5 przepisów na domowe fast foody
Które dziecko nie lubi hamburgerów, frytek, pizzy? Żeby były zdrowe - przygotuj je sama w domu. Polecamy 5 przepisów.
![hamburger, kanapka, mięso, pomidory, warzywa hamburger, kanapka, mięso, pomidory, warzywa](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgvw5NiV-0022d88.jpg?quality=90&resize=980,654)
1 z 5
![hamburger, kanapka, mięso, pomidory, warzywa](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgvw5NiV-0022d88.jpg?quality=90&fit=1223,800)
Hamburgery mają bardzo złą sławę, głównie za sprawą popularności, jaką zdobyły w przydrożnych budkach i popularnych sieciach z szybkim jedzeniem. Jednak jeśli wybierzesz uważnie pełnoziarniste bułki, świeże mięso i warzywa, hamburgery przygotowane w domu mogą być smacznym i pełnowartościowym posiłkiem.
2 z 5
![hamburger, cheeseburger, fast food, kanapka, ser](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgnQOCuD-9faec29.jpg?quality=90&fit=800,986)
I hamburger w wersji de luxe: z serem i sosem. Zamiast plastrów sera topionego wybierz wasz ulubiony ser żółty, np. mozzarellę, a zamiast ciężkiego i tłustego sosu majonezowego - zrób sos z jogurtu. Polecamy przepis na cheeseburgery z sosem jogurtowym.
3 z 5
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgVDidGh-fee3b81.jpg?quality=90&fit=1011,674)
Lubicie pizzę? Zamiast zamawiać ją z pobliskiej pizzerii zróbcie swoją wersję. Wyrabianie ciasta, gotowanie sosu, dobieranie składników - to świetna zabawa! Polecamy przepis na pizzę hawajską.
4 z 5
![piknik dla dzieci](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgcEWpZO-063d022.jpg?quality=90&fit=700,467)
Domowa tortilla jest świetnym pomysłem na szybki obiad. Kup pełnoziarniste placki i nadziej je sałatką z kurczakiem.
5 z 5
![](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/56/2024/05/imgdJu8Sz-45f8e6c.jpg?quality=90&fit=640,964)
Spaghetti to nie typowy fast food, ale jest sztandarową pozycją w barach z szybkim jedzeniem i uchodzi za jedno z dań, które można przygotować w 10 minut: wykorzystując sos ze słoika. My nie polecamy tej wersji, równie szybko, a o ile zdrowiej, jest przygotować sos w domu. Wypróbujcie przepis na spaghetti z sosem pomidorowym.