- 250 ml mleka roślinnego (ryżowe, jaglane)
- 150 ml bardzo ciepłej wody
- 3 łyżki płatków owsianych
- łyżeczka ekstraktu z wanilii
- łyżka miodu lub syropu klonowego
- 3 liście jarmużu
- 1/2 banana
- 1–2 łyżki soku z cytryny
Płatki owsiane wsyp do blendera, zalej wodą, poczekaj 5 minut, aż spęcznieją. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładki koktajl. Podawaj od razu (starszemu dziecku, np. przez słomkę).
Zobacz więcej przepisów na soki i napoje dla dziecka