Rozstępy ma nawet 60 proc. kobiet. Pojawiają się one pod wpływem gwałtownego rozciągnięcia naskórka lub zmian hormonalnych, najczęściej na brzuchu, biodrach i piersiach, czyli w miejscach, które w ciąży powiększają się najbardziej. Początkowo to różowoczerwone kreseczki , ale w ciągu kilku miesięcy po porodzie bledną i stają się prawie niewidoczne. Nie ma stuprocentowo skutecznego sposobu, aby zapobiec rozstępom – niektórzy twierdzą, że skłonność do rozstępów się dziedziczy. Co może pomóc na rozstępy? 1. Bogata dieta Dieta poprawiająca kondycję skóry nadwerężonej ciążą musi być urozmaicona i bogata w składniki odżywcze. Dania, które jesz, powinny m.in. zawierać: witaminy z grupy B – wspierają wzrost komórek. Doceń produkty mleczne, pełnoziarniste, owoce, warzywa, jaja, wątróbkę i rośliny strączkowe. Obfitują w pantenol (witamina B5), który nawilża skórę . witaminy A, C – to silne antyutleniacze, są w zielonych, pomarańczowych i czerwonych owocach oraz warzywach, olejach roślinnych. cynk – uczestniczy w syntezie kolagenu (uelastycznia skórę). Jest w mięsie, żółtym serze, owocach morza, kaszy gryczanej, pieczywie pełnoziarnistym, pestkach dyni, warzywach strączkowych. krzem – bierze udział w regeneracji włókien kolagenowych i elastycznych. Jedz daktyle, kaszę gryczaną, drób, banany, produkty mleczny i z pełnego przemiału, marchew, buraki i pietruszkę. witamina E – dzięki niej skóra jest sprężysta. Jedz warzywa liściaste, kasze, awokado, kiełki. kwas foliowy – jego niedobór może wzmagać rozstępy . Jest w wątróbce, zielonych warzywach, strączkowych, otrębach, drożdżach, żółtku. kwasy tłuszczowe omega-3 – pomagają w zatrzymywaniu wody w naskórku . Ich źródłem są tłuste ryby (np. makrela, łosoś), oliwa oraz oleje roślinne. ...
1. Zabieg Thermage To urządzenie głęboko napina, ujędrnia i poprawia kontur który twarzy i ciała . Zabieg działa na zasadzie nagrzewania falami radiowymi wysokiej częstotliwości głębszych partii skóry przy jednoczesnym chłodzeniu naskórka, co zagęszcza istniejący i stymuluje wzrost nowego kolagenu. Zabieg dzięki temu w skuteczny sposób redukuje objawy wiotczenia skóry twarzy oraz pozwala odzyskać napiętą i jędrną skórę brzucha , co jest częstym problemem kobiet po porodzie oraz osób, które szybko i spektakularnie schudły. Niestety, Thermage to nie pieszczota. Jednak ból, który mu towarzyszy nie jest bardziej dotkliwy niż ten, który znamy z innych nieprzyjemnych zabiegów, np. depilacji woskiem. Zdaniem lekarza, dr n. med. Doroty Kwiatkowskiej z warszawskiej kliniki medycyny estetycznej SkinClinic: Zalecamy pojedynczy zabieg, po którym efekty bywają spektakularne, chociaż pojawiają się dopiero po kilku- kilkunastu tygodniach. Wskazany w każdym wieku, w przypadku wiotkiej, pozbawionej jędrności skóry twarzy i ciała. CENA: 2500–3200 zł 2. Zabieg LipoShock Działa bezinwazyjnie, a pozwala uporać się z pomarańczową skórką oraz pozbyć zbędnych centymetrów (efekty widać już po kilku zabiegach). Zabieg ten polega na wykorzystaniu siły działania fal dźwiękowych ShockWave i fal ultradźwiękowych. Intensywność, z jaką te fale oddziaływują, powoduje rozerwanie włóknistego gorsetu w tkance podskórnej oraz rozbicie komórek tłuszczowych. Rozbity tłuszcz zostaje wydrenowany, aby uległ metabolizmowi w wątrobie – dokonuje się tego ręcznie lub przy pomocy urządzenia drenującego. Warunkiem wykonania zabiegu LipoShock jest tkanka tłuszczowa o minimalnej grubości 2 cm. Zdaniem lekarza: Zabiegowi najczęściej poddajemy takie okolice, jak pośladki i uda. Niestety nie wykonujemy go w okolicy brzucha. Najlepsze efekty uzyskujemy poddając się kilku-kilkunastu...
Ciało po ciąży potrzebuje czasu na regenerację. Wiele z nas ma problem z zaakceptowaniem zmian, które zachodzą w naszych ciałach podczas ciąży i po porodzie. Chciałybyśmy od razu wrócić do wagi sprzed ciąży, pozbyć się rozstępów, fałd skóry na brzuchu. Czas po porodzie to dla wielu mam trudny okres – burza hormonów trwa w najlepsze, jesteśmy zmęczone i wyjątkowo wrażliwe. Czasami nasze ciała tylko potęgują nasze złe samopoczucie. Chciałybyśmy je dopieścić, zadbać o siebie, poczuć się lepiej. Kosmetyki po porodzie - sprawdź opinie Na pewno pomoże czas, cierpliwość i wytrwałość , jeśli jednak chcesz szybszego efektu, możesz rozważyć zabiegi kosmetyczne. - Istnieje kilka metod walki z niedoskonałościami ciała po ciąży, ale aby właściwie dobrać zabieg i zaplanować terapię, której efekty będą możliwe najszybsze i najskuteczniejsze, konieczna jest wizyta u specjalisty, który posiada doświadczenie i odpowiednie wykształcenie – mówi dr n. med. Joanna Kuschill-Dziurda, dyrektor medyczny Instytutu MEDESTETIS. Nie wszystkie zabiegi można jednak wykonywać podczas karmienia piersią , dlatego przeczytaj, z którymi zabiegami kosmetycznymi musisz zaczekać do zakończenia laktacji. Ciało po ciąży: najczęstsze problemy Oprócz rozstępów i zbędnych kilogramów, jest jeszcze kilka problemów, z którymi przychodzi nam zmierzyć się po ciąży. - Większość mam po ciąży boryka się z problemem nadmiaru tkanki tłuszczowej, nagromadzonym w czasie ciąży oraz z wiotką skórą – mówi dr Kuschill-Dziurda. - Kolejnym problemem mam są blizny i rozstępy . Jeśli chodzi o twarz, najczęstszą konsekwencją zmian hormonalnych w ciąży, są zmiany w kolorycie skóry, w tym pojawianie się przebarwień. Skóra twarzy jest często przesuszona, wiotka i poszarzała – wylicza. Jakie dbać o ciało po ciąży? Co, oprócz czasu, potrzebne jest...
