Przepisy na dania z płatków owsianych – na obiad albo deser!

Płatki owsiane są jednymi z częściej wybieranych produktów śniadaniowych. Z powodzeniem można też przygotować na ich bazie np. burgera albo racuchy. Skorzystaj z naszych przepisów!
Płatki owsiane to bogate źródło cennych składników. Śniadanie w postaci owsianki z owocami to nie jedyna rzecz, którą możesz z nich przyrządzić. Prezentujemy 3 przepisy na pyszne dania z płatków owsianych. Spróbuj wszystkich!

Spis przepisów na dania z płatkami owsianymi:

Racuchy owsiane

Potrzebne składniki:
  • szklanka mąki owsianej lub płatków owsianych,
  • szczypta soli,
  • szczypta proszku do pieczenia,
  • jajko,
  • kilka łyżek mleka lub śmietany,
  • mango,
  • jogurt grecki.

Sprawdź przepis, jak krok po kroku przygotować racuszki owsiane z mango.

Ciasteczka owsiane

Potrzebne składniki:
  • 2 dojrzałe banany,
  • 1,5 szklanki płatków owsianych,
  • szklanka wiórków kokosowych,
  • 6 łyżek pestek słonecznika,
  • 4 łyżki rozpuszczonego masła,
  • 5 łyżek syropu klonowego (można zastąpić płynnym miodem).

Sprawdź, przepis, jak zrobić ciasteczka owsiane z bananem.

Hamburger na bazie płatków owsianych

Potrzebne składniki:
  • 60 g ekspandowanego owsa,
  • bułka,
  • 100 g ciecierzycy,
  • 5 g świeżego czosnku,
  • 1 pęczek natki pietruszki,
  • 200 g czerwonej cebuli,
  • 50 g białej cebuli,
  • 100 g konfitury z czarnej porzeczki,
  • 20 g masła,
  • 50 ml oleju rzepakowego,
  • sól,
  • pieprz,
  • mielony imbir,
  • kmin rzymski,
  • kolendra.

Sprawdź przepis, jak przyrządzić burgera owsianego z konfiturą z czerwonej cebuli.

Jakie jeszcze znacie dania z płatkami owsianymi, za którymi przepadają wasze dzieci? Podzielcie się przepisami w komentarzach!

Zobacz także:
Oceń artykuł

Ocena 0 na 0 głos

Zobacz także

Popularne tematy