Gry i zabawy

Badanie smaków - zabawa dla dzieci

Przygotuj w oddzielnych naczyniach cukier, sól, odrobinę soku z cytryny, octu i innych produktów spożywczych...

Przygotuj w oddzielnych naczyniach cukier, sól, odrobinę soku z cytryny, octu i innych produktów spożywczych o charakterystycznym smaku. Zachęć malca do zamknięcia oczu i próbowania na paluszku kolejnych produktów. Starsze dziecko może również postarać się wskazać, w której części języka czuje smak.
Co to daje?
Smakowanie jest jednym z pierwszych sposobów poznawania świata przez dziecko. Im więcej smaków zna dziecko, tym bardziej potrafi docenić faktury i aromaty potraw.

Pomysł na zabawę zaczerpnięty ze zbioru "Zabawy fundamentalne", wyd. Transfer Learning, www.transferlearning.pl

Eksperymenty dla dzieci: jak zrobić tęczę [WIDEO]

gotowanie dla dziecka
Adobe Stock
Dieta
Jakich błędów nie popełniać, rozszerzając dietę niemowlęcia
Podawanie nowych produktów zbyt wcześnie, dosładzanie, dosalanie: jakie jeszcze inne błędy popełniają rodzice, rozszerzając dietę i dlaczego tych błędów lepiej nie popełniać: tłumaczy prof. Piotr Socha z Centrum Zdrowia Dziecka.

Jakie najczęściej błędy popełniają rodzice, rozszerzając dietę niemowlęcia? Pierwszy błąd to zbyt wczesne podawanie nowych produktów . Zdarza się, że rodzice podają nowe produkty nawet w 2–3 miesiącu życia, np. soki, owoce. Drugi błąd to zbyt późne podawanie nowych produktów, np. z obawy przed alergią rodzice nie podają dziecku ryb . To błąd.   Trzeci błąd do za szybkie rezygnowanie z wprowadzania nowych produktów, jeśli dziecko ich nie chce. Czwarty błąd: dosalani e posiłków. Piąty błąd: dosładzanie posiłków Dlaczego nie można solić produktów dla niemowląt? Pewna ilość soli jest potrzebna dla niemowlęcia: jednak tylko tyle, ile jest to zawarte w naturalnych produktach. Nerki dziecka są bardzo wrażliwe na dużą ilość sodu. Nerkom może zaszkodzić nawet taka ilość sodu, która znajduje się w mleku krowim : dlatego nie wolno podawać go niemowlęciu: ta duża ilość sodu mogłaby nawet spowodować śmierć dziecka. Dodawanie do potraw soli grozi nadciśnieniem : pojawia się ono już u niemowląt. Zobacz też: Co po kolei w diecie niemowlęcia Rodzice często dosładzają posiłki, np. warzywne, chcąc, by dziecko je zjadło, bo jak mało je, to będzie chorować... W nowych zaleceniach żywienia niemowląt podkreślamy zasadę: to rodzic decyduje, co dziecko zje, nawet wielokrotnie podając warzywa , których dziecko nie lubi, ale dziecko decyduje, ile zjada. Nie można karmić dziecka na siłę: raz zje ono 50 ml, innym razem 200 ml. Nie musi jeść równo zawsze po 120 ml. A co wtedy, gdy dziecko zawsze zjada bardzo niewiele, znacznie mniej niż 120-150 ml? Rodzice boją się, że dziecko będzie chorować... Takie sytuacje zdarzają się bardzo rzadko. Jeśli dziecko zawsze je za mało, warto skonsultować się z lekarzem . Za tym kryje się jakiś inny problem zdrowotny, a nie niechęć dziecka do poznawania nowych smaków. Zobacz film, na...

Fotolia
Zdrowie
Lista produktów zakazanych dla dziecka z alergią na mleko
Jeśli dziecko jest uczulone na mleko krowie, nie tylko nie może pić mleka, ale też jeść serów, jogurtów, masła. Ale białka mleka mogą być też w nadziewanych bułkach, pizzy, a nawet w kiełbasie. Zobacz listę produktów, których twoje dziecko nie może jeść.

