przegrzanie dziecka
fot. Adobe Stock

Przegrzanie dziecka może mieć groźne skutki. Jak się objawia?

Przegrzewanie dziecka to zdaniem pediatrów główny grzech w opiece nad maluchami! Popełniają go nie tylko babcie, ale również rodzice. Jego skutkiem są problemy ze skórą, osłabienie odporności, ale również przegrzanie całego organizmu, które może prowadzić do udaru cieplnego, a nawet do SIDS. Szczególnie należy uważać latem.
Małgorzata Wódz
przegrzanie dziecka
fot. Adobe Stock
Zwykle myślimy, że przegrzewanie dziecka ma związek z nieodpowiednim ubieraniem malucha. To tylko część prawdy. Choć rodzice mają tendencję do nadmiernego opatulania dzieci, do przegrzania organizmu łatwo dochodzi także w nagrzanym samochodzie, zakrytym pieluszką wózku, podczas wystawiania dziecka na słońce lub nocą, gdy niemowlak śpi w zbyt ciepłym pokoju.

U małych dzieci łatwo może dojść do przegrzania organizmu, ponieważ ośrodek termoregulacji w mózgu jest jeszcze niedojrzały – dziecko równie szybko się wychładza, jak i ulega przegrzaniu. Nadmiar ciepła jest groźniejszy niż wychłodzenie (jego konsekwencją mogą być problemy z oddychaniem). Wyjaśniamy, jak wygląda przegrzane dziecko i jak je przed tym stanem chronić. 

Jak sprawdzić, czy dziecku nie jest za ciepło?

Jest bardzo prosty sposób, aby ocenić, czy dziecku nie jest za gorąco. Wystarczy dotknąć skóry na karku. Jeśli jest spocona i rozgrzana, to znak, że dziecko jest przegrzane. Wielu rodziców popełnia błąd i sprawdza temperaturę rąk i stóp. Chłodne rączki wcale nie są powodem do zakładania sweterka lub przykrywania grubym kocykiem. Trzeba to zrobić wtedy, gdy skóra na karku dziecka jest chłodna.
Redakcja poleca: Wprowadzanie glutenu do diety niemowlaka – dlaczego teraz robi się to inaczej? [WIDEO]
Zasady wprowadzania glutenu co jakiś czas zmieniają się w związku z nowymi wytycznymi ekspertów ds. żywienia dzieci. Pediatra z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego wyjaśnia, dlaczego obecnie zaleca się podawanie glutenu niemowlakom między 4. a 12. miesiącem życia.

Objawy przegrzania u dziecka 

Objawy przegrzania organizmu można poczuć na skórze, ale pod wpływem wysokiej temperatury zmienia się także samopoczucie i zachowanie dziecka. To, w jakim nasileniu wystąpią, zależy od tego, jak długo maluchowi było za gorąco.

Przegrzane dziecko:
  • staje się marudne, płaczliwe
  • może być nadmiernie senne
  • ma rozgrzane ciało i zaczerwienioną skórę
  • może mieć liczne potówki i odparzenia
  • może mieć stan podgorączkowy (do 37,5 st. C)
  • bywa odwodnione i może mieć objawy udaru cieplnego

Jak objawia się udar cieplny? 

Udar cieplny (hipertermia) to skrajny przypadek przegrzania, który wymaga szybkiej pomocy medycznej. Jeśli dziecko ma udar cieplny, wzywaj karetkę lub wieź je do lekarza. Objawy, jakie towarzyszą udarowi cieplnemu, pokazują, jak groźne dla małego dziecka może być nadmierne przegrzanie organizmu:
 
  • dziecko jest ospałe
  • ma rozgrzaną skórę (czerwoną lub o szarym zabarwieniu) 
  • może wymiotować i być splątane
  • nie ma apetytu
  • może mieć zaburzenia rytmu serca
  • możliwe jest krwawienie z nosa
  • pojawiają się dreszcze
  • występuje gorączka
  • pojawiają się zaburzenia widzenia
  • może dojść do omdlenia.
Do udaru cieplnego u dziecka może dojść wskutek przebywania w nagrzanym aucie, wożenia dziecka w głębokim wózku z postawioną budką, dodatkowo zasłonięte przed słońcem pieluchą. Udar cieplny może być także skutkiem gorącej kąpieli (temperatura wody w wannie powinna wynosić 37 stopni).

Co robić, jeśli dziecko jest przegrzane?

Jeżeli maluch płacze z gorąca:
  • przenieś go w chłodniejsze miejsce (do łazienki, do przedpokoju)
  • podaj letnią wodę do picia (podczas upału zalecanie jest nawet dopajanie młodszych niemowląt)
  • obmyj dziecko chłodną wodą (brzuch, czoło, ręce) lub zrób krótką letnią kąpiel
  • jeśli nic nie pomaga, zabierz dziecko do lekarza (zrób to od razu, jeśli podejrzewasz udar cieplny)

Czego nie robić?
Złym pomysłem jest chłodzenie rozgrzanego malucha wiatrakiem – zimne powietrze może doprowadzić do zapalenia ucha, gardła lub mięśni karku (z tego samego powodu należy unikać również przeciągów). Z rozgrzanym maluchem nie jest wskazane również wchodzenie do bardzo zimnych pomieszczeń (np. klimatyzowanych). Temperaturę należy obniżać powoli (sprawdź też: jak pomóc dziecku się ochłodzić?)

Jak chronić przed przegrzewaniem?

  1. Odpowiednio ubieraj dziecko. Zwykle maluch powinien być ubrany tak samo jak mama plus jedna dodatkowa warstwa. Ale ta zasada nie obowiązuje podczas upałów. Niemowlę, które tylko leży, powinno być ubrane tak samo jak dorosły (w wyjątkowo upalny dzień może być rozebrane i przykryte jedynie tetrową pieluszką. W wózku osłoniętym od słońca nie są potrzebne skarpetki ani czapeczka (czapeczkę zakładaj tylko dla ochrony przed słońcem, w domu nie potrzebuje jej nawet noworodek!).
  2. Dziecko, które biega, powinno mieć na sobie jedną warstwę ubrania mniej niż rodzic (w ruchu rozgrzewa się jeszcze bardziej). Jeśli nie chcesz, żeby biegało gołe, załóż mu ubranie z przepuszczających powietrze, naturalnych, cienkich i jasnych materiałów.
  3. Wietrz samochód przed podróżą i w jej trakcie, nigdy (nawet na chwilę!) nie zostawiaj dziecka w nagrzanym aucie.
  4. Latem częściej niż zwykle zmieniaj niemowlęciu pieluchę i dłużej wietrz pupę. Mokra i rozgrzana skóra pośladków łatwo się odparza.
  5. Jeśli masz gorąco w mieszkaniu, wybierz dla dziecka do spania najchłodniejsze miejsce (możesz postawić wózek np. w przedpokoju). Nie przykrywaj kocykiem, ewentualnie cienką tetrową pieluszką (i często sprawdzaj skórę na karku). Wietrz mieszkanie rano i w nocy, gdy robi się chłodno. Idealna temperatura do snu to około 20 stopni C.

Zamiast przegrzewania dziecka – hartowanie

Przegrzewanie osłabia odporność dziecka. Maluchy, które są za grubo ubierane i wychowywane w nadmiernie ogrzewanych mieszkaniach, zwykle częściej chorują. Lato to doskonały czas na oswajanie z chłodem, czyli hartowanie organizmu. Latem dzieci są zdrowsze, a hartowanie należy rozpoczynać właśnie wtedy, gdy organizm jest w pełni sił (polecamy wypróbowane sposoby na hartowanie dziecka latem).

Zobacz też:
Oceń artykuł

Ocena 6 na 2 głosy

Zobacz także

Popularne tematy