Jeśli martwisz się, że Twój maluch czasem odmawia jedzenia, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Jego zachowanie jest naturalne z punktu widzenia fizjologii. Bywa i tak, że niektóre dzieci po prostu mają mały apetyt.
Między 15. miesiącem a 4. rokiem życia spada tempo wzrostu w stosunku do okresu niemowlęcego i twoje dziecko potrzebuje mniej energii w przeliczeniu na kilogram masy ciała. Jeśli czasami nie chce zjeść posiłku, nie zmuszaj go do tego. Bywa, że dzieci robią sporo zamieszania wokół jedzenia, by skoncentrować na sobie uwagę.
Jeżeli masz w domu niejadka, możesz zachęcać go do spożywania posiłków, uatrakcyjniając je. Zamiast tradycyjnej kanapki przygotuj kompozycję w kształcie łódki, zamiast tartej marchewki daj dziecku do ręki obrane warzywo. Bardziej będą mu także smakowały ciasteczka w kształcie gwiazdek, kwiatków niż płaskie krążki.
To ważne! Gdy twoje dziecko ma wyraźny niedobór masy ciała, powinnaś koniecznie poprosić pediatrę o zbadanie dziecka i ustalenie, jaka jest tego przyczyna.
Sprawdź 10 przyczyn braku apetytu.
Deser z sera i gruszek - przepis
Składniki:
- 1 opakowanie gruszek w syropie lub 6 połówek z kompotu,
- 1/2 cytryny,
- 250 g miękkiego białego sera,
- 3 łyżki cukru pudru,
- 2-3 łyżki owoców kandyzowanych lub pokrojonych owoców z konfitur,
- 50 g śmietany kremówki,
- mielony cynamon.
Owoce wyjmij z puszki lub ze słoika i zmiksuj. Rozłóż masę do pucharków (4-6). Ser wymieszaj starannie z cukrem pudrem i owocami. Ubij śmietanę kremówkę mikserem. Dodaj ją do masy serowej i wszystko wymieszaj. Purée z gruszek polej masą serową, oprósz cynamonem.
Porcja dla dziecka = pucharek musu gruszkowego
Wesołe kanapki dla niejadka - przepisy.