Często dziecko nie pije mleka, nie je jogurtów, serów, a i tak ma wysypkę, bóle brzucha i inne objawy alergii pokarmowej . Rodzice wykluczają z jego diety kolejne produkty: jajka, ryby, pomarańcze, truskawki, ale to wcale nie pomaga, a w dodatku dieta dziecka staje się coraz bardziej uboga. Powód: rodzice niechcący podają dziecku produkty zawierające mleko krowie lub białko mleka krowiego .   Gdzie jest mleko: szukaj produktów z mlekiem Białka mleka znajdują się nie tylko w mleku, ale też we wszystkich produktach mlecznych: twarogu, śmietance, serwatce, maślance, jogurcie, kefirze, napojach mlecznych, maśle. Mleko znajduje się też w wielu produktach gotowych, dlatego trzeba dokładnie czytać etykiety , sprawdzając, co znajduje się w środku: czy nie ma tam uczulających białek mleka. Mleko (lub białka krowiego mleka) są często dodawane do produktów gotowych, takich jak: budyń owsianka nadziewane bułki, ciasta, chleby makarony, solone przekąski wyroby cukiernicze ze śmietaną pizza czekolada, czekoladowe wyroby cukiernicze kiełbasy i wędliny zupki z proszku ciastka, herbatniki ciasta pakowane lody kremy czekoladowe pierogi Czytaj też: Prof. Maciej Kaczmarski wyjaśnia, jak rozpoznać alergię pokarmową i jak ją leczyć Sprawdzaj etykiety Zawsze czytaj etykiety, sprawdzaj skład produktów gotowych, które kupujesz dla dziecka. Wydrukuj listę produktów , których twoje dziecko nie może jeść, jeśli ma alergię na białko mleka krowiego:   Czytaj też: Rodzice nie wiedzą, jak radzić sobie z alergią na mleko  

zakupy, dieta, zaburzenia hormonalne, dieta
Fotolia
Starania o dziecko
Masz zaburzenia hormonalne? To może być wina złej diety
Wyniki badań hormonalnych odbiegają od normy? Przeczytaj, jakie produkty w diecie mogą powodować zaburzenia poziomu hormonów u kobiet i mężczyzn. Poznaj zalecenia dietetyka dla par starających się o dziecko.

Jakie produkty w diecie mogą powodować zaburzenia hormonalne wyjaśnia dr inż. Tomasz Czernecki, dietetyk genetyczny z laboratorium Vitagenum. Zdaniem eksperta, pary starające się o dziecko powinny zwracać uwagę na jakość i ilość produktów w diecie. Zwłaszcza tych, które mogą wpływać na poziom hormonów, np. estrogenów. U kobiet zła dieta może być przyczyną zaburzeń miesiączki (trudniej obliczyć dni płodne ), zaś u mężczyzn może pogorszyć się jakość nasienia . Zaburzenia hormonalne a dieta – wskazówki dla kobiet Twoja płodność zależy od odpowiedniego poziomu hormonów. Jeśli starasz się o dziecko, dbaj o to, by twoja dieta nie powodowała zaburzeń hormonalnych. Oto zalecenia dietetyczne dla przyszłej mamy: Kontroluj ilość błonnika. Kobiety starające się o dziecko powinny ostrożnie podchodzić do ilości produktów wysokobłonnikowych, np. z otrębami, jeżeli ich dieta uboga jest w tłuszcze. W tym przypadku może dojść do obniżenia stężenia żeńskich hormonów płciowych.  Jedz soję. Kobiety, w przeciwieństwie do mężczyzn, powinny sięgnąć po soję i produkty sojowe oraz pamiętać o prawidłowej podaży witaminy D3 i kwasu foliowego, a najlepiej folianów obecnych w zielonych warzywach. Nie stosuj drakońskich diet odchudzających. Do zaburzeń hormonalnych  może doprowadzić jadłospis o zbyt małej podaży energii i nadmierna redukcja (odchudzanie) tkanki tłuszczowej. Kobiety z nadwagą również będą miały problem z utrzymaniem równowagi hormonalnej, dlatego tak ważne jest utrzymanie prawidłowej zawartości tkanki tłuszczowej.  Przeczytaj: Waga wpływa na płodność Zaburzenia hormonalne a dieta – wskazówki dla mężczyzn Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Płodny Polak”, co 8 mężczyzna nigdy nie zdecyduje się na zbadanie nasienia. Regularne badania krwi (włącznie z kontrolą...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj