• Na czasie
mtj
mtj
mtj
  • Ciąża
      • Przed ciążą
      • W ciąży
      • Poród
  • Niemowlę
  • Małe dziecko
  • Przedszkolak
  • Uczeń
  • Rodzina
  • Nasze akcje
  • Na czasie
player placeholder
  1. Strona główna
  2. Przedszkolak
  3. Dieta
  4. Król naszego stołu? Ziemniak! Tutaj na 5 (pysznych!) sposobów

Król naszego stołu? Ziemniak! Tutaj na 5 (pysznych!) sposobów

Pyry, kartofle... Kto nie kocha ziemniaków? My je uwielbiamy, dlatego z radością dzielimy się z wami przepisami z książki "Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki). Dajcie znać, czy wam smakowało!

Ziemniak, Joanna Jakubiuk, wydawnictwo Edipresse

Adobe Stock

Karolina Stępniewska
Opublikowano: 24.08.2018, 15:59
Obserwuj nas w Google

Galeria (6 zdjęcia)

1 / 6
Ziemniak, Joanna Jakubiuk, wydawnictwo Edipresse

Adobe Stock

Ziemniak, Joanna Jakubiuk, wydawnictwo Edipresse

Pewnego dnia, podczas obiadu w naszej stołówce, koleżanka z redakcji zapytała współbiesiadniczki: "Co lubicie jeść najbardziej?". Wiecie, jaka odpowiedź wygrała? Ziemniaki!
 

Nic dziwnego, są sycące i poprawiające nastrój, można je przygotowywać na wiele sposobów, są łatwo dostępne i niedrogie. Czego chcieć więcej? Jeśli - tak jak my - twoja rodzina kocha ziemniaki, mam dla Ciebie dobrą wiadomość: "Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki) to książka, która zaspokoi najbardziej nienasycony ziemniaczany apetyt!

Na kolejnych stronach znajdziesz 5 przepisów z tej książki na zachętę. Wybrałam najbardziej klasyczne potrawy, ale - uwaga! - w niekoniecznie oczywistym wydaniu. Głodni? Zabierajcie się za obieranie ziemniaków!
  [content:1_4551,1_4610,0_18304,0_8361:undefined

O książce i autorce:

Joanna Jakubiuk, pedagog z wykształcenia, gotować zaczęła z miłości, zmieniła to w pasję i sposób na życie. Uważa, że lokalne produkty z rodzinnego Podlasia nie ustępują najlepszym smakom świata. W swojej książce chce zmierzyć się z najbardziej niedocenianym warzywem – ziemniakiem. Jeżeli ktoś może udowodnić , że nie bez powodu ziemniak zaczął swoją wielką karierę na królewskim stole i tam powinien znowu trafić – to tylko ona.

Niedoceniony, a niezastąpiony. Smaczny, zdrowy, przygotowywany na wszelkie możliwe sposoby. Ziemniak. Historia, odmiany, wyjątkowe połączenia i ponad 60 słonych i słodkich przepisów Podlasianki, która mówi o sobie: jestem aktywistką kulinarną. A o ziemniakach wie wszystko.

 
2 / 6
img9cP48G-ef1ae59

materiały prasowe

Pieczone ziemniaki 

Składniki:

  • 1 kg ziemniaków 
  • 1 główka czosnku 
  • sól 
  • kilka łyżek oleju 
  • ulubione zioła świeże lub suszone 
  • ulubione przyprawy 


Wykonanie:
Ziemniaki dokładnie wyszoruj, nie obieraj. Mniejsze pokrój na ćwiartki, większe na ósemki lub równe cząstki. W osobnej miseczce wymieszaj zioła i przyprawy. Ja przygotowuję zwykle taki miks: spore szczypty soli, podlaskiego pieprzu ziołowego, harissy oraz małą szczyptę słodkiej papryki. Wymieszaj, wsyp do pokrojonych ziemniaków, wlej kilka łyżek oleju i znów dokładnie wymieszaj, tak żeby przyprawy dobrze oblepiły ziemniaki. Odstaw na kilka minut. W tym czasie rozgrzej piekarnik do 180 stopni (bez termoobiegu). Ziemniaki połóż na blachę wyłożoną pergaminem, pomiędzy nie ułóż nieobrane ząbki czosnku. Piecz około 20–25 minut, do momentu aż nabiorą złotego koloru. Na ostatnie kilka minut można włączyć termoobieg, wówczas szybciej się zarumienią. 

Ziemniaki ze zdjęcia są wymieszane tylko z solą i odrobiną oleju. Piekły się z czosnkiem, świeżym rozmarynem i tymiankiem.


Przepis pochodzi z książki
"Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki)

3 / 6
imgt46INp-bc28ef2

materiały prasowe

Placki babci Lenki 

Składniki:

  • 500 g ugotowanych ziemniaków 
  • kilka łyżek mąki pszennej 
  • szczypta soli 
  • olej do smażenia 


Wykonanie:
Schłodzone ziemniaki przeciśnij przez praskę lub jak robiła moja babcia – zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Wiem, dziwnie to brzmi, ale babcia nie mała praski, a tarkę tak. Oczywiście nigdy specjalnie nie gotowała ziemniaków na to danie. Zawsze robiła je z tych, które zostawały po obiedzie. Całe swoje życie gotowała w zgodzie z ideą zero waste! 

Ziemniaki muszą być gładkie, inaczej w plackach będą grudki. Dodaj do nich kilka łyżek mąki pszennej i szczyptę soli. Szybko zagnieć gładkie ciasto, nie ogrzewaj go w dłoniach. Konsystencja ma być podobna, choć nieco "luźniejsza", do ciasta na kopytka. Jeśli będzie zbyt zbite, placki będą miały mączny, a nie ziemniaczany posmak. Uformuj z ciasta spory wałek. Pokrój na plastry o grubości około pół centymetra. Smaż na złoty kolor z obu stron na mocno rozgrzanym oleju. Na talerzu możesz je dodatkowo delikatnie oprószyć solą.


Przepis pochodzi z książki
"Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki)

 
4 / 6
imgDjqg2i-deed841

materiały prasowe

Kluski śląskie 

Składniki:

  • 1 kg ziemniaków
  • mąka ziemniaczana
  • sól


opcjonalnie (do podania)

  • masło, cebula


Wykonanie:
Ziemniaki obierz, ugotuj w lekko osolonej wrzącej wodzie, odcedź i odparuj. Gdy ostygną, dokładnie przeciśnij przez praskę lub zmiel w maszynce o średnich oczkach. Następnie wyłóż je do miski z szerszym dnem, uklep, podziel masę na cztery równe części. ¼ ziemniaków wyjmij i odłóż. W wolne miejsce wsyp mąkę ziemniaczaną, dokładnie tyle, aby wypełniła miejsce po ziemniakach. Dodaj odłożone ziemniaki. Całość lekko przypraw solą i połącz składniki tak, aby powstało gładkie ciasto. W razie potrzeby dosyp trochę mąki ziemniaczanej. Uformuj kulę, odrywaj kawałki ciasta wielkości dużego orzecha włoskiego i ugniataj w dłoniach równą kulkę. Przyciśnij kciukiem środek kulki, tworząc małe wgłębienie w środku. Gotowe kluseczki odkładaj na stolnicę lekko oprószoną mąką. W dużym garnku zagotuj wodę, lekko osól. Kluski wrzucaj do wody partiami, uważaj, żeby się nie sklejały. Nie gotuj na mocnym ogniu, mieszaj od czasu od czasu. Wyławiaj łyżką cedzakową na ogrzany talerz. Podawaj okraszone cebulą smażoną na oleju, z dobrymi sosami lub po prostu polane rozpuszczonym masłem. Kluski mogą być samodzielnym daniem albo super dodatkiem do pieczonej kaczki, zrazów, pieczeni lub smacznych surówek. 
W taki sposób możesz przygotować kluski z każdej ilości ziemniaków, bez konieczności odmierzania składników. Wystarczy po prostu wyjąć ¼ część ziemniaków i dodać taką samą ilość mąki ziemniaczanej. 
 


Przepis pochodzi z książki
"Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki)
 
5 / 6
img3lIXqu-0c335fa

materiały prasowe

Babka ziemniaczana – mój smak dzieciństwa 

Składniki:

  • 1,5 kg ziemniaków 
  • 2 jajka 
  • kilka łyżek mąki pszennej 
  • 300 g surowego wędzonego boczku, słoniny lub podgardla wieprzowego 
  • 2 duże cebule 
  • sól, podlaski pieprz ziołowy 
  • kilka łyżek oleju 


Wykonanie:
Ziemniaki umyj i cienko obierz. Zetrzyj razem z cebulą na drobnych oczkach tarki. Mięso pokrój w średnią kostkę, przesmaż na patelni i lekko ostudzone dodaj razem z wytopionym tłuszczem do masy ziemniaczanej. Dorzuć jajka, mąkę, przypraw do smaku, wymieszaj. Tak przygotowaną masę wylej do blachy wysmarowanej tłuszczem. Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piecz aż do zrumienienia około godziny. Od razu po wyjęciu babka jest gotowa do jedzenia. Pamiętaj, że po przełożeniu na talerz będzie się lekko "rozjeżdżać", jest po prostu super świeża. 

Ta wersja babki najlepiej smakuje w jesienny lub zimowy wieczór z surówką z kiszonej kapusty. Jeśli nie zjesz całej babki od razu i niespodziewanie zostanie jakiś kawałek, to następnego dnia, kiedy babka już dobrze ostygnie i będzie zwarta, pokrój ją na plastry i obsmaż na złoto z obu stron na rozgrzanym oleju. To będzie kolejne smaczne wcielenie ziemniaka. Wtedy przyda się łyżka dobrej, gęstej, kwaśnej śmietany albo... kubek zimnego mleka. Ta proporcja idealna będzie na blachę keksówkę. 


Przepis pochodzi z książki
"Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki)

 
6 / 6
imgwA31ro-10ecbcd

materiały prasowe

Frytki 

Składniki:

  • 1 kg ziemniaków
  • tłuszcz do smażenia
  • sól


Wykonanie:
Wybierz dobre, równe, średniej wielkości ziemniaki. Umyj je, dokładnie wyszoruj skórkę. Obierz (ale nie wyrzucaj skórki), umyj raz jeszcze, dokładnie osusz. Pokrój w równe słupki. Wrzucaj na mocno rozgrzany głęboki tłuszcz, smaż na złoto. Pamiętaj tylko, żeby nie było ich w garnku zbyt dużo jednocześnie, ponieważ wtedy automatycznie obniża się temperatura oleju i frytki będą się "dusić", a nie smażyć. Wyjmij na papierowy ręcznik, żeby osączyć z nadmiaru tłuszczu. Posyp solą. Zjadaj ze smakiem z ulubionymi dodatkami. 

Odłożone obierki też można usmażyć na głębokim tłuszczu. Po usmażeniu delikatnie je posól. Będą równie smaczne i chrupiące jak frytki. W ten sposób wykorzystasz ziemniaki w całości, zwłaszcza że najwięcej cennych dla zdrowia składników kryje się właśnie tuż pod ziemniaczaną skórką. 
 


Przepis pochodzi z książki
"Ziemniak" Joanny Jakubiuk (wydawnictwo Edipresse Książki)
 

Niektóre z odnośników znajdujących się powyżej to linki afiliacyjne. Kliknięcie na nie pozwoli Ci bezpłatnie zapoznać się ofertą konkretnego produktu lub usługi i jednocześnie może wspomóc rozwój naszej redakcji.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Google.

Zobacz także
jedzenie w przedszkolu
Dieta
Publiczne przedszkola są dla biedoty? „Nie pozwolę faszerować dziecka białymi bułami i kompocikiem”
jedzenie w przedszkolu
Dieta
Zobaczyła menu w przedszkolu i aż usiadła. „Za tę mamałygę płacę 500 zł miesięcznie?!”
Dieta
Mała porcja, wielkie wsparcie. O tym, jak połączyć codzienną wygodę i potrzeby dziecka
Wywiad z Agatą Gwiazdowską
Dieta
Czy istnieją zdrowe słodycze? Ekspertka nie pozostawia wątpliwości
babcine zupy
Dieta
Babcine zupy: 3 pomysły na zupy nie tylko dla dzieci
AdobeStock_642203869
Dieta
Pięć sprawdzonych sposobów na pełnowartościowe, pyszne i zabawne przekąski dla dziecka
Współpraca reklamowa
Mama z córką piją wodę gazowaną z lodem przez dwie słomki z tej samej szklanki
Dieta
Dziecko nie chce pić wody? Sprawdź, co robić
Współpraca reklamowa
Deser jogurtowo-żurawinowy
Dieta
Żurawina dla dzieci: właściwości, od kiedy podawać, propozycje 5 dań z żurawiną dla dzieci
kasza gryczana dla niemowlaka
Dieta
Kasza gryczana dla dziecka – kiedy podawać i co z niej przyrządzić? [PRZEPISY]
ciasto, crumble, ciasto śliwkowe, szybkie cisto
Dieta
Szybkie ciasto dla dzieci bez ciasta. Najszybsze i w dodatku przepyszne!
AdobeStock_333805913
Dieta
Dania dla dzieci – niejadków: łatwe i proste przepisy, w których rozsmakuje się twoje dziecko
AdobeStock_355185726
Dieta
Buraki dla dzieci: od kiedy dziecko może jeść buraki, jak je przygotować?
naleśniki dla dzieci
Dieta
Naleśniki dla dzieci i niemowlaków: pyszne i zdrowe przepisy. Od kiedy je podawać? 
dziecko, mama, gotowanie, kuchnia
Dieta
Miniserniczki: jak szybko zrobić małe serniczki – niezawodny przepis
Wyjątkowy tort urodzinowy dla dziecka
Dieta
Torty urodzinowe dla dzieci: jak je zrobić? (szybkie i łatwe przepisy)
piknik dla dzieci
Dieta
Piknik dla dzieci [menu na piknik rodzinny]
Nasze akcje
CYBEX Platinium S
CYBEX Platinum S-Line - rewolucyjna technologia, wyjątkowe rzemiosło, wyrafinowany design, jeden płynnie połączony system
Współpraca reklamowa
Fot. Materiały prasowe
Polscy uczniowie chcą działać na rzecz środowiska. Tylko 58 proc. wie, jak robić to wspólnie
Współpraca reklamowa
Vanuba - test kapci
Mój syn najchętniej chodzi boso. Znalazłam kapcie, których nie chce zdejmować
Współpraca reklamowa
Kids Box od Vikinga
Przez dwa tygodnie nie robiłam synowi drugiego śniadania. Nie spodziewałam się, co zmieni Kids Box
Współpraca reklamowa
eufy Baby S1 Pro
W macierzyństwie nie ma przycisku pauzy. Ten sprzęt powstał z myślą o prawdziwym życiu
Współpraca reklamowa
Happy beautiful young Caucasian girl with green smart phone outdoors on sunny summer day texting and smiling.
Pokolenie cudzych oczekiwań: pierwszy w Polsce raport o Generacji Alfa
Współpraca reklamowa
curaprox
Zdrowe zęby zaczynają się wcześniej, niż myślisz. O czym warto pamiętać od pierwszych miesięcy życia dziecka?
Współpraca reklamowa
Smyk - jesień
Miękko, wygodnie i z pomysłem. Jesień zagląda do dziecięcej szafy
Współpraca reklamowa
Położna
Pomagają, wspierają, dają poczucie bezpieczeństwa. Wyjątkowe położne czekają na nominacje
Współpraca reklamowa
Test Kids Box Kuchnia Wikinga
Od września zaczynam robić drugie śniadania do szkoły. Czy Kids Box zdał test sześciolatka?
Współpraca reklamowa
mtj
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Redakcja
  • Moje zgody

Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.

©BURDA MEDIA POLSKA SP. Z O. O. 2026

Party.pl Glamour.pl Cocolita.pl Elle.pl Mojegotowanie.pl National-geographic.pl Polki.pl Kobieta.pl Przyslijprzepis.pl Viva.pl Wizaz.plStory.pl

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.