Naleśniki karobowe - przepis dla alergika
Katarzyna Jankowska
Przepisy

Naleśniki karobowe z owocami dla alergika

Zastanawiasz się, co przygotować na śniadanie dla swojego dziecka alergika? Wypróbuj nasz przepis na naleśniki karobowe z owocami. To danie na pewno mu zasmakuje.

Na ciasto:

  • 150 g mąki orkiszowej jasnej typ 700
  • 250 ml mleka orkiszowego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia (bez fosforanów)
  • 1 łyżeczka inuliny (naturalny prebiotyk)
  • 1 łyżka karobu w proszku
  • 1 łyżka melasy z chleba świętojańskiego
  • szczypta soli morskiej

Na nadzienie:

  • 3 morele
  • 3 małe jabłka
  • 1 łyżka rodzynek niesiarkowanych

 

 

Obierz jabłka i pokrój je na mniejsze kawałki, a następnie umieść w rondlu. Dodaj pokrojone morele, rodzynki i 2 łyżki wody. Wszystko duś na małym ogniu pod przykryciem aż owoce się rozgotują. Następnie wymieszaj wszystko i odstaw garnek z ognia.
Przesiej mąkę. Dodaj do niej sól, proszek do pieczenia, karob w proszku, inulinę i wymieszaj wszystko.
Do mąki z dodatkami dodaj mleko połączone z melasą z chleba świętojańskiego. Zmiksuj wszystko na gładkie ciasto (w razie konieczności dolej więcej mleka), odstaw na kilka minut.
Rozgrzej patelnię, dodaj olej, a następnie smaż naleśniki z obu stron.

Naleśniki podawaj na gorąco z ciepłymi owocami.

Przepis pochodzi z książki Katarzyny Jankowskiej "Mama Alergika Gotuje Tradycyjnie". Książkę można zamówić w saloniku Edipresse.


Wypróbuj inne przepisy dla alergików

 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA