Jedzenie, które źle wpływa na zachowanie dziecka: czego unikać? [WIDEO]

Aż 30 proc. rodziców niemowląt i małych dzieci twierdzi, że ich dzieci to niejadki . Albo nie chcą nic jeść albo nie chcą jeść niektórych produktów, np. warzyw, mięsa, kasz. Najczęściej powodem braku apetytu u niemowlęcia i zaburzeń karmienia są błędy popełniane przez rodziców - mówi prof. Piotr Socha, pediatra i gastroenterolog z Centrum Zdrowia Dziecka. Błędy rodziców i zaburzenia karmienia Już u dziecka w wieku ok. 1-3 lat mogą się rozwinąć zaburzenia karmienia. Dziecko nie chce jeść, bo nie odczuwa głodu i sytości.   problemy. Najczęściej powodem są błędy popełnione przez rodziców: karmienie na siłę, karmienie w nocy, wybudzanie w nocy na posiłek stałe podsuwanie czegoś do jedzenia. - Mama jest osobą najbardziej troskliwą dla dziecka, ale nadmierna troskliwość powoduje, że czasem dziecko zaczyna bronić się przed nadmiernie opiekuńczą mamą - mówi prof. Piotr Socha. Dziecko to nie automat do jedzenia - Mama często stara się, żeby dziecko zjadło wszystko do końca, 150-180 ml, a dziecko nie jest automatem, maszyną. Jeśli dziecko zje mało na jeden posiłek, to trzeba to uszanować. Być może dziecko zje więcej na kolejny posiłek - tłumaczy prof. Socha. Rodzice powinni obserwować u dziecka oznaki głodu i sytości . Karmić je wtedy, kiedy jest głodne. Niemowlę karmi się na żądanie , ale już w 6-8. miesiącu życia powinien pojawić się rytm posiłków . - Rodzice są bardzo opiekuńczy, dużo czytają, wiedzą na temat żywienia niemowląt, ale za mało zwracają uwagę na oznaki głodu i sytości - dodaje prof. Socha. W efekcie mogą rozwinąć się poważne zaburzenia karmienia , kiedy dziecko odmawia jedzenia. Zobacz też: Raport 2017: Co jedzą niemowlęta? Za słodko, za słono, mało kolorowo: tak jedzą niemowlęta

– Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Niczego więcej dziecku nie potrzeba – mówi prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska , gastrolog, która od lat jako Prof. Zdrówko mówi o zdrowym odżywianiu w programie „Wiem, co jem” na TVN Style. W wypowiedzi dla Babyonline.pl tłumaczy, że suplementy witaminowe i mineralne nie tylko nie zastąpią zdrowej diety, ale też mogą zaszkodzić dziecku. Suplementy diety to nie cukierki: wolno je podawać tylko za zgodą lekarza: – Mamy w tej chwili dane, nie tylko światowe, ale i polskie, pokazujące, że suplementy diety pogarszają zdrowie dzieci i osłabiają odporność – mówi prof. Kozłowska-Wojciechowska. – Niektóre witaminy, np. wit. A, można przedawkować. Jeżeli dziecko jada mięso i nabiał, to ma odpowiednią ilość wit. A w diecie. (Czytaj także: Jak wzmocnić odporność dziecka? – wywiad z pediatrą, dr Wojciechem Feleszką ). O wiele częstszym problemem niż brak witamin w diecie dziecka jest, zdaniem ekspert, brak odpowiedniego nawodnienia i podawanie dzieciom za dużej ilości słodkich napojów. Witamina D i kwasy omega-3: tego brakuje w diecie dzieci – mówi prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Twoje dziecko źle się odżywia? Ma nadwagę? Powinno zrezygnować z fast foodów i słodyczy? Przede wszystkim musisz zweryfikować to, co ty sama jesz i to co je się w waszym domu. Dlaczego? Złe nawyki żywieniowe dziecko najczęściej przejmuje od rodziców. Przeczytaj: Jak nie wychować grubego dziecka? Sprawdź też: Nadwaga i otyłość - polskie dzieci tyją! Czasami trudno namówić dzieci do zmiany diety, ale ten film jest naprawdę wyjątkowy. Niemiecka sieć marketów EDEKA nakręciła cudowną i wzruszającą reklamę o małym grubym chłopcu, który miał marzenie. Jej przesłanie jest bardzo ważne: "Jedz jak ten, którym chcesz być..." Obejrzyjcie koniecznie! Źródło: EDEKA Zobacz też: Dieta starszego dziecka Jedzenie na dobry humor: tak zacznij dzień! Małe dzieci, a takie wybredne przy jedzeniu - jak z tym skończyć?