą koncentrację plemników w nasieniu. Tłuszcze trans znajdziesz we wszelkich produktach cukierniczych i wielu wypiekach (chipsy, chrupki, słone przekąski, słodycze), daniach fast food, daniach instant, zupkach z torebki, a także potrawach usmażonych w tłuszczu w domu. Ten rodzaj tłuszczu nie tylko pogarsza płodność, ale jest wręcz cichym zabójcą: drastycznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, podwyższa cholesterol, zapycha tętnice, powoduje cukrzycę. Nie dajcie się zwieść: to nie jest tak, jak często się mówi, że tłuszcze roślinne są zdrowe, a zwierzęce nie. Tłuszcze trans znajdują się głównie w twardych margarynach i...

kobieta, mama, mężczyzna, tata, owoc, truskawka
Panthermedia
Starania o dziecko
Czas na drugie dziecko - półroczny plan przygotowań
Sądzisz, że wystarczy odstawić tabletki antykoncepcyjne? Jeśli marzysz o rodzeństwie dla dziecka, dobrze przygotuj się do drugiej ciąży, a unikniesz wielu stresów.

Zanim zaczniecie starać się o drugie dziecko, sprawdź, czy nie masz kłopotów ze zdrowiem. Dotyczy to także przyszłego taty! Naucz się również rozpoznawać moment owulacji i zacznij prowadzić higieniczny tryb życia. Zapytasz, po co? Bo to zwiększa szansę poczęcia i daje dziecku najlepszy start w życie. Minimalny czas, by twój organizm zdążył zgromadzić zapas potrzebnych maleństwu minerałów i witamin, to 3 miesiące. My proponujemy półroczny plan przygotowań do drugiej ciąży. Potem pozwól działać naturze. 6 miesięcy przed kolejną c​iążą Jeśli nie byłaś zadowolona z opieki podczas pierwszej ciąży, poszukaj nowego lekarza. Stara dobra metoda na znalezienie sprawdzonego ginekologa to ankieta wśród koleżanek-mam. A poza tym w trakcie przygotowania do drugiej ciąży:   • Zacznij dbać o formę. Ciąża to zwiększony wysiłek dla organizmu. A ponieważ obowiązuje cię sportowa zasada: im lepsza kondycja, tym łatwiej go znieść, zapisz się na aerobik, basen. Zrzucisz zbędne kilogramy, a w ciąży mniej będą ci dokuczać bóle pleców. • Popraw dietę. Czyli dbaj o to, by była urozmaicona i zawierała wszystkie witaminy. To najprzyjemniejszy element przygotowania do drugiej ciąży, bo możesz jeść wiele różnorodnych dań :-) • Zważ się. Musisz pilnować wagi, ale nim zaczniesz się odchudzać, porozmawiaj z lekarzem. Gwałtowny spadek wagi wywoła zaburzenia hormonalne prowadzące do zahamowania owulacji, a to wykluczy zajście w ciążę. Radykalna dieta oznacza dla organizmu stratę zapasów odżywczych, a przed ciążą nie jest to rozsądne. Otyłość z kolei to kłopoty z owulacją, a potem większe ryzyko powikłań ciążowych . Dowiedz się, jak nadwaga wpływa na płodność • Rzuć palenie. Większość dzieci, które urodziły się za wcześnie, i tych z niską wagą (to główna przyczyna chorób okresu noworodkowego i...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj