Wakacje z niemowlakiem
Fotolia
Czas wolny

Wakacje z bobasem

Możesz wyjechać na letnisko z maluchem, który nie skończył jeszcze roku, ale noworodkowi najlepiej będzie w domu.

Jeśli mieszkasz w dużym mieście, zrób wszystko, by opuścić choć na miesiąc nagrzane mury, ulice pełne samochodów i pojechać tam, gdzie jest czyste powietrze i zielona trawa. By takie wakacje przyniosły zdrowie Twojemu maluszkowi, a Tobie odpoczynek i radość, trzeba się do nich dobrze przygotować.

Możesz wyjechać na letnisko z maluchem, który nie skończył jeszcze roku, ale noworodkowi najlepiej będzie w domu. Zmiany klimatu i środowiska, trudności z zachowaniem higieny są dla organizmu kilkudniowego, a nawet dwu- czy trzytygodniowego dziecka zbyt trudną próbą. Na szczęście matki noworodków instynktownie odrzucają myśl o wyjeździe i wolą pozostać ze swoim maleństwem w domu.

Jedź tam, gdzie czyste powietrze
Z niemowlęciem lepiej nie wybierać się na wycieczkę samochodem po kraju, zmieniając co kilka dni miejsce pobytu, ani też planować podróży zagranicznej. Malutkie dzieci z reguły źle znoszą ciągłe zmiany. Najlepiej wynająć na co najmniej miesiąc wygodny pokój w jakiejś ładnej, spokojnej okolicy. Jeśli boisz się podróży z niemowlęciem, znajdź coś bliższego swojego miejsca zamieszkania. Bardzo polecane są wakacje w sosnowych lasach. Sosny roztaczają w ciepły dzień woń eterycznych olejków, które zdecydowanie korzystnie wpływają na nasz nastrój i zdrowie. Spacer po sosnowym lesie to nie tylko przyjemność, ale i lecznicza inhalacja. Wspaniałe wczasy w znanych kurortach zostawmy sobie na później.
Jeżeli lubisz spędzać wakacje nad morzem lub w górach, możesz tam pojechać. Oczywiście nie należy się łudzić, że będziesz mogła cały dzień leżeć z Twoim maluszkiem na plaży, ale nadmorski klimat służy każdemu i nawet niemowlęta czują się nad morzem dobrze. Jeśli wolisz góry, też nic nie stoi na przeszkodzie. W Polsce jest wiele przepięknych górskich miejscowości, znacznie zresztą tańszych niż nadmorskie. Ale uwaga! Z małymi dziećmi nie wybieraj się w wysokie góry, najodpowiedniejsze są miejscowości położone poniżej 1200 metrów.
Wyjeżdżaj na tereny czyste pod względem ekologicznym, szczególnie ważne jest to dla niemowląt i maluchów zapadających często na choroby górnych dróg oddechowych.

Wykorzystaj dary lata
Warto zabrać ze sobą niewielki zapas zup, soków i obiadków w słoiczkach, gdyż gotowe potrawy bardzo ułatwią Ci pierwsze dni na wakacjach. Ale trzeba też korzystać z bogactwa owoców i warzyw dostępnych w lecie. Odpowiednio przygotowane i świeżo podane nie tracą prawie nic ze swych wartości w odróżnieniu od przetworów w słoiczkach, które długo stały na półkach. Przetarte maliny, zebrane własnoręcznie jagody (wszystkie owoce leśne bogate są w kwasy organiczne, witaminy, sole mineralne i różne substancje lecznicze), soczyste i pachnące papierówki na pewno będą smakowały Twojemu maluszkowi. Młodziutka, ugotowana do miękkości marchewka, świeża fasolka szparagowa to wspaniałe uzupełnienie dań ze słoika. O ile to możliwe, kupuj warzywa i owoce z upraw ekologicznych. W okresie lata dzieci z łatwością przyzwyczajają się do nowości w diecie, zwłaszcza gdy widzą, że rodzice ze smakiem zajadają np. kalafiora czy kartofle z koperkiem.

115 rzeczy do zrobienia w wakacje 2022: szalone i kreatywne pomysły

mama, niemowlę, lato
Zdrowie
Dr Olchowik: dokąd jechać na wakacje z alergikiem
Gdzie jechać na wakacje z dzieckiem uczulonym na pyłki, pleśnie, roztocza? Jak zabezpieczyć się przed tym, by wyjazd nie skończył się zaostrzeniem choroby albo nawet pobytem w szpitalu - wyjaśnia specjalista alergolog.

Czyste powietrze, woda wiatr i spokój, jaki daje przebywanie na łonie natury, pomagają leczyć alergię . Właśnie dlatego większość malców w czasie wakacji czuje się lepiej. Postaraj się więc tak zorganizować czas, by dziecko mogło spędzić jak najwięcej czasu poza miastem. Warto jednak wiedzieć, co mały alergik może robić na wakacjach, a czego nie powinien. Na pytania rodziców odpowiada dr Leszek Olchowik , pediatra, alergolog i pulmonolog Synek jest uczulony na roztocza. Wyjechaliśmy nad morze. Na plaży wszystko jest w porządku, ale w nocy malec ma zatkany nosek. Dlaczego? Czy coś teraz pyli? Być może w pokoju, w którym mieszkacie, jest coś, co dziecko uczula. Nawet na wakacjach trzeba dbać o to, by tam, gdzie on śpi, nie było dywanów, zasłon, pościeli z pierza. Warto zabrać na wakacje środek przeciw roztoczom (np. Allergoff, Acarosan) i spryskać nim łóżko. Można też przesłać łóżko, a najlepiej całe mieszkanie wodą z dodatkiem octu – to dobry sposób na pozbycie się roztoczy. Przyczyną nocnego kataru może być też uczulenie na pyłki traw . Aby w pokoju było ich mniej, otwieraj okna tylko w nocy, nad ranem oraz po deszczu – wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze. W ciągu dnia staraj się jak najwięcej przebywać z dzieckiem nad morzem: powietrze jest tam nasycone składnikami morskiej wody, które leczą drogi oddechowe małego alergika. Niech bawi się na plaży, spaceruje, kąpie. W ten sposób wzmacnia układ odpornościowy, który potem łatwiej da sobie radę z atakiem alergenów. Asia dostaje na dworze kataru – podejrzewam, że to z powodu pylących pyłków. Pewnie lepiej nie wychodzić z nią na spacer? Wychodzić. Gdy jednak dziecko ma silną alergię na pyłki, które teraz pylą, konieczna jest wizyta u lekarza. Doradzi, jakie środki podawać. Na spacer oprócz chusteczek do nosa warto zabierać wodę w butelce i sprej do nosa z wodą...

czy można przykrywać wózek pieluchą
AdobeStock/licvin
Pielęgnacja
Zakrywanie wózka pieluchą to nie sprytna ochrona przed słońcem. Dziecku grozi szpital!
Pielucha na wózek, żeby było chłodniej? Stosując ten stary trick, rodzice chcą dobrze, ale według lekarzy zamiast chronić dziecko, zwiększają tylko ryzyko szoku termicznego czy nawet SIDS, czyli nagłej śmierci łóżeczkowej. Albo w tym przypadku – wózkowej.

