Pyszne i zdrowe deserki
Każde dziecko uwielbia desery. Jednak trzeba pamiętać, aby były one również pożywne i zdrowe. Zobacz nasze propozycje.
Każde dziecko uwielbia desery. Jednak trzeba pamiętać, aby były one również pożywne i zdrowe. Zobacz nasze propozycje.
Błyskawiczne „lody” jagodowe
– 100 g mrożonych jagód,
– 100 g naturalnego jogurtu (3,5% tł.),
– łyżka słodkiej śmietany,
– 1 łyżeczka cukru,
– 2 wafle lub herbatniczki.
Mrożone jagody zmiksuj w wysokim naczyniu. Dodaj jogurt, słodką śmietankę, cukier i dalej miksuj na puszystą masę. Gotowe lody natychmiast przełóż do miseczek i udekoruj waflami lub herbatnikiem.
Deser bananowo-truskawkowy
– 1 duży banan,
– 1 szklanka truskawek,
– 1 szklanka soku jabłkowego.
Truskawki zalej sokiem jabłkowym i zmiksuj. Banan pokrój na plasterki, włóż do miseczki i polej koktajlem. Porcje dla starszych dzieci przed podaniem możesz ochłodzić w lodówce.
Deser morelowo-śliwkowy
– 3 łyżki rodzynek,
– 1/2 szklanki suszonych śliwek,
– 1/2 szklanki suszonych moreli,
– 1 średnia gruszka,
– 1/2 szklanki soku pomarańczowego,
– 2 łyżki jogurtu naturalnego.
Suszone owoce pokrój w paseczki. Włóż do garnka rodzynki, suszone owoce i zalej sokiem pomarańczowym. Doprowadź do wrzenia i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 30 minut. Gruszkę obierz i pokrój w kostkę. Dodaj do gotujących się owoców i podgrzewaj jeszcze przez 10 minut. Odstaw do ostygnięcia. Rozłóż deser do miseczek i polej jogurtem. Porcje dla dzieci starszych przed podaniem możesz ochłodzić w lodówce.
Ciasteczka owsiane z rodzynkami
– 1/2 kostki masła,
– 1/2 szklanki cukru pudru,
– 1 szklanka mąki pszennej,
– 1 szklanka płatków owsianych,
– 1/2 szklanki ciepłej wody,
– 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
– 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej do pieczenia,
– 1 torebka cukru waniliowego,
– szczypta soli,
– 1/2 szklanki rodzynek.
W naczyniu...