GRY
 
 

Jeść jak dorosły

Czy roczne dziecko można już przyzwyczajać do normalnego, domowego jedzenia, jedzenia "dla dorosłych"? Tak. Jedzenie z domowego stołu powinno być jednak przygotowywane zgodnie z pewnymi zasadami. Z jakimi? Przeczytaj poradę naszego eksperta - dietetyka.

Konsultacja: Małgorzata Strucińska, specjalista żywienia, dietetyk
zapytajnik1.jpg
Synek ma prawie rok. Karmię go obiadkami ze słoiczka lub gotuję dania bez przypraw, soli, na wywarze z jarzyn. Mogę czasem poczęstować dziecko „dorosłym” jedzeniem? Asia

Tak. Synek powoli musi się przyzwyczajać do dań z domowego stołu. Powinny być one jednak przygotowane zgodnie z zasadami lekkostrawnej diety. Potrawy muszą być gotowane, zrobione ze świeżych warzyw, owoców, mięsa, nabiału. Oczywiście bez soli, cukru, ostrych przypraw. Nie można podawać dziecku zup gotowanych na kostkach rosołowych, z dodatkami poprawiającymi smak, takimi jak pieprz czy vegeta. Proszę też nie podawać dziecku dań smażonych i ciężkostrawnych.
Redakcja poleca: Rozszerzanie diety niemowlęcia zacznij od warzyw [WIDEO]
Chcesz, by twoje dziecko jadło warzywa? Zobacz, jak zaprogramować żywieniowo niemowlę. Opowiedzą eksperci: dr hab. n. med. Jan Mazela, pediatra oraz dr inż. Danuta Gajewska, dietetyk.
Małgorzata Strucińska
Konsultacja: Małgorzata Strucińska, specjalista żywienia, dietetyk

Pracuje w Zakładzie Żywienia oraz Poradni Gastrologicznej Instytutu Matki i Dziecka.

Ocena (0 oceny)

0.0
Doładuj
Przeładuj