GRY
 
 

Przepis na płatki z musem malinowym

Tak szybkiego i tak prostego przepisu na śniadanie jeszcze nie znacie. Sprawdź, jak przygotować śniadanie w 5 minut!

Zobacz inne z serii: Dania bogate w kwasy omega-3 - przepisy Moniki Mrozowskiej (5)

Nie masz rano czasu na zrobienie pysznego śniadania? Sprawdź, jaki przepis przygotowała dla nas Monika Mrozowska i zrób ekspresowe śniadanie w 5 minut!

Jakie właściwości mają płatki orkiszowe?

Płatki orkiszowe powstają z orkiszu, czyli jednego z odmian pszenicy. Orkisz zawiera rodanid, substancję biologicznie czynną, która jest naturalnym antybiotykiem występującym w ślinie, krwi i mleku kobiecym. Chroni ona karmione dzieci przed infekcjami, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga procesy krwiotwórcze, przyrost ciała, zapobiega nieprawidłowemu przebiegowi ciąży.

Jakie wartości posiadają orzechy włoskie?

Orzechy włoskie, podobnie jak ryby zawierają cenne wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Czy wiesz, że już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3? Orzechy polecane są szczególnie kobietom w ciąży, ponieważ oprócz wspomnianych kwasów omega zawierają również kwas foliowy niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu.

Zobacz, jak przygotować płatki z musem malinowym:

 
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis.

Doładuj
Przeładuj