Znów kanapka z serem? Nie masz pomysłu na inne śniadanie? Podaj swojemu maluchowi pastę jajeczno-twarogową na pełnoziarnistym chlebie. Twaróg zawiera dużo wapnia, a jajka dostarczą witaminy A i D.
Tosty francuskie są szybkie w przygotowaniu i sycące. Najlepiej wybrać do nich pełnoziarniste pieczywo.
Podanie ciężkostrawnej jajecznicy smażonej z boczkiem i pieczarkami to nie jest najlepszy poczętek dnia dla kilkuletniego dziecka. Proponujemy słoneczną jajecznicę, którą przygotujesz na parze i zaserwujesz z warzywami.
Niejednego rodzica przechodzą ciarki na samo wspomnienie owsianki z dzieciństwa. Tę pożywną potrawę można jednak podać z miodem, bakaliami czy owocami (np. z jabłkiem i cynamonem), a dziecko na pewno chętnie spróbuje.
Jajeczne figurki są dobrym sposobem na przemycenie do diety malucha warzyw i białka. Możecie je przygotowywać razem, kilkulatek na pewno chętnie pomoże!