Dla niemowląt najlepszą ochroną przeciwsłoneczną jest przebywanie w cieniu, nic więc dziwnego, że rodzice radzą sobie na spacerach, jak mogą, i po prostu zakrywają wózek pieluszką albo lekkim kocem. To błąd!  Czy można zakryć wózek pieluchą lub kocem?  Zakrywanie wózka pieluchą (albo tym bardziej – kocem) nie tylko nie jest dla dziecka dobre, ale może być także groźne, i to nawet śmiertelnie! Pediatra z dziecięcego szpitala w Sztokholmie, Svante Norgren, ostrzega, że zakrywanie wózka sprawia, iż w środku robi się bardzo gorąco i duszno, jak w termosie. To z kolei może prowadzić do kłopotów z oddychaniem, szoku termicznego i nawet śmierci łóżeczkowej  – tłumaczył lekarz w gazecie „Svenska Dagbladet”. Być może niektórzy uznają, że to przesada i sianie strachu wśród młodych rodziców. Ale naukowcy przeprowadzili eksperyment: okazało się, że jeśli w ciepły dzień zakryjemy gondolę kocem, to po pół godziny temperatura w środku wózka może wzrosnąć do 34°C, a po godzinie nawet do 37°C!  Co więcej – w eksperymencie badacze nie używali wcale wełnianego, nieprzewiewnego koca, ale kocyka wykonanego z lekkiej i przewiewnej tkaniny.  Ważne! Szybki i wysoki wzrost temperatury jest bardzo niebezpieczny dla organizmu niemowlęcia  –  ostrzega pediatra Svante Norgren i przypomina, że jednym z czynników zwiększających ryzyko SIDS jest przegrzewanie dziecka, szczególnie podczas jego snu. Czy można nakryć wózek lekką pieluszką tetrową? Niektórym rodzicom wydaje się, że jest to rozwiązanie optymalne i dobra alternatywa dla koca, ale z drugiej strony: po co mielibyśmy to robić? Lekka pieluszka tetrowa nie stanowi skutecznej ochrony przeciwsłonecznej. Może jedynie chronić oczy dziecka przed nadmiernym światłem, ale też...

mama, tata, dziecko, karmienie piersią, spacer, wiosna, lato
Noworodek
Jak przetrwać upał z noworodkiem
Ile czasu można być na spacerze z noworodkiem w lecie? Czy trzeba w gorące dni podawać mu dodatkowe picie? Wątpliwości wyjaśnia pediatra neonatolog.

Piękne, słoneczne lato to wręcz wymarzona pora na urodziny. Jeśli tylko jest ciepło, dziecko w zasadzie już następnego dnia po wyjściu ze szpitala do domu możesz zabrać na świeże powietrze. Musisz jednak koniecznie trzymać się kilku bardzo ważnych zasad. Nie przegrzewaj noworodka Pierwszy spacer powinien trwać nie dłużej niż pół godziny. W kolejnych dniach możesz być z dzieckiem na dworze coraz dłużej – jeśli jest ciepło, nawet kilka godzin dziennie. Pamiętaj jednak, że u noworodka nie funkcjonują jeszcze w pełni procesy termoregulacji, dlatego może on początkowo mieć kłopoty z przystosowaniem się do temperatury otoczenia. Musisz zwrócić uwagę na to, jak go ubierasz. Jeśli na dworze jest bardzo gorąco, wystarczy, jeśli założysz dziecku jednorazową pieluszkę, body, cienkie skarpetki i czapeczkę. Leżący w wózku noworodek przez większość czasu śpi, dlatego koniecznie trzeba go przykryć. W upalne dni wystarczy do tego flanelowa pieluszka lub cienki kocyk. Najlepiej sprawdzisz, czy dziecku nie jest za zimno lub zbyt gorąco, jeśli dotkniesz jego karku (powinien być ciepły, ale nie spocony). Rączki i nóżki natomiast mogą pozostać chłodne. Zabierz noworodka na spacer Kiedy wybieracie się na dłuższy spacer, weź dla dziecka dodatkową pieluszkę na zmianę, zapasowe ubranko (może się przydać, jeśli dzidziuś się spoci lub uleje mu się trochę pokarmu) oraz cieplejszy kaftanik czy śpioszki na wypadek, gdyby zrobiło się chłodniej. Takie ubranie może być przydatne zwłaszcza wtedy, gdy zacznie wiać silniejszy wiatr, a Ty będziesz musiała wyjąć maluszka z wózka, np. po to, by go nakarmić. [CMS_PAGE_BREAK] Z noworodkiem tylko w cieniu Noworodek nie może przebywać na słońcu (jego skóra jest zbyt wrażliwa, bardzo łatwo o jej niebezpieczne oparzenie). Dlatego na spacerze zawsze ustawiaj wózek tak, by znajdował się w cieniu. Koniecznie przymocuj do...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz