var pyt = new Array(0); var odp = new Array(0); var pkt = new Array(0); var prawidlowe = new Array(0); var odpowiedzi = new Array(0); pyt[0]=' Ile razy dziennie twoje dziecko je (wliczając mniejsze i większe posiłki)? '; odp[0] = new Array(0) odp[0][0]='Zjada trzy duże posiłki'; odp[0][1]='Je cztery–pięć posiłków, w tym trzy duże i dwa mniejsze'; odp[0][2]='Dziecko je niewiele, dlatego staram się co chwila mu coś podsuwać'; prawidlowe[0] = '1'; odpowiedzi[0] = ' Prawidłowa odpowiedź: Je cztery–pięć posiłków, w tym trzy duże i dwa mniejsze Już od drugiego roku życia przyzwyczajaj malca do jedzenia trzech większych, bardziej sycących posiłków (pierwsze śniadanie, obiad i kolacja), oraz dwóch mniejszych (drugie śniadanie i podwieczorek). Przerwy pomiędzy nimi nie powinny być długie, by dziecko nie było mocno głodne. Jednym z najczęściej popełnianych przez rodziców błędów jest podtykanie maluchowi co chwila czegoś do jedzenia: kanapka, kawałek banana, kilka chrupek, sok... W rezultacie „rekordziści” jedzą kilkanaście razy dziennie. Przewód pokarmowy nie ma szans odpocząć, a dziecko na obiad nie jest głodne.'; pyt[1]=' Jakie mleko pije malec: modyfikowane czy krowie? '; odp[1] = new Array(0) odp[1][0]='Modyfikowane typu junior'; odp[1][1]='Krowie o zawartości tłuszczu 3,2 proc.'; odp[1][2]='Krowie o zawartości tłuszczu 2 proc.'; prawidlowe[1] = 0; odpowiedzi[1] = ' Prawidłowa odpowiedź: Modyfikowane typu junior W drugim i trzecim roku życia dla dziecka najlepsze jest mleko modyfikowane typu junior. W okresie rozszerzania diety malec często zjada jeszcze niewiele nowych dań, może więc mieć niedobory niektórych składników – dlatego właśnie w tym okresie jest nadal polecane mleko modyfikowane wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi. Oczywiście, jeśli malec nie ma alergii na białko krowiego mleka, to...
var pyt = new Array(0);var odp = new Array(0);var pkt = new Array(0);var prawidlowe = new Array(0);var odpowiedzi = new Array(0);pyt[0]=' Najbogatsze źródło witaminy D to: ';odp[0] = new Array(0);odp[0][0]='kapusta kiszona';odp[0][1]='nabiał';odp[0][2]='śledzie i węgorze';prawidlowe[0] = '2';odpowiedzi[0] = ' Prawidłowa odpowiedź: C - śledzie i węgorze Chociaż jaja i mleko zawierają nieco witaminy D, to jednak o wiele lepszym jej źródłem są tłuste morskie ryby – ale uwaga! – według badań nie hodowlane łososie, dorady i okonie morskie, ale dziko żyjące śledzie i węgorze. Niestety, zrobione z nich dania raczej rzadko goszczą na naszych stołach, dlatego trudno liczyć na to, aby stosowana przez nas dieta pokrywała w pełni zapotrzebowanie na tę ważną witaminę. Lekarze podkreślają, że suplementacja witaminy D jest konieczna przynajmniej do 18. roku życia albo nawet, według najnowszych badań, przez całe życie. Można ją przyjmować np. w preparatach witaminowych albo np. pijąc tran, jednak najpewniejszą metodą (i często najtańszą, bo refundowaną!) jest stosowanie kropelek zwykle dostępnych na receptę, takich samych, jakie przepisuje się niemowlętom.';pyt[1]=' Witamina D: ';odp[1] = new Array(0);odp[1][0]='wytwarza się pod wpływem słońca';odp[1][1]='od niedawna można ją kupić bez recepty';odp[1][2]='czasem jest dodawana do żywności';prawidlowe[1] = '0|1|2';odpowiedzi[1] = ' Prawidłowa odpowiedź: A, B i C - wytwarza się pod wpływem słońca, od niedawna można ją kupić bez recepty, czasem jest dodawana do żywności Lekarze nie bez powodu nazywają ją słoneczną witaminą. Pod wpływem promieni słonecznych nasz organizm jest w stanie wytworzyć ją sam i to dokładnie w takiej ilości, jakiej potrzebuje (przedawkowanie w tym przypadku jest niemożliwe). Jednak problem tkwi gdzieś indziej: przecież już od lat dermatolodzy apelują, aby chronić skórę...
var pyt = new Array(0); var odp = new Array(0); var pkt = new Array(0); var prawidlowe = new Array(0); var odpowiedzi = new Array(0); pyt[0]=' Czy czujesz się zmęczona bardziej niż zwykle '; odp[0] = new Array(0) odp[0][0]='raczej nie'; odp[0][1]='czasem tak'; odp[0][2]=' tak, zasypiam na stojąco'; prawidlowe[2] = '0'; odpowiedzi[0] = ' ODPOWIEDŹ: Kobiety w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, zazwyczaj potrzebują więcej snu. Zmęczenie nie do opanowania pojawia się najczęściej ok. 4.-7. tygodnia ciąży. Jeśli śpisz tyle co zwykle, a mimo to czujesz, że mogłabyś zasnąć na zawołanie w środku dnia, a do tego spóźnia ci się okres, to może być ciąża.'; pyt[1]=' Czy czujesz ból w podbrzuszu? '; odp[1] = new Array(0) odp[1][0]='nie'; odp[1][1]='czasem tak'; odp[1][2]='tak, podobny do bólu miesiączkowego'; prawidlowe[1] = '1'; odpowiedzi[1] = ' ODPOWIEDŹ: Kobiety na początku ciąży często skarżą się na bóle w dole brzucha - kłucia, skurcze, napięcie bardzo podobne do bólu miesiączkowego. U kobiet w ciąży taki ból może być związany z implantacją zarodka albo rozciąganiem się macicy. Ale uwaga! Bóle podbrzusza często pojawiają się u kobiet w drugiej fazie cyklu - to także objaw PMS. Ból, kłucie w podbrzuszu w czasie ciąży – czy to powód do niepokoju? '; pyt[2]=' Czy częściej niż zwykle korzystasz z toalety? '; odp[2] = new Array(0) odp[2][0]='nie'; odp[2][1]='to zależy od dnia'; odp[2][2]='tak, biegam do łazienki co pół godziny'; prawidlowe[2] = '1,2,3'; odpowiedzi[2] = ' ODPOWIEDŹ: Częstsze oddawanie moczu może być wczesnym objawem ciąży. To efekt działania hormonów - progesteronu i estrogenów - na pęcherz moczowy.'; pyt[3]=' Czy masz nudności, ślinotok, wymiotujesz? '; odp[3] = new Array(0) odp[3][0]='nie'; odp[3][1]='czasem mi niedobrze'; odp[3][2]='tak, mam wyjątkowo silne mdłości'; prawidlowe[3] = '2'; odpowiedzi[3] = ' ODPOWIEDŹ: Mdłości,...